Jak korzystać z kąpieli sodowej
Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Soda oczyszczona lub wodorowęglan sodu to podstawowe produkty gospodarstwa domowego o wielu różnych zastosowaniach, w tym do pieczenia. Dodanie sody oczyszczonej do kąpieli może pomóc w detoksykacji organizmu lub złagodzić swędzenie, podrażnienie lub infekcje.
W tym artykule przyjrzymy się korzyściom płynącym z kąpieli sodowej i sposobom jej przyjmowania. Badamy również inne rodzaje kąpieli detoksykacyjnych i ich zastosowania.
Co to jest kąpiel z sodą oczyszczoną?
Soda oczyszczona to mieszanina jonów sodu i jonów wodorowęglanowych. Całkowicie rozpuszcza się w wodzie i jest powszechnie dodawany do środków higieny jamy ustnej i środków czyszczących, ponieważ może pomóc usunąć bakterie, zapachy i kwasowość. Te właściwości mogą być również pomocne dla skóry, zwłaszcza jeśli dana osoba ma określone choroby skóry.
Nawet bez dodawania sody oczyszczonej do wody, moczenie w ciepłej kąpieli może mieć cenne właściwości lecznicze, ponieważ rozgrzewa mięśnie i pomaga zrelaksować się po stresującym dniu.
Ciepła lub gorąca kąpiel może również sprzyjać poceniu się, co może pomóc organizmowi uwolnić toksyny z porów.
Dziesięć zalet kąpieli z sodą oczyszczoną
Kąpiel z sodą oczyszczoną może być korzystna w przypadku wielu chorób, w tym:
1. Infekcje drożdżakowe
Wiele osób doświadcza infekcji drożdżakowych, ale niektóre objawy, takie jak swędzenie i obrzęk, często mogą utrudniać osobie wykonywanie codziennych czynności. Kąpiel z sodą oczyszczoną może złagodzić objawy i przyspieszyć powrót do zdrowia.
Jedno z badań wykazało, że soda oczyszczona pomagała zabijać Candida komórki, które są komórkami grzybów odpowiedzialnymi za infekcje drożdżakowe.
2. Grzybica skóry i paznokci
Badania sugerują, że soda oczyszczona może być użyteczna jako środek przeciwgrzybiczy przeciwko wielu szczepom grzybów, które często infekują ludzką skórę i paznokcie.
Osoby z grzybicą paznokci wywołaną grzybicą paznokci, która powoduje grube, odbarwione lub kruche paznokcie, mogą odczuć ulgę w regularnym moczeniu dłoni lub stóp w kąpieli sodowej.
Jednak każdy, kto ma infekcję grzybiczą, powinien zapytać lekarza, czy kąpiel z sodą oczyszczoną może pomóc złagodzić objawy.
3. Wyprysk
Egzema powoduje suche, swędzące i zaognione plamy skóry na ciele podczas zaostrzeń. Obszary te mogą być tak swędzące, że dana osoba drapie i łamie skórę, pozostawiając ją podatną na infekcje i pogarszając objawy.
Soda oczyszczona może pomóc w zapobieganiu nawrotom egzemy lub złagodzeniu objawów u niektórych osób. Dodanie ¼ do ½ szklanki sody oczyszczonej do ciepłej kąpieli może złagodzić swędzącą skórę.
Ważne jest, aby natychmiast po kąpieli osuszyć i nawilżyć skórę.
4. Łuszczyca
Podobnie jak wyprysk, kąpiele lecznicze mogą być pomocne dla osób z łuszczycą. Osoby radzące sobie z objawami łuszczycy często stosują kąpiele owsiane w celu zmniejszenia stanu zapalnego.
Dodanie ½ szklanki sody oczyszczonej do kąpieli owsianej może dodatkowo zmniejszyć podrażnienie i swędzenie.
Osoby z łuszczycą muszą koniecznie nawilżyć skórę natychmiast po osuszeniu ręcznikiem, ponieważ gorąca woda może dodatkowo wysuszyć skórę.
5. Trujący bluszcz, trujący dąb lub sumak
Soda oczyszczona może również sprzyjać gojeniu się wysypek spowodowanych dotknięciem trujących roślin. Kąpiel jest zwykle dobrym pomysłem po dotknięciu toksycznych roślin, ponieważ kąpiel może zapobiec wchłanianiu przez skórę olejków powodujących wysypkę.
Kąpiel może również pomóc w zapobieganiu rozprzestrzenianiu się tych olejków na inne obszary ciała lub inną osobę.
Soda oczyszczona może złagodzić stan zapalny skóry oraz zmniejszyć podrażnienia i swędzenie. Moczenie w letniej wannie z ½ do 1 filiżanką sody oczyszczonej może pomóc złagodzić objawy. Dodanie płatków owsianych do kąpieli może również złagodzić swędzenie.
6. Zakażenie dróg moczowych (ZUM)
ZUM powoduje ból i pieczenie podczas oddawania moczu, stan spowodowany nadmierną kwasowością dróg moczowych.
Chociaż kąpiel z sodą oczyszczoną nie zmienia kwasowości moczu, może zmniejszyć ból i dyskomfort, gdy jest stosowana razem z antybiotykami przepisanymi przez lekarza. Dodaj ¼ szklanki sody oczyszczonej do kąpieli i moczyć przez 15 do 30 minut.
7. Wysypka pieluszkowa
Wilgotne, ciepłe warunki w pieluszce sprawiają, że jest to idealne miejsce do namnażania się zarazków. Może to spowodować czerwoną wysypkę na skórze zwaną pieluszkową. Skóra niemowlęcia może również ulec podrażnieniu z powodu ciągłego tarcia o pieluchę.
