Depresja u dzieci: co warto wiedzieć

Depresja to coś więcej niż smutek i może być poważną i potencjalnie zagrażającą życiu chorobą. Nawet bardzo małe dzieci mogą mieć depresję, więc rodzice i opiekunowie muszą poważnie potraktować ten stan.

Według Centers for Disease Control and Prevention (CDC) u 3,2% dzieci w wieku od 3 do 17 lat w Stanach Zjednoczonych zdiagnozowano depresję. Ta liczba prawdopodobnie nie docenia, jak powszechna jest depresja wśród młodych ludzi.

Analiza z 2018 roku podkreśla, że ​​depresja jest niedodiagnozowana u dzieci i tylko 50% nastolatków z depresją otrzymuje diagnozę przed osiągnięciem dorosłości. Wskaźnik samobójstw wzrósł w ciągu ostatnich dwudziestu lat, w tym wśród dzieci.

Należy pamiętać, że objawy depresji są również wysoce uleczalne, zwłaszcza gdy dziecko ma odpowiednie wsparcie kochających opiekunów.

Z tego artykułu dowiesz się więcej o depresji u dzieci, w tym o objawach i objawach oraz o tym, jak znaleźć pomoc.

objawy i symptomy

Wycofanie się i niska motywacja to częste objawy depresji w dzieciństwie.

Dzieci z depresją mogą czuć się smutne lub beznadziejne. Jednak depresja to znacznie więcej niż tylko smutek. Może wpływać na wiele aspektów zachowania lub nastroju dziecka.

Małe dzieci zamiast emocjonalnego bólu mogą narzekać na objawy fizyczne, takie jak częste bóle brzucha. Mogą również bać się rozłąki z rodzicami, mieć problemy z zachowaniem lub wydawać się pobudzone i niespokojne.

Niektóre inne objawy depresji dziecięcej obejmują:

• utrata zainteresowania zajęciami, które kiedyś cieszyły dziecko
• wycofanie
• niska motywacja
• zmiany nawyków związanych ze snem, takie jak spanie bardzo mało lub zbyt dużo
• zmiany nawyków żywieniowych, takie jak przejadanie się lub niewystarczająca ilość jedzenia
• uciekać
• myśli o samobójstwie lub mówienie o nim
• zainteresowanie śmiercią
• rozdawanie rzeczy
• czuć się beznadziejnie
• niska samo ocena
• problemy z koncentracją
• nowe lub pogarszające się problemy w szkole, z rodzeństwem lub przyjaciółmi
• używanie alkoholu lub narkotyków, zwłaszcza wśród nastolatków

Czynniki ryzyka

Depresja to złożona choroba o przyczynach biologicznych, psychologicznych i społecznych. Oznacza to, że do depresji przyczynia się wiele czynników, w tym:

• genetyka
• zmiany w chemii mózgu
• osobowość
• czynniki środowiskowe, takie jak uraz i stres

Prawdopodobieństwo wystąpienia depresji jest największe u dzieci, które mają kilka czynników ryzyka.

Niektóre czynniki ryzyka depresji u dzieci obejmują:

• bycie kobietą, jeśli chodzi o nastolatki
• rodzinna historia depresji
• urodzenie się matce w wieku poniżej 18 lat
• historia stresu lub traumy, w tym konflikt między rodzicami lub opiekunami dziecka
• problemy ze snem
• problemy zdrowotne, zwłaszcza choroby przewlekłe, takie jak astma
• nadwaga lub otyłość
• brak umiejętności radzenia sobie
• negatywny styl myślenia
• samoświadomość
• słabe relacje z przyjaciółmi
• trudności szkolne
• niedawna strata, taka jak zmiana szkoły lub śmierć bliskiej osoby
• niska waga po urodzeniu

Nie ma sposobu, aby przewidzieć, kto będzie, a kto nie doświadczy depresji. Niektóre dzieci z wieloma czynnikami ryzyka nigdy nie zapadają na depresję, podczas gdy inne z niewielką liczbą lub bez widocznych czynników ryzyka.

Diagnoza

Żaden test krwi ani badanie obrazowe nie mogą wykryć depresji. Zamiast tego specjalista ds. Zdrowia psychicznego, na przykład psychiatra, terapeuta lub pracownik socjalny, zapyta o objawy i zachowanie dziecka.

Patrząc na objawy dziecka, lekarz określi, czy ma depresję, inny stan zdrowia psychicznego, czy oba.

Opiekunowie mogą pomóc lekarzowi w postawieniu diagnozy, prowadząc listę objawów. Powinni być przygotowani do udzielenia odpowiedzi na pytania dotyczące historii dziecka, kiedy pojawiły się pierwsze objawy i czy w rodzinie występuje depresja.

