List od redakcji: Wdzięczność
Święto Dziękczynienia to jedno z najbardziej lubianych świąt w Ameryce. To czas, by wyrazić wdzięczność rodzinie i przyjaciołom oraz być wdzięcznym za dobre rzeczy w życiu.
Na początku tego roku redakcja tutaj pod adresem Wiadomości medyczne Todabrała udział w całodniowych warsztatach poprawiających samopoczucie psychiczne. Dla mnie jednym z głównych wniosków z tych warsztatów była waga wdzięczności.
Warsztaty podkreśliły, że pośród wszystkich negatywnych rzeczy, które mogą mieć miejsce w życiu - czy to stresu w pracy, rozpadu związku czy problemów zdrowotnych - ważne jest, aby nie tracić z oczu pozytywnych rzeczy.
W rzeczywistości badania sugerują, że praktykowanie wdzięczności może zmniejszyć uczucie stresu i objawy depresji.
Przechodząc przez trudny okres, przejście na pozytywne nastawienie może być niezwykle trudne. Pomaga mi w prowadzeniu dziennika wdzięczności, co jest małą wskazówką, którą wziąłem z warsztatu.
Każdego dnia zapisuję jedną pozytywną rzecz, która się wydarzyła i za którą jestem wdzięczny. Często są to z pozoru drobiazgi, takie jak kolega robi mi gorący napój lub przyjemna rozmowa z przyjacielem, ale przypominają, że nawet w trudnych chwilach są rzeczy, za które można być wdzięcznym.
Jedną rzeczą, za którą zawsze jestem wdzięczny, są niezwykle utalentowani, ciekawi i empatyczni ludzie, z którymi pracuję na co dzień MNT. Mówię w imieniu całego zespołu, kiedy mówię, że jesteśmy wdzięczni ty, naszym czytelnikom, za to, że odwiedzili naszą witrynę i byli tak zaangażowani w nasze treści.
A propos naszych treści, które artykuły wzbudziły Twoje zainteresowanie w tym miesiącu? Chciałeś dowiedzieć się więcej o rozciąganiu i ćwiczeniach do zewnętrznej rotacji bioder, a nasz artykuł wyjaśniający zakresy ciśnienia krwi przykuł Twoją uwagę.
Nasz artykuł dotyczący popękanego języka był popularny, a Ty chciałeś dowiedzieć się o domowych sposobach leczenia obturacyjnego bezdechu sennego.
W naszych wiadomościach zaintrygowało Cię nasze badanie, które sugeruje, że suplementy witaminy D i omega-3 nie zapobiegają stanom zapalnym, a nasz raport z dwóch nowych badań oceniających wpływ obniżonych wartości docelowych ciśnienia krwi okazał się popularny.
W tym miesiącu wybieram funkcję Spotlight, badającą kryzys oporności na antybiotyki, który był częścią naszej kampanii na Twitterze z okazji Światowego Tygodnia Wiedzy o Antybiotykach.
W tym artykule szczegółowo przyjrzymy się, w jaki sposób oporność na antybiotyki stała się jednym z największych problemów zdrowotnych, przed którymi stoimy obecnie. Jeśli jeszcze tego nie czytałeś, zrób to!
Wrócę w przyszłym miesiącu, prawdopodobnie pisząc o oszustwach z tego roku MNT impreza zimowa - impreza, za którą zawsze jestem niezmiernie wdzięczna!
Póki co, życzę radosnego, zdrowego grudnia!
Honor Whiteman, redaktor naczelny
