Jak wąchanie koszulki partnera może zwalczyć stres

Nowe badanie przeprowadzone na University of British Columbia w Kanadzie dało odpowiedź na odwieczne pytanie: „Dlaczego kobiety śpią w koszulach swoich partnerów?” Okazuje się, że może to mieć coś wspólnego z łagodzeniem stresu.

Badacze sugerują, że skuteczną „terapią” odstresową może być wyczucie zapachu naszego partnera.

Kiedy mojego partnera nie ma, byłem znany z tego, że podstępnie podkradałem jedną lub dwie koszule z jego szafy, aby nosić je w domu lub podczas cotygodniowych zakupów.

To bardziej dlatego, że za nim tęsknię, niż z powodu jego wyczucia stylu - które może wymagać pewnych poprawek, jeśli pytasz o moją opinię - ale nowe badania sugerują, że może kryć się ukryty powód mojego przymusu i jest to taki, że nie jestem świadomy świadomy.

Badanie przeprowadzone przez University of British Columbia w Vancouver w Kanadzie sugeruje, że zapach męskiego partnera może działać kojąco na kobiety, podczas gdy zapach nieznajomych wyzwala przeciwny sygnał w naszych mózgach.

„Wiele osób” - wyjaśnia główna autorka badania Marlise Hofer z Wydziału Psychologii - „nosi koszulę partnera lub śpi na łóżku partnera, gdy jego nie ma, ale mogą nie zdawać sobie sprawy, dlaczego angażują się w takie zachowania”.

„Nasze odkrycia sugerują, że sam zapach partnera, nawet bez jego fizycznej obecności, może być potężnym narzędziem pomagającym zmniejszyć stres”.

Marlise Hofer

Odkrycia naukowców zostały opublikowane na początku tego tygodnia w Journal of Personality and Social Psychology.

Zapach komfortu

Hofer i jej zespół pracowali z 96 parami heteroseksualnymi. Mężczyźni musieli nosić przez jeden dzień czysty T-shirt i nie używać dezodorantów ani innych kosmetyków zapachowych, nie palili ani nie spożywali żywności, która mogłaby wpływać na zapach ich ciała.

Po 24 godzinach męskie T-shirty zostały zamrożone, aby mieć pewność, że ich zapachy pozostaną nienaruszone na ubraniach.

W ramach eksperymentu kobiety zostały później poproszone o powąchanie przypadkowo koszuli, która nie była wcześniej noszona, koszuli, którą nosił ich romantyczny partner lub koszuli, którą nosił nieznajomy. Żadna z kobiet nie wiedziała, jaką koszulę mają obwąchać.

Aby podnieść poziom stresu u kobiet, poddano je również próbnej rozmowie kwalifikacyjnej i poproszono o rozwiązanie problemu matematycznego. Aby zmierzyć ich faktyczny poziom stresu, uczestniczki zapytano o postrzegany przez nie stres.

Pobrano również próbki śliny, aby zmierzyć stężenie kortyzolu, który jest hormonem uwalnianym pod wpływem czynników stresowych.

Poproszono kobiety o wykonanie tych testów węchu, a nie ich męskich partnerów, ponieważ, jak wyjaśniają naukowcy, kobiety mają silniejszy zmysł węchu niż mężczyźni. Jako jedno z badań wcześniej objętych Wiadomości medyczne dzisiaj pokazuje, że kobiety mają w mózgach nawet dwa razy więcej neuronów związanych z węchem.

Hofer i zespół odkryli, że kobiety, które wąchały koszulkę noszoną przez partnera, wykazywały niższy poziom odczuwanego stresu zarówno przed testami stresu (przewidywanie stresu), jak i po ich zakończeniu (regeneracja po stresie).

Co więcej, kobiety, które prawidłowo zidentyfikowały koszulkę jako noszoną przez swojego partnera, również miały niższy poziom kortyzolu. To, jak wyjaśniają naukowcy, może sugerować, że świadome skojarzenie zapachu z wizerunkiem romantycznego partnera ma dalsze działanie uspokajające.

W tym samym czasie kobiety, które musiały obwąchać koszulę nieznajomego, wykazywały podwyższony poziom hormonu stresu, co skłoniło Hofer i zespół do hipotezy, że może to wynikać z naszego wbudowanego mechanizmu samozachowawczego.

„Od najmłodszych lat ludzie boją się nieznajomych, zwłaszcza dziwnych mężczyzn, więc jest możliwe, że dziwny męski zapach wyzwala reakcję„ walcz lub uciekaj ”, która prowadzi do podwyższonego poziomu kortyzolu” - mówi Hofer, dodając: „Może się to zdarzyć bez naszego w pełni tego świadomy ”.

Starszy autor badania, Frances Chen, sugeruje, że odkrycia te mogą okazać się przydatne dla kochających się par, które muszą stawić czoła stresowi związanemu z tymczasową separacją z powodu podróży służbowych lub innych czynników, na które nie mają wpływu.

„Wraz z globalizacją ludzie coraz częściej podróżują do pracy i przenoszą się do nowych miast. Nasze badania sugerują, że coś tak prostego, jak zabranie ubrania, które nosił ukochana osoba, może pomóc obniżyć poziom stresu, gdy jesteś daleko od domu ”- zaleca Chen.