Jakie są najlepsze domowe sposoby na gorączkę?

Gorączka pojawia się, gdy temperatura ciała osoby wzrasta powyżej normalnego zakresu. Chociaż gorączki są zwykle nieszkodliwe, mogą powodować duży dyskomfort. Bardzo wysoka lub utrzymująca się gorączka czasami wymaga pomocy lekarskiej, chociaż większość gorączki wymaga jedynie leczenia środkami domowymi.

Infekcja jest najczęstszą przyczyną gorączki. W rzeczywistości rozwój gorączki jest sposobem, w jaki organizm pomaga zwalczać infekcję.

Niektóre inne przyczyny obejmują stany zapalne, niektóre nowotwory i reakcje na leki lub szczepionki.

Istnieje jednak wiele sposobów leczenia gorączki w domu. Z tego artykułu dowiesz się o bezpiecznych i skutecznych domowych środkach na gorączkę dla osób w każdym wieku.

Domowe środki zaradcze dla dorosłych

Osoba, która ma gorączkę, powinna pić dużo płynów.

Jest kilka rzeczy, które dorosły może zrobić, aby poczuć się bardziej komfortowo, gdy ma gorączkę. Obejmują one:

Picie dużo płynów

Podczas gorączki organizm potrzebuje więcej wody, aby zrównoważyć podwyższoną temperaturę. Może to prowadzić do odwodnienia.

Picie wody lub napoju zastępującego elektrolit może pomóc w nawodnieniu organizmu.

Spoczynkowy

Walka z infekcją wymaga dużo energii. Aby organizm mógł się zregenerować, ludzie powinni jak najwięcej odpoczywać.

Biorąc letnią kąpiel

Wiele osób rozważa wzięcie zimnej kąpieli, gdy ma gorączkę. Jednak może to spowodować dreszcze, które jeszcze bardziej zwiększą temperaturę ciała.

Zamiast tego ludzie mogą wziąć letnią lub letnią kąpiel, aby ochłodzić ciało. Kąpiel może również pomóc ukoić zmęczone mięśnie.

Używanie leków dostępnych bez recepty

Leki zwykle nie są konieczne do leczenia gorączki. Jednak niektóre leki dostępne bez recepty (OTC) mogą pomóc obniżyć gorączkę i sprawić, że dana osoba poczuje się bardziej komfortowo. Te leki obejmują:

• ibuprofen
• paracetamol
• naproksen

Lekko się ubiera

Gorączka może w jednej minucie powodować uczucie gorąca, a w następnej zimno. Noszenie zbyt wielu warstw może zatrzymywać ciepło na ciele, jeszcze bardziej podnosząc temperaturę ciała.

Ludzie powinni nosić kilka warstw i dodawać więcej, jeśli zaczną odczuwać zimno.

Domowe środki dla dzieci i niemowląt

Leczenie gorączki u dzieci jest bardzo podobne do leczenia dorosłych. Jest jednak kilka subtelnych różnic.

Na przykład, aby leczyć gorączkę, dzieci i niemowlęta powinny spróbować:

Picie dużej ilości płynów

Podobnie jak dorośli, dzieci z gorączką również potrzebują dużej ilości płynów. Jednak nakłonienie małych dzieci do picia dodatkowej wody może być trudne.

Niektóre bardziej atrakcyjne alternatywy obejmują:

• ciepły rosół z kurczaka
• popsicles
• aromatyzowana galaretka
• rozcieńczony sok owocowy

Spoczynkowy

Dzieci mogą czuć się lepiej po przyjęciu leków OTC. W rezultacie mogą czuć się bardziej energiczni i zabawni.

Jednak ważne jest, aby zapewnić dzieciom odpoczynek do czasu ustąpienia gorączki lub choroby.

Jeśli dziecko nie może spać ani odpoczywać, rodzice i opiekunowie mogą spróbować przeczytać mu bajkę lub puścić mu delikatną muzykę.

Biorąc ciepłe kąpiele

Dzieci raczej nie docenią kąpieli, gdy są chore. Alternatywną opcją jest umieszczenie ciepłej myjki na czole dziecka, aby złagodzić gorączkę.

Ludzie nigdy nie powinni nakładać alkoholu na skórę dziecka w celu złagodzenia gorączki. Alkohol może być niebezpieczny po wchłonięciu przez skórę.

Przyjmowanie leków OTC

Podobnie jak w przypadku dorosłych, dzieciom z gorączką zwykle nie są potrzebne leki. Jednak przyjmowanie leków OTC może pomóc obniżyć gorączkę i sprawić, że dziecko poczuje się bardziej komfortowo.