Lekarz może chcieć spotkać się sam na sam z dzieckiem, ponieważ niektóre dzieci, zwłaszcza nastolatki, mogą nie czuć się komfortowo omawiając wszystkie swoje objawy w obecności innych.

Leczenie

Leczenie depresji może obejmować terapię, leki, zmianę stylu życia i poradnictwo rodzinne.

Wiele osób musi wypróbować kilka strategii leczenia, zanim znajdą taką, która będzie dla nich skuteczna. Pomocne jest zapewnienie, aby dziecko otrzymało terapię i kompleksową pomoc w zakresie zdrowia psychicznego, oprócz leków lub innych metod leczenia, aby zapewnić mu najlepsze wyniki.

Lekarz może zalecić:

• poradnictwo rodzinne w przypadku problemów rodzinnych lub przebytej traumy
• edukacja na temat depresji i tego, jak najlepiej pomóc
• leki przeciwdepresyjne
• zwiększona aktywność, ponieważ niektórzy ludzie odczuwają ulgę w depresji dzięki ćwiczeniom
• terapia indywidualna pomagająca dziecku lepiej radzić sobie z emocjami i stresem

Skuteczne leczenie powinno unikać stygmatyzowania dziecka lub karania go za zachowania wynikające z depresji.

Wspieranie dziecka z depresją

Rodzice i opiekunowie mogą martwić się, że spowodowali depresję dziecka lub wierzyć, że mogą ją wyleczyć miłością lub dyscypliną. Depresja jest złożoną chorobą i rzadko ma jedną przyczynę.

Bliska osoba nie może wyleczyć dziecięcej depresji, tak jak nie może wyleczyć choroby fizycznej, na przykład cukrzycy. Zamiast tego rodzice powinni skupić się na budowaniu wspierającego środowiska, w którym dziecko będzie mogło dojść do siebie.

Ludzie mogą chcieć wypróbować te strategie:

• Uwzględnij dziecko jako aktywnego uczestnika w ich leczeniu. Zachęcaj ich do jak największego udziału w podejmowaniu decyzji.
• Zapytaj dziecko o skutki uboczne leków i pracuj z nim, aby znaleźć skuteczne metody leczenia.
• Zachęcaj dziecko do mówienia o swoich uczuciach i słuchania bez oceniania. Nie mów dziecku, jak ma się czuć.
• Stwórz życie domowe, które jest tak stabilne i bezpieczne, jak to tylko możliwe. Zminimalizuj konflikt między dorosłymi a innymi członkami rodziny i pracuj, aby pomóc dziecku radzić sobie z ostatnimi traumami.
• Poinformuj innych członków rodziny o depresji, aby mogli zaoferować wsparcie i pomoc.

Aby uzyskać porady dotyczące wspierania nastolatka z depresją, kliknij tutaj.

Powiązane warunki

Rodzice czasami błędnie uważają, że jakiekolwiek oznaki niepokoju psychicznego u dzieci oznaczają, że dziecko ma depresję.

Pediatrzy i inni lekarze mogą nawet przegapić oznaki innych chorób psychicznych. W niektórych przypadkach objawy jednego zaburzenia mogą naśladować objawy depresji. Na przykład dziecko z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD), które zmaga się w szkole, może wydawać się beznadziejne i smutne.

Niektóre inne stany, które mogą mieć podobne objawy jak depresja u dzieci, obejmują:

• ADHD: Ta powszechna diagnoza dotyczy co najmniej 9,4% dzieci w USA.Dzieci z ADHD mogą mieć problemy z koncentracją, słuchaniem, zapamiętywaniem zadań i kontrolowaniem swojego zachowania. U niektórych pojawia się także lęk lub depresja.
• Zaburzenia lękowe: Lęk występuje częściej niż depresja, a 7,4% dzieci otrzymało diagnozę stanu związanego z lękiem.

Pewne zaburzenia psychiczne i behawioralne często współwystępują z depresją. Według CDC 73,8% dzieci z depresją ma również lęk, a 47,2% również problemy z zachowaniem.

Podsumowanie

Dzieci z depresją potrzebują wsparcia i opieki. Opiekunowie powinni pamiętać, że problem ma charakter medyczny i nie można go rozwiązać za pomocą dyscypliny.

Bardzo małe dzieci mogą nie mieć umiejętności komunikowania swoich emocji. Z drugiej strony starsze dzieci mogą czuć się zawstydzone lub martwić się, że wpadną w kłopoty.

Dorośli mogą pomóc dzieciom w uzyskaniu odpowiedniego leczenia, jednocześnie zapewniając je, że depresję można leczyć, a nie osobistą porażkę. Specjalista ds. Zdrowia psychicznego w pediatrii może być cennym źródłem informacji dla całej rodziny.