Czy można mieć hipoglikemię bez cukrzycy?
Hipoglikemia występuje, gdy poziom cukru we krwi spada niebezpiecznie nisko. Występuje częściej u osób z cukrzycą, ale może wpływać na innych.
W tym artykule omawiamy schorzenia poza cukrzycą, które mogą powodować hipoglikemię.Przyglądamy się również opcjom leczenia i zmianom w diecie, które mogą pomóc w zapobieganiu niskiego poziomu cukru we krwi.
Co to jest hipoglikemia?
Hipoglikemia występuje, gdy poziom cukru we krwi spada poniżej 70 miligramów na decylitr (mg / dl). Ciężka hipoglikemia może zagrażać życiu, jeśli dana osoba nie zostanie poddana leczeniu. Leczenie koncentruje się na przywróceniu bezpiecznego poziomu cukru we krwi.
Cukier we krwi, czyli glukoza, jest głównym źródłem energii organizmu. Kiedy poziom jest zbyt niski, organizm nie ma wystarczającej ilości energii, aby w pełni funkcjonować. Nazywa się to hipoglikemią.
Insulina pomaga komórkom organizmu wchłaniać cukier z krwiobiegu. Osoba chora na cukrzycę może przyjmować zastrzyki insuliny, ponieważ jej organizm jest odporny na insulinę lub dlatego, że nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny.
U osób z cukrzycą przyjmowanie zbyt dużej ilości insuliny może spowodować zbyt niski poziom cukru we krwi. Ten sam efekt może mieć niewystarczająca ilość jedzenia lub zbyt duża aktywność fizyczna po przyjęciu insuliny.
Jednak osoby, które nie chorują na cukrzycę, mogą również doświadczyć hipoglikemii.
Przyczyny hipoglikemii bez cukrzycy
U osób bez cukrzycy hipoglikemia może wynikać z wytwarzania przez organizm zbyt dużej ilości insuliny po posiłku, co powoduje spadek poziomu cukru we krwi. Nazywa się to reaktywną hipoglikemią.
Reaktywna hipoglikemia może być wczesnym objawem cukrzycy.
Inne problemy zdrowotne mogą również powodować hipoglikemię, w tym:
Picie za dużo alkoholu
Kiedy poziom cukru we krwi człowieka jest niski, trzustka uwalnia hormon zwany glukagonem.
Glukagon nakazuje wątrobie rozbicie zmagazynowanej energii. Następnie wątroba uwalnia glukozę z powrotem do krwiobiegu, aby normalizować poziom cukru we krwi.
Picie zbyt dużej ilości alkoholu może utrudniać pracę wątroby. Może już nie być w stanie uwalniać glukozy z powrotem do krwiobiegu, co może powodować tymczasową hipoglikemię.
Lek
Przyjmowanie leków przeciwcukrzycowych innej osoby może powodować hipoglikemię.
Hipoglikemia może być również efektem ubocznym:
- leki na malarię
- niektóre antybiotyki
- niektóre leki na zapalenie płuc
Niektóre grupy mają zwiększone ryzyko hipoglikemii wywołanej lekami, w tym dzieci i osoby z niewydolnością nerek.
Anoreksja
Osoba z anoreksją może nie spożywać wystarczającej ilości pożywienia, aby jej organizm wytworzył wystarczającą ilość glukozy.
Zapalenie wątroby
Wirusowe zapalenie wątroby to stan zapalny, który atakuje wątrobę. Zapalenie wątroby może uniemożliwić prawidłową pracę wątroby.
Jeśli wątroba nie może wytworzyć lub uwolnić wystarczającej ilości glukozy, może to powodować problemy z poziomem cukru we krwi i prowadzić do hipoglikemii.
Zaburzenia nadnerczy lub przysadki mózgowej
Problemy z przysadką mózgową lub nadnerczami mogą powodować hipoglikemię, ponieważ te części ciała wpływają na hormony kontrolujące produkcję glukozy.
Problemy z nerkami
Nerki pomagają organizmowi przetwarzać leki i wydalać odpady.
Jeśli dana osoba ma problem z nerkami, w jej krwiobiegu mogą gromadzić się leki. Ten rodzaj nagromadzenia może zmienić poziom cukru we krwi i prowadzić do hipoglikemii.
Guz trzustki
Guzy trzustki są rzadkie, ale ich posiadanie może prowadzić do hipoglikemii.
Guzy trzustki mogą powodować wytwarzanie przez narząd zbyt dużej ilości insuliny. Jeśli poziom insuliny jest zbyt wysoki, poziom cukru we krwi spadnie.
Objawy
Kiedy dana osoba ma hipoglikemię, może odczuwać:
- chwiejny
- oszołomiony
- niezdolny do koncentracji
- niezdolni do skupienia wzroku
- zmieszany
- nastrojowy
- głodny
U osoby z hipoglikemią może wystąpić ból głowy lub utrata przytomności.
Jeśli dana osoba często ma hipoglikemię, może przestać odczuwać objawy. Nazywa się to nieświadomością hipoglikemii.
Diagnoza
Aby zdiagnozować hipoglikemię, lekarz najpierw pyta osobę o jej objawy. Jeśli lekarz podejrzewa hipoglikemię, może wykonać badanie krwi.
Poziom cukru we krwi poniżej 70 mg / dl może wskazywać na hipoglikemię.
Jednak każdy ma inny podstawowy poziom cukru we krwi, a miary określające hipoglikemię mogą się różnić.
Lekarz może zastosować inne testy, aby określić przyczynę niskiego poziomu cukru we krwi.
Leczenie
Leczenie tej przyczyny jest najlepszym sposobem długoterminowego zapobiegania hipoglikemii.
Krótkoterminowo przyjmowanie glukozy pomaga przywrócić normalny poziom cukru we krwi.
Według badań z 2014 roku najlepszym sposobem leczenia łagodnej hipoglikemii jest:
- weź 15 gramów glukozy
- poczekaj 15 minut
- ponownie zmierzyć poziom glukozy we krwi
- powtórzyć to leczenie, jeśli hipoglikemia utrzymuje się
Istnieje wiele sposobów otrzymywania glukozy, w tym:
- przyjęcie tabletki glukozy
- wstrzykiwanie glukozy
- picie soku owocowego
- jedzenie węglowodanów
Spożywanie węglowodanów o powolnym uwalnianiu może pomóc w utrzymaniu poziomu cukru we krwi.
Dieta bez hipoglikemii bez cukrzycy
Dieta hipoglikemiczna bez cukrzycy może pomóc w utrzymaniu równowagi poziomu cukru we krwi. Poniższe wskazówki mogą pomóc w zapobieganiu hipoglikemii:
- regularne spożywanie małych posiłków zamiast trzech dużych posiłków
- jedzenie co 3 godziny
- spożywanie różnorodnych produktów spożywczych, w tym białka, zdrowych tłuszczów i błonnika
- unikanie słodkich pokarmów
Noszenie przekąski do zjedzenia przy pierwszych oznakach hipoglikemii może zapobiec zbyt niskiemu spadkowi poziomu cukru we krwi.
Ostatecznie najlepszym sposobem zapobiegania hipoglikemii jest identyfikacja i leczenie jej przyczyny.