Kąpiel z sodą oczyszczoną może pomóc delikatnie usunąć drażniące zarazki i ukoić wrażliwą skórę.
W przypadku niemowląt i małych dzieci konieczne jest użycie minimalnej ilości sody oczyszczonej, ponieważ rozpuszczona soda może zostać wchłonięta przez skórę.
Użycie 1 do 2 łyżek sody oczyszczonej w małej, letniej kąpieli i namoczenie dotkniętego obszaru przez 10 minut w większości przypadków wystarcza, aby przynieść ulgę.
8. Ospa wietrzna
Ciągłe swędzenie i podrażnienie spowodowane ospą wietrzną może wydawać się torturą dla wielu ludzi, zwłaszcza dzieci.
Kąpiel z sodą oczyszczoną może przynieść ulgę, której potrzebują. Dodanie 1 do 2 filiżanek sody oczyszczonej do letniej kąpieli i moczenie przez maksymalnie 20 minut trzy razy dziennie może przynieść ulgę.
Dodanie składników, takich jak płatki owsiane lub herbata rumiankowa, może również złagodzić objawy.
9. Podrażnienie sromu
Niektóre kobiety często odczuwają podrażnienie i swędzenie wokół sromu.
Dodanie ¼ szklanki sody oczyszczonej do kąpieli i moczenie przez 15 do 20 minut trzy razy dziennie może pomóc złagodzić objawy u niektórych kobiet.
10. Zaparcia i hemoroidy
Kąpiel z sodą oczyszczoną może pomóc złagodzić swędzenie i ból spowodowany zaparciami lub hemoroidami.
¼ szklanki sody oczyszczonej dodanej do ciepłej kąpieli może wystarczyć, aby złagodzić objawy.
Kąpiele detoksykacyjne
Kąpiel z sodą oczyszczoną może być pomocnym sposobem promowania detoksykacji nawet bez schorzenia wymagającego leczenia.
W tym celu wymieszaj ½ szklanki sody oczyszczonej z ½ szklanki soli Epsom i dodaj mieszaninę do ciepłej kąpieli.
Ludzie mogą również chcieć dodać zioła lecznicze lub olejki eteryczne, takie jak eukaliptus, aby pomóc ciału w poceniu się i detoksykacji.
Jak korzystać z kąpieli sodowej
Aby przygotować kąpiel z sodą oczyszczoną, dodaj od ¼ do 2 szklanek sody do ciepłej wody do kąpieli i zamieszaj, aż się rozpuści.
Po całkowitym rozpuszczeniu sody moczyć w wannie do 40 minut. Po kąpieli osusz skórę ręcznikiem i użyj naturalnego olejku lub balsamu do nawilżenia skóry.
Inne wskazówki dotyczące kąpieli przed i po kąpieli to:
- tworzenie odprężającego otoczenia przy świetle świec lub łagodnej muzyce
- używając suchego peelingu, luffy lub szczoteczki do ciała przed kąpielą, aby pozbyć się martwych komórek naskórka
- używanie letniej do ciepłej wody, jeśli gorąca woda wysusza skórę
- używając łagodnego mydła i ciepłej wody, wypłucz wszelkie toksyny pozostawione na skórze
- zakładanie czystych ubrań po kąpieli, aby uniknąć dodatkowych toksyn środowiskowych
Ryzyko i uwagi
Kąpiele z sodą oczyszczoną są zazwyczaj bezpieczne. Jednak rozpuszczona soda oczyszczona może zostać wchłonięta przez skórę, a niektóre grupy ludzi powinny unikać kąpieli z sodą oczyszczoną, na przykład osoby, które:
- ma wysokie ciśnienie krwi
- masz poważne infekcje lub otwarte rany
- mają skłonność do omdlenia
- choruje na cukrzycę
- są w ciąży lub karmią piersią
- mają alergię na sodę oczyszczoną
- obecnie zażywają narkotyki lub alkohol
Niektóre osoby mogą słabo reagować na sodę oczyszczoną, dlatego zaleca się przetestowanie jej działania na niewielkim skrawku skóry co najmniej 24 godziny przed kąpielą z sodą oczyszczoną.
Inne rodzaje kąpieli detoksykacyjnych
Istnieje wiele innych naturalnych składników, które ludzie mogą stosować w kąpieli detoksykacyjnej, w tym:
- sól morska
- Sól Epsom
- ocet jabłkowy
- nadtlenek wodoru
- glina
Soda oczyszczona jest czasami dodawana do kąpieli solnych, aby wzmocnić ich działanie, ale ważne jest, aby najpierw omówić to z lekarzem.
Inne zastosowania sody oczyszczonej
Kiedy ludzie nie są używani w kąpieli, ludzie mogą również używać sody oczyszczonej do:
- Wybielanie zębów
- złuszczanie skóry
- dezodorant
- moczyć stopy
- ulga w suchej skórze głowy
Na wynos
Podobnie jak w przypadku każdego leczenia, przed użyciem kąpieli sodowej w celu leczenia podstawowego stanu zdrowia konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem.
Lekarze mogą chcieć monitorować reakcję skóry; mogą również udzielić wskazówek dotyczących bezpieczeństwa lub zalecić wypróbowanie alternatywnych metod leczenia. Każdy, kto ma objawy, które nie ustępują lub nasilają się, powinien skontaktować się z lekarzem.
Sodę oczyszczoną można kupić online.
