Częste oddawanie moczu w nocy może być oznaką nadciśnienia
Nowe badanie przeprowadzone w Japonii wykazało, że potrzeba oddawania moczu w nocy, zwana nokturią, może być związana z nadciśnieniem i wysokim spożyciem soli.
Nocturia to stan, w którym ludzie budzą się w nocy z powodu konieczności oddania moczu. Najczęstsze przyczyny częstych wizyt w toalecie w nocy to wysokie spożycie płynów, zaburzenia snu i niedrożność pęcherza.
Osoby bez nokturii mogą spać do 8 godzin bez konieczności oddawania moczu, ale niektórzy mogą potrzebować wstawać raz w nocy - jeden epizod jest nadal brany pod uwagę w normalnych granicach. Osoby z nokturią mogą wstawać 2–6 razy w ciągu nocy.
Nokturia może być oznaką innych schorzeń, w tym wypadania pęcherza, guza pęcherza lub prostaty i innych zaburzeń wpływających na kontrolę zwieracza. Nocturia może również wystąpić u kobiet w ciąży i osób z niewydolnością serca lub wątroby oraz cukrzycą.
Wraz z wiekiem nasz organizm produkuje mniej hormonu antydiuretycznego, który umożliwia nam zatrzymywanie płynów - prowadzi to do większej produkcji moczu w nocy. Starsi dorośli również tracą zdolność trzymania się i częściej mają problemy zdrowotne wpływające na pęcherz.
Według sondażu przeprowadzonego w 2003 roku przez National Sleep Foundation, około dwie trzecie respondentów, w wieku od 55 do 84 lat, zgłosiło, że doświadczali nokturii co najmniej kilka nocy w tygodniu.
Zmniejszenie spożycia soli może pomóc w nokturii
Zespół naukowców przedstawił wyniki swoich ostatnich badań podczas 83. dorocznego spotkania naukowego Japanese Circulation Society. Według ich ustaleń, wyjścia do toalety w celu oddania moczu w nocy mogą wiązać się z nadmiernym spożyciem soli i wysokim ciśnieniem krwi.
„Nasze badanie wskazuje, że jeśli musisz oddawać mocz w nocy - co nazywamy nokturią - możesz mieć podwyższone ciśnienie krwi i / lub nadmiar płynów w organizmie” - mówi autor badania dr Satoshi Konno z Oddziału Nadciśnienia w Tohoku Rosai Szpital w Sendai w Japonii.
Wcześniejsze badania wykazały, że nadmierne dzienne spożycie soli i nadciśnienie mają negatywny wpływ na nokturię. W Japonii ludzie na ogół spożywają znacznie więcej soli niż mieszkańcy krajów zachodnich iz tego powodu ludność japońska może być bardziej narażona na wystąpienie nadciśnienia.
Chociaż ludzie w innych krajach mają różne nawyki żywieniowe, jeśli chodzi o sól, wyniki tych badań sugerują, że odpowiednia kontrola spożycia soli i ciśnienia krwi może być ważna w leczeniu nokturii, niezależnie od narodowości.
Czy istnieje związek przyczynowy?
Naukowcy zapisali 3749 mieszkańców miasta Watari, którzy przeszli coroczną kontrolę stanu zdrowia w 2017 roku i za pomocą kwestionariuszy zebrali informacje o ich poziomie ciśnienia krwi i nokturii.
Dane wykazały, że wstawanie w nocy w celu oddania moczu wiązało się z 40% większym ryzykiem wystąpienia nadciśnienia, a ryzyko nadciśnienia znacznie wzrosło wraz ze wzrostem liczby przypadków nokturii w ciągu nocy.
Dr Konno mówi, że wyniki nie dowodzą związku przyczynowego między nokturią a nadciśnieniem i mogą nie dotyczyć osób mieszkających poza Japonią. „Na związek mogą wpływać różne czynniki, w tym styl życia, spożycie soli, pochodzenie etniczne i pochodzenie genetyczne” - wyjaśnia naukowiec.
„Nadciśnienie tętnicze jest chorobą narodową Japonii. Średnie spożycie soli w Japonii wynosi około 10 gramów dziennie, czyli ponad dwukrotnie więcej niż średnie spożycie soli na świecie (4 gramy dziennie). To nadmierne spożycie soli jest związane z naszym upodobaniem do owoców morza i żywności na bazie sosu sojowego, więc ograniczenie soli jest trudne ”- mówi dr Mutsuo Harada, koordynator prasowy konferencji.
Dr Harada dodaje, że wczesne wykrywanie i leczenie nadciśnienia tętniczego ma kluczowe znaczenie dla zapobiegania chorobom serca. Ważne jest, aby zbadać i zrozumieć przyczynę nokturii u pacjentów, ponieważ zaburzenie to może wynikać nie tylko z problemów z narządem moczowym, ale może być również spowodowane chorobami, takimi jak nadciśnienie.
Profesor i prezes Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego (ESC) Barbara Casadei zauważa: „Ponad miliard ludzi na całym świecie ma wysokie ciśnienie krwi. Wysokie ciśnienie krwi jest wiodącą globalną przyczyną przedwczesnych zgonów, odpowiadającą za prawie 10 milionów zgonów w 2015 roku. Wytyczne ESC zalecają stosowanie leków zmniejszających ryzyko udaru i chorób serca ”.
„Zalecany jest również zdrowy styl życia, w tym ograniczenie soli, ograniczenie spożycia alkoholu, zdrowe odżywianie, regularne ćwiczenia, kontrola wagi i rzucenie palenia” - dodaje.
