Rak okrężnicy: czy ćwiczenia mogą zahamować wzrost guza?
Nowe badania, pojawiające się w Journal of Physiology, sugeruje, że krótkie wybuchy intensywnej aktywności fizycznej mogą spowolnić wzrost komórek guza jelita grubego.
Według American Cancer Society w 2019 roku lekarze zdiagnozują ponad 100 000 nowych przypadków raka okrężnicy i ponad 44 000 przypadków raka odbytnicy.
Rak jelita grubego może również spowodować w tym roku ponad 50 000 zgonów, przewidują naukowcy. Możliwości leczenia raka jelita grubego są różne, od terapii miejscowych po ogólnoustrojowe terapie farmakologiczne.
Jednak nowe badania sugerują, że istnieje dodatkowy czynnik, który może przyczynić się do zmniejszenia wzrostu raka jelita grubego i poprawy wyników leczenia: ćwiczenia o wysokiej intensywności.
James Devin ze School of Human Movement and Nutrition Sciences na University of Queensland w Brisbane w Australii jest głównym autorem zespołu naukowców, który postanowił zbadać wpływ krótkich ćwiczeń na komórki raka okrężnicy.
Jak wyjaśniają Devin i współpracownicy, poprzednie badania wykazały, że wielokrotne ćwiczenia przez długi czas mogą pomóc w walce z rakiem, ale nowe badanie sugeruje, że nawet krótkie wybuchy mogą mieć podobnie pozytywny wpływ.
Ponadto, chociaż niektóre badania wykazały związek między wysiłkiem fizycznym a „znacznym zmniejszeniem śmiertelności z powodu raka jelita grubego”, mechanizm tego potencjalnie terapeutycznego efektu ćwiczeń pozostaje niejasny.
Ćwiczenia o dużej intensywności przynoszą natychmiastowe efekty
Aby wyjaśnić te mechanizmy, Devin i zespół zrekrutowali osoby z rakiem jelita grubego i poprosili ich o ukończenie ostrej sesji treningu interwałowego o wysokiej intensywności (HIIT) lub 12 sesji HIIT w okresie 4 tygodni.
HIIT to metoda treningowa, która ma na celu skłonienie osoby ćwiczącej do wykonywania większej ilości pracy fizycznej z dużą intensywnością podczas jednej sesji, poprzez „naprzemienne interwały ćwiczeń o wysokiej intensywności z ćwiczeniami o niskiej intensywności lub przerwami na odpoczynek”.
W grupie z ostrymi sesjami naukowcy pobrali próbki surowicy krwi od uczestników na początku, bezpośrednio po zakończeniu sesji HIIT i 120 minut po treningu. W grupie trwającej 4 tygodnie naukowcy pobrali i przeanalizowali surowicę krwi przed zabiegiem i 4 tygodnie po zabiegu.
„[S] erum uzyskane bezpośrednio po [HIIT], ale nie 120 minut po [HIIT], znacznie zmniejszyło liczbę komórek raka okrężnicy” - donoszą naukowcy.
Dokładniej mówiąc, naukowcy odkryli „znaczący wzrost” niektórych cytokin - to znaczy białek sygnalizacyjnych, które pomagają modulować odpowiedź immunologiczną i zapalną organizmu. Tymi cytokinami były interleukina-6, interleukina-8 i czynnik martwicy nowotworu-alfa.
„Ostre skutki [HIIT] i przepływ cytokin mogą być ważnymi mediatorami zmniejszania progresji komórek raka okrężnicy”, podsumowują naukowcy, dodając: „Powtarzające się narażenie na te ostre efekty może przyczynić się do związku między wysiłkiem fizycznym a poprawą przeżywalności raka jelita grubego. ”
Devin dalej komentuje odkrycia, mówiąc: „Po ostrym ataku HIIT nastąpił specyficzny wzrost stanu zapalnego bezpośrednio po wysiłku fizycznym, co, jak przypuszcza się, ma wpływ na zmniejszenie liczby komórek rakowych”.
„Sugeruje to, że aktywny fizycznie styl życia może być ważny w walce z ludzkimi guzami jelita grubego” - dodaje główny autor.
„Wykazaliśmy, że ćwiczenia mogą odgrywać rolę w hamowaniu wzrostu komórek raka okrężnicy”.
James Devin
Jednak naukowcy ostrzegają, że metoda, którą wykorzystali do badania raka okrężnicy w laboratorium, znacznie różni się od sposobu, w jaki te komórki rosną w ludzkim ciele. Dlatego muszą przeprowadzić więcej badań, aby zbadać wpływ HIIT na ludzkie guzy jelita grubego.
Devin mówi: „Chcielibyśmy teraz przyjrzeć się, jak zachodzą te zmiany we wzroście i zrozumieć mechanizmy, za pomocą których biomarkery we krwi mogą wpływać na wzrost komórek”.
