Te suplementy mogą w rzeczywistości szkodzić zdrowiu
Nowe badania ostrzegają, że wiele suplementów odchudzających i suplementów treningowych zawiera - bez dokładnego wyliczania - potencjalnie szkodliwe dawki substancji, która została uznana za niebezpieczną.
Niedawno naukowcy przyjrzeli się, czy szereg suplementów stosowanych jako środki wspomagające odchudzanie lub wspomagające trening może w rzeczywistości być szkodliwy dla osób, które je przyjmują.
Światowa Agencja Antydopingowa (WADA) zakazuje wszystkim sportowcom przyjmowania jakichkolwiek leków lub suplementów zawierających higenaminę, agonistę beta-2, który może mieć toksyczny wpływ na serce.
Jednak pomimo faktu, że higenamina jest zakazana przez WADA i może być szkodliwa dla zdrowia układu sercowo-naczyniowego, wiele suplementów diety nadal zawiera ją jako substancję naturalnie występującą w niektórych roślinach, takich jak akonit.
Naukowcy - w tym John Travis, starszy naukowiec z NSF International w Ann Arbor, MI - ujawnili nie tylko, że higenamina jest szeroko stosowanym składnikiem suplementów, ale także, że firmy produkujące takie suplementy nie wymieniają odpowiednio dawek, w których składnik jest używany.
„Wzywamy sportowców wyczynowych i amatorów, a także zwykłych konsumentów, aby zastanowili się dwa razy przed spożyciem produktu zawierającego higenaminę” - mówi Travis.
„Oprócz ryzyka dopingowego dla sportowców”, dodaje, „niektóre z tych produktów zawierają niezwykle wysokie dawki stymulantów o nieznanym bezpieczeństwie i potencjalnym ryzyku sercowo-naczyniowym po spożyciu”.
„Z tego badania dowiedzieliśmy się, że konsument często nie ma możliwości dowiedzenia się, ile faktycznie higenaminy znajduje się w produkcie, który zażywa”.
John Travis
Te odkrycia pojawiają się teraz w czasopiśmie Toksykologia kliniczna.
„Dotyczące poziomów” substancji szkodliwych
Naukowcy przeanalizowali 24 suplementy odchudzające lub przedtreningowe, w których wymieniono higenaminę - znaną również jako norkoklauryna i demetyloklauryna - i zauważyli, że zawierają one bardzo zróżnicowane i niewiarygodne ilości tej substancji.
W badaniu wzięły udział 24 produkty: Adrenal Pump, Apidren, Beta-Stim, Burn-HC, Defcon1 Second Strike, Diablo, DyNO, Gnar Pump, Higenamine, High Definition, HyperMax, iBurn2, Liporidex Max, Liporidex PLUS, LipoRUSH DS2 NIE Vate, OxyShred, Prostun-Advanced Thermogenic, Piroksamina, Razor8, Ritual Pre-Workout Supplement, Stim Shot, ThermoVate i Uplift.
Niepokojące jest to, że spośród wszystkich suplementów, którym przyjrzeli się naukowcy, tylko pięć produktów zawierało informację o dokładnej ilości higenaminy. Jednak podczas testowania suplementów Travis i jego koledzy stwierdzili, że podane ilości były nieprawidłowe.
Rzeczywiste ilości higenaminy w całej gamie produktów obejmowały wszystko, od ilości śladowych do 62 miligramów na porcję. Jednak zgodnie z instrukcjami na etykiecie użytkownicy mogą w rzeczywistości przyjmować do 110 miligramów substancji dziennie, co może szkodzić ich zdrowiu w nieprzewidywalny sposób.
„Niektóre rośliny, takie jak efedryna, zawierają stymulanty. Jeśli zażyjesz zbyt dużo stymulantów znajdujących się w efedrze, może to mieć zagrażające życiu konsekwencje ”- wyjaśnia współautor badania, dr Pieter Cohen.
„Podobnie”, dodaje, „higenamina jest stymulantem występującym w roślinach. Jeśli chodzi o higenaminę, nie wiemy jeszcze na pewno, jaki wpływ wysokie dawki będą miały na organizm ludzki, ale seria wstępnych badań sugeruje, że może ona mieć głęboki wpływ na serce i inne narządy. ”
Według badania opublikowanego w New England Journal of Medicine w 2015 r. około 23 005 wizyt na oddziałach ratunkowych w Stanach Zjednoczonych jest związanych z przyjmowaniem suplementów.
„Podczas gdy higenamina jest uważana za legalny składnik diety, jeśli występuje jako składnik roślin, nasze badania wykazały, że dotyczy ona poziomów stymulatora oraz bardzo niedokładnych etykiet i informacji o dawkowaniu” - wyjaśnia Travis.
„A jako substancja zakazana przez WADA”, kontynuuje, „jakakolwiek ilość higenaminy w suplemencie diety powinna budzić niepokój sportowca wyczynowego”.
Z badania wynika, że w celu lepszej ochrony konsumentów Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) powinna teraz sfinalizować wytyczne dotyczące składników suplementów. Ostrzega również lekarzy, że ilości higenaminy w wielu suplementach diety mogą wpływać na zdrowie układu sercowo-naczyniowego.
