Psy: Nasi najlepsi przyjaciele w chorobie i zdrowiu

Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Psy, często okrzyknięte najlepszymi przyjaciółmi ludzi, były tematem wielu badań naukowych nad tym, jak mogą poprawić nasze samopoczucie. W tym Wyróżnionym artykule wyjaśnimy, w jaki sposób Twój przyjazny szczeniak może korzystnie wpłynąć na Twoje zdrowie we wszystkich aspektach.

Dowiedz się, jak psy mogą wpływać na nasze dobre samopoczucie fizyczne i emocjonalne.

Według Amerykańskiego Towarzystwa Zapobiegania Okrucieństwu wobec Zwierząt (ASPCA) szacuje się, że w Stanach Zjednoczonych w charakterze zwierząt domowych jest około 78 milionów psów.

Nie jest jasne, kiedy po raz pierwszy udomowiono psy, ale badania opublikowane w zeszłym roku wskazują, że przynajmniej w Europie psy zostały oswojone 20 000–40 000 lat temu.

Jest prawdopodobne, że ludzie i psy łączyła szczególna więź przyjaźni i wzajemnego wsparcia od co najmniej neolitu - ale dlaczego ta więź była tak długotrwała?

Oczywiście, ci kuzyni wilków w przeszłości świetnie chronili nas i nasze mieszkania, strzegąc naszych domów, naszego bydła i naszych różnych dóbr materialnych. W całej historii ludzie szkolili również psy, aby pomagały im w polowaniach, lub wyhodowali wiele dziwacznie wyglądających gatunków ze względu na ich urok i elegancję.

Jednak psy są również - i zawsze mogły być - naprawdę cenionymi towarzyszami, znanymi ze swojej lojalności i pozornie nieustannej chęci wywoływania uśmiechu na twarzach właścicieli.

W tym artykule przedstawiamy badania, które pokazują, w jaki sposób nasze psy czynią nas szczęśliwszymi, bardziej odpornymi w obliczu stresu i zdrowszymi fizycznie, by wymienić tylko kilka sposobów, w jakie te ukochane czworonogi wspierają nasze samopoczucie.

Jak psy dbają o zdrowie

Wiele badań sugeruje, że posiadanie psów jako zwierząt domowych wiąże się z lepszym zdrowiem fizycznym, jak pokazują recenzje istniejącej literatury. Te odkrycia trwają.

Psy „zmuszają” swoich właścicieli do codziennych ćwiczeń.

Tylko w zeszłym roku Wiadomości medyczne dzisiaj donosi o badaniu, które wykazało, że posiadanie psa zmniejsza ryzyko przedwczesnej śmierci nawet o jedną trzecią.

Ponadto naukowcy z University of Harvard w Cambridge w stanie Massachusetts sugerują, że właściciele psów mają mniejsze ryzyko chorób serca.

Dlaczego? Trudno jest ustalić związek przyczynowy między posiadaniem psa a lepszym zdrowiem.

Jednak korzyści mogą pojawić się dzięki szeregowi czynników związanych z dostosowaniami stylu życia, które ludzie podejmują po tym, jak zdecydują się adoptować psiego przyjaciela.

Najbardziej widocznym czynnikiem stylu życia jest aktywność fizyczna. Nie da się tego obejść: jeśli masz psa, musisz zobowiązać się do spacerów dwa razy dziennie - a czasem nawet więcej.

Według artykułu opublikowanego w Dziennik aktywności fizycznej i zdrowiawłaściciele psów częściej chodzą w celach rekreacyjnych niż właściciele zwierząt niebędących zwierzętami i osoby, które posiadają koty domowe.

Wyniki oparto na badaniu kohorty 41 514 uczestników z Kalifornii, z których niektórzy posiadali psy, niektórzy posiadali koty, a niektórzy nie mieli żadnych zwierząt.

Co więcej, kilka ostatnich badań - w tym jedno z University of Missouri w Kolumbii i inne z Glasgow Caledonian University w Wielkiej Brytanii - wykazało, że dorośli w wieku 60 lat i starsi cieszą się lepszym zdrowiem dzięki „wymuszonym” ćwiczeniom, które otrzymują podczas wyprowadzania psów.

„W ciągu tygodnia ten dodatkowy czas spędzony na chodzeniu może sam w sobie wystarczyć, aby spełnić zalecenia Światowej Organizacji Zdrowia dotyczące co najmniej 150 minut umiarkowanej lub energicznej aktywności fizycznej”.

Philippa Dall, Glasgow Caledonian University

Psy mogą wzmocnić nasze zdrowie nie tylko w miarę starzenia się, ale także znacznie, dużo wcześniej: zanim jeszcze się urodzimy.

Badania opublikowane w zeszłym roku sugerują, że dzieci, które były narażone na kontakt z psami jeszcze w łonie matki - ponieważ ich matki spędzały czas z psami w czasie ciąży - miały mniejsze ryzyko wystąpienia egzemy we wczesnym dzieciństwie.

Naukowcy zauważyli również, że dzieci narażone na niektóre bakterie przenoszone przez psy również doświadczyły zmniejszenia objawów astmy.