Jednym z leków, który jest odpowiedni dla dzieci w każdym wieku, jest paracetamol. Jest dostępny pod marką Tylenol.

Producenci Tylenolu twierdzą, że nadaje się on do stosowania nawet u bardzo małych niemowląt. Jednak Agencja ds.Żywności i Leków (FDA) nie dostarcza instrukcji dotyczących dawkowania paracetamolu u dzieci w wieku poniżej 2 lat.

Osoby, które chcą leczyć małe niemowlę, powinny zasięgnąć porady lekarza lub farmaceuty w sprawie odpowiednich dawek.

Niektóre leki nie są odpowiednie dla dzieci w określonym wieku. Należą do nich aspiryna, która nie jest odpowiednia dla osób poniżej 16 roku życia oraz ibuprofen, który nie jest odpowiedni dla dzieci poniżej 3 miesiąca życia lub tych o wadze poniżej 5 kilogramów.

Ibuprofen nie jest również odpowiedni dla dzieci chorych na astmę.

Objawy gorączki

Średnia temperatura ciała wynosi około 98,6 ° F (37 ° C). Jednak temperatura ciała zmienia się naturalnie w ciągu dnia, zwłaszcza podczas aktywności fizycznej.

Niska gorączka występuje, gdy temperatura ciała człowieka osiąga 100–102 ° F (37,8 do 39 ° C). Wysoka gorączka występuje, gdy temperatura ciała osoby przekracza 104 ° F (40 ° C).

Oprócz wyższej temperatury ciała, osoba z gorączką może również doświadczyć:

• wyzysk
• dreszcze
• bół głowy
• bóle mięśni
• utrata apetytu
• zmęczenie
• letarg

Bardzo wysoka gorączka może czasami powodować drgawki. Nazywa się to „napadami gorączkowymi”. Najczęściej występują u dzieci w wieku od 6 miesięcy do 5 lat.

Objawy napadu gorączkowego obejmują:

• drganie
• przewracanie oczami
• sztywność rąk lub nóg
• drgawki
• utrata przytomności

Napady gorączkowe trwają zwykle kilka minut i zwykle nie powodują żadnych poważnych problemów zdrowotnych. Jednak dziecko, które miało napad gorączkowy, jest bardziej prawdopodobne, że będzie miało je ponownie w przyszłości.

Kiedy iść do lekarza

Ludzie powinni koniecznie udać się do lekarza, jeśli oni lub ich dziecko doświadczają bardzo wysokiej lub utrzymującej się gorączki, która nie reaguje na leki.

Ważne jest również, aby zwrócić się o pomoc lekarską, jeśli gorączce towarzyszy którykolwiek z następujących objawów:

• sztywność lub ból szyi
• wrażliwość na światło
• wysypka
• odwodnienie
• napad

Te objawy mogą wskazywać na poważniejszą infekcję, taką jak zapalenie opon mózgowych.

Próg do skorzystania z pomocy medycznej jest zazwyczaj niższy w przypadku dzieci i niemowląt niż w przypadku dorosłych. Ogólnie rzecz biorąc, ludzie powinni szukać pomocy medycznej dla dziecka, które:

• ma mniej niż 3 miesiące i ma gorączkę 100,4 ° F (38 ° C) lub wyższą
• ma 3–6 miesięcy i ma temperaturę 102,2 ° F (39 ° C) lub wyższą
• ma gorączkę trwającą dłużej niż 5 dni
• ma inne objawy choroby, takie jak wysypka
• ma objawy odwodnienia, takie jak zapadnięte oczy, brak łez podczas płaczu lub niezbyt mokre pieluchy
• nie je i ogólnie źle się czuje

Podsumowanie

Gorączka jest częstym objawem infekcji i zapalenia. W większości przypadków osoba może pomóc złagodzić gorączkę w domu.

Gorączka zwykle nie wymaga leczenia. Jednak przyjmowanie leków OTC może obniżyć temperaturę ciała osoby i pomóc jej poczuć się bardziej komfortowo.

Należy pamiętać, że niektóre leki nie są odpowiednie dla dzieci w określonym wieku. Przed podaniem ich dziecku lub niemowlęciu należy zawsze sprawdzić u lekarza lub farmaceuty odpowiednie zabiegi i dawki.

Osoba powinna udać się do lekarza, jeśli ona lub jej dziecko doświadcza wysokiej lub utrzymującej się gorączki, która nie reaguje na leki. Gorączka, której towarzyszą poważniejsze objawy choroby, również wymaga pomocy lekarskiej.