Samo przebywanie z kimś, kogo kochasz, może zmniejszyć ból fizyczny
Bycie z romantycznym partnerem może przynieść wiele - a czasem - zaskakujących korzyści zdrowotnych. Badania wykazały, że samo dotknięcie ukochanej osoby może uśmierzyć ból. Nowe badania sugerują, że nawet sama obecność ukochanej osoby może pomóc zmniejszyć ból.
Badania opublikowane jeszcze w zeszłym roku wykazały, że osoba trzymająca się za ręce ze swoją drugą połówką staje się bardziej odporna na bolesne bodźce.
Badanie sugeruje, że dzieje się tak, ponieważ kiedy dotykamy kogoś, kogo kochamy, nasze fale mózgowe synchronizują się, sprawiając, że bolesne bodźce wydają się mniej bolesne.
Ale czy zwykłe przebywanie w towarzystwie ukochanej osoby może mieć taki sam efekt? Tak uważa nowe badanie przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Nauk o Zdrowiu, Informatyki i Technologii Medycznej w Hall w Austrii oraz Uniwersytetu Balearów w Palma de Mallorca w Hiszpanii.
Według naukowców przebywanie w tym samym pokoju co nasz romantyczny partner może poprawić naszą tolerancję na ból, nawet jeśli nie trzymamy się za ręce, nie dotykamy ani nie otrzymujemy żadnego wsparcia werbalnego. Wyniki badania pojawiają się w Scandinavian Journal of Pain.
„Aby poszerzyć naszą wiedzę na temat roli indywidualnych różnic w modulacji bólu społecznego, niniejsze badanie miało na celu zbadanie implikacji dyspozycyjnej empatii, która odnosi się do trwałej cechy skłonności do bycia świadomym myśli, uczuć i percepcji oraz ich zastępczego przeżywania. innego ”- wyjaśniają autorzy w artykule badawczym.
Obecność partnera może „zmniejszyć ostry ból”
Do swoich badań badacze zrekrutowali 48 par heteroseksualnych, w których średni wiek partnerów wynosił 25,40 lat. Partnerzy byli razem średnio 3,22 roku.
Aby ocenić empatię każdego z partnerów, badacze poprosili ich o wypełnienie kwestionariusza. Następnie przetestowali, jak każda osoba reaguje na ból uciskowy w dwóch różnych warunkach eksperymentalnych: kiedy byli sami i kiedy byli w obecności swojego partnera.
W drugim scenariuszu partner, choć obecny w pokoju, pozostawał całkowicie bierny, nie dotykając ani nie rozmawiając ze swoim partnerem. Aby za każdym razem zmierzyć wrażliwość na ból, naukowcy wykorzystali specjalne narzędzie zwane algometrem ciśnienia.
Zespół odkrył, że zarówno mężczyźni, jak i kobiety wydają się być bardziej odporni na ból, gdy przebywają w obecności swojego romantycznego partnera. Co więcej, im wyższy poziom empatii partnera romantycznego, tym wyższa jego tolerancja na ból.
„Wielokrotnie wykazano, że mówienie i dotykanie zmniejszają ból, ale nasze badania pokazują, że nawet bierna obecność romantycznego partnera może go zmniejszyć, a empatia partnera może buforować emocjonalne cierpienie podczas ekspozycji na ból” - mówi pierwszy autor, prof. Stefan Duschek .
Niemniej autorzy przyznają również, że ich badanie napotyka pewne ograniczenia. Na przykład badacze ostrzegają, że uczestnicy mogli odczuwać mniejszy ból, gdy ich partner był w tym samym pokoju, tylko dlatego, że ich obecność odwracała ich uwagę od bolesnego wrażenia.
„Nie można wykluczyć, że zmniejszenie bólu do pewnego stopnia było spowodowane rozproszeniem uwagi spowodowanym samą obecnością partnera, a nie faktycznym wsparciem” - piszą autorzy.
Mimo to zespół stwierdza, że ich odkrycia wskazują na znaczący wpływ romantycznej więzi na wrażliwość na ból:
„Pomimo […] ograniczeń, badanie dostarczyło dowodów na to, że obecność romantycznego partnera skutecznie zmniejsza ostry ból nawet bez jego aktywnej informacji zwrotnej, a efekt ten nasila się wraz z empatią partnera”.