„Psy sprawiają, że ludzie czują się dobrze”

Być może najbardziej intuicyjną korzyścią wynikającą z dzielenia życia i domu z psem jest to, że psy niemal natychmiast dają Ci „dobre samopoczucie”.

Psy są często wykorzystywane jako zwierzęta terapeutyczne, ponieważ działają uspokajająco na ludzi.

Naprawdę trudno nie rozweselić, nawet po ciężkim dniu pracy, kiedy wita Cię - często wokalnie - entuzjazm od przyjaznego psa.

Jak wyjaśniają naukowcy, jest to spowodowane działaniem „hormonu miłości” oksytocyny.

„W ciągu ostatnich dziesięcioleci” piszą autorzy recenzji zamieszczonej w Frontiers in Psychology, „Pomoc zwierzętom w terapii, edukacji i opiece znacznie wzrosła”.

Kiedy wchodzimy w interakcje z psami, poziom oksytocyny rośnie. Ponieważ jest to hormon w dużej mierze odpowiedzialny za więzi społeczne, ten hormonalny „zastrzyk miłości” poprawia nasze samopoczucie psychiczne.

Poprzednie badania analizowane w przeglądzie ujawniły, że właściciele psów mają bardziej pozytywne interakcje społeczne, a obecność psich przyjaciół sprawia, że ​​ludzie są bardziej ufni… a także bardziej zasługują na zaufanie.

Ponadto wydaje się, że psy łagodzą objawy depresji i zwiększają odporność ludzi na stres. Dlatego psy są często używane jako zwierzęta terapeutyczne. Jak zauważył Brian Hare z Duke University w Durham w Północnej Karolinie w wywiadzie dla The Washington Post:

„Psy sprawiają, że ludzie czują się dobrze, a ich jedyną pracą jest pomaganie ludziom w stresujących sytuacjach, aby poczuli się lepiej”.

Badacze stawiają hipotezę, że psy terapeutyczne mogą poprawić psychiczne samopoczucie dzieci przechodzących terapię przeciwnowotworową, a także pomóc osobom, u których zdiagnozowano zespół stresu pourazowego (PTSD), radzić sobie z uciążliwymi objawami, a nawet zapobiegać wystąpieniu epizodów PTSD.

Czego mogą nas nauczyć badania kliniczne na psach

Nasi psi towarzysze mogą również dać nam wskazówki i otworzyć nowe ścieżki badań, jeśli chodzi o badania kliniczne dotyczące naszych własnych problemów zdrowotnych.

Psy mają wiele chorób z ludźmi; ucząc się o nich więcej, możemy również dowiedzieć się więcej o sobie.

Studium to MNT omówione na początku tego roku ujawnia, że ​​psy dzielą pewne warunki metaboliczne - takie jak otyłość - ze swoimi właścicielami.

W ten sposób poznanie mikroflory jelitowej psów i jej wpływu na dietę może pomóc nam zrozumieć, jak najlepiej radzić sobie z naszymi nawykami żywieniowymi.

Podobnie jak ludzie, psy mogą również rozwinąć niektóre formy raka. Podobnie jak my, psy mogą wywoływać guzy mózgu o podobnym niszczycielskim działaniu, więc poznanie, które geny predysponują naszych psich towarzyszy do glejaków, może również przełożyć się na badania nad rakiem u ludzi.

Co więcej, zakaźna postać raka psa może rzucić światło na rozwój form raka występującego u ludzi.

Psy mogą również doświadczać pewnych cech charakterystycznych dla demencji, takich jak upośledzone zdolności rozwiązywania problemów.

Naukowcy wyjaśniają, że rozumiejąc, w jaki sposób te czworonogi wpływają na zadania poznawcze, możemy być lepiej przygotowani do rozwiązania zagadki demencji również u ludzi.

„Psy”, zauważa dr Rosalind Arden z London School of Economics and Political Science w Wielkiej Brytanii, „są jednymi z nielicznych zwierząt, które reprodukują wiele kluczowych cech demencji”.

„[S] o”, dodaje, „zrozumienie ich zdolności poznawczych może być cenne, pomagając nam zrozumieć przyczyny tego zaburzenia u ludzi i być może przetestować metody leczenia”.

Psy to nie tylko niesamowicie kochani i często bardzo zabawni przyjaciele, których wybryki nieustannie zasilają internetowy magazyn memów; ich towarzystwo utrzymuje nas również w dobrej kondycji fizycznej. Również ich problemy zdrowotne - smutne, ale ujmujące - często odzwierciedlają nasze własne.

Przede wszystkim jednak witamy ich w naszym życiu - i robimy to od niepamiętnych czasów - ponieważ natychmiast przynoszą nam radość i spokój, o które w innym przypadku musielibyśmy ciężko pracować.

Autor Dean Koontz podsumował to doskonale w swoich wspomnieniach o swoim ukochanym psie:

„Jednym z największych darów, jakie otrzymujemy od psów, jest czułość, jaką w nas wywołują. […] Dzięki swojej radości z przebywania z nami, niezawodnemu słonecznemu usposobieniu, radości, jaką wnoszą do zabawy, ciekawości, z jaką przyjmują każde nowe doświadczenie, psy potrafią roztopić cynizm i osłodzić zgorzkniałe serce ”.