Jakie są wady i zalety karmienia piersią?
Karmienie piersią oferuje wiele korzyści, ale wiąże się również z wieloma wyzwaniami. Wiele kobiet uważa, że karmienie piersią jest najtrudniejsze w pierwszych tygodniach życia dziecka oraz w okresie przejściowym, co może obejmować powrót do pracy po urlopie macierzyńskim.
Przy odpowiedniej pomocy większość kobiet może skutecznie karmić piersią. Należy jednak wziąć pod uwagę pewne wady. Z tego artykułu dowiesz się o zaletach i wadach karmienia piersią.
Zalety karmienia piersią
Główne organizacje zdrowotne w Stanach Zjednoczonych zalecają karmienie piersią ze względu na wiele korzyści, jakie oferuje ono zarówno kobietom, jak i niemowlętom. Niektóre z najważniejszych zalet karmienia piersią to:
Korzyści zdrowotne dla dziecka
Karmienie piersią to niezawodny sposób na zapewnienie dziecku wszystkich potrzebnych składników odżywczych.
Mleko matki to idealny pokarm dla niemowląt. Jest bogaty w przeciwciała i kwasy tłuszczowe, które wspomagają rozwój niemowlęcia i jego układ odpornościowy.
We wczesnych dniach karmienia noworodek otrzymuje przede wszystkim siarę, gęsty płyn bogaty w przeciwciała. Siara podtrzymuje dziecko i wspiera jego układ odpornościowy, dopóki nie pojawi się zwykłe mleko matki.
Kiedy dziecko karmi piersią, jego ślina wchodzi w interakcję z sutkami kobiety. Płukanie wsteczne od dziecka dostarcza ciału kobiety ważnych wskazówek dotyczących zdrowia i rozwoju dziecka.
Ta zdolność mleka matki do dostosowywania się do potrzeb dziecka zapewnia liczne korzyści zdrowotne. Obejmują one mniejsze ryzyko:
- martwicze zapalenie jelit (NEC), potencjalnie śmiertelna choroba żołądka, która dotyka głównie wcześniaków
- infekcja ucha
- przeziębienia i infekcje, zwłaszcza infekcje dróg oddechowych
- zespół nagłej śmierci niemowląt (SIDS)
- problemy żołądkowe, takie jak biegunka i wymioty
- wyprysk
- stając się wybrednym zjadaczem
Korzyści zdrowotne dla kobiety karmiącej piersią
Większość kobiet karmiących piersią doświadcza braku miesiączki w okresie laktacji, co oznacza, że ich miesiączki zatrzymują się przynajmniej na pewien czas karmienia piersią.
Dla kobiet, które chcą uniknąć ciąży, może to być znacząca korzyść. Również kobiety z bolesnymi miesiączkami lub endometriozą mogą z zadowoleniem przyjąć przerwę.
Niektórzy badacze sugerują, że kobiety, które nie karmią piersią, mogą być bardziej narażone na depresję poporodową. Jednak przyczyna tego jest niejasna, a naukowcy nie udowodnili, że karmienie piersią poprawia zdrowie psychiczne.
Możliwe, że zmiany hormonalne związane z karmieniem piersią mogą przynieść korzyści dla zdrowia psychicznego, ale potrzeba więcej badań, aby to potwierdzić.
Długoterminowe korzyści
Korzyści z karmienia piersią wykraczają daleko poza okres niemowlęcy. Długoterminowe korzyści z karmienia piersią dla niemowląt obejmują zmniejszone ryzyko:
- cukrzyca typu 1 i 2
- wysoki cholesterol
- niektóre rodzaje raka, w tym białaczka dziecięca
- choroba serca
- otyłość
Karmienie piersią może również być korzystne dla rozwoju poznawczego i promować lepsze wyniki w testach inteligencji.
Długoterminowe korzyści z karmienia piersią dla kobiet obejmują zmniejszone prawdopodobieństwo:
- niektóre rodzaje raka, w tym rak piersi
- otyłość
- cukrzyca typu 2
Oszczędności kosztów
Karmienie piersią nie wymaga nakładów finansowych. Karmienie piersią jest możliwe bez specjalnego wyposażenia lub sprzętu. Dla osób zaniepokojonych kosztami wychowania dziecka karmienie piersią może przynieść znaczne oszczędności.
Kobiety karmiące piersią mogą tracić mniej dni pracy, aby opiekować się chorymi niemowlętami, co potencjalnie zmniejsza ryzyko utraty dochodów z powodu bezpłatnego zwolnienia chorobowego.
Nawet jeśli kobiety zdecydują się na znaczne inwestycje w środki pielęgnacyjne lub potrzebują pomocy konsultanta laktacyjnego, nadal mogą zaoszczędzić pieniądze ze względu na koszt preparatu.
Łatwość i wygoda
Karmienie piersią jest możliwe w każdym miejscu. Nie ma potrzeby podgrzewania butelki, pakowania formuły ani żadnych innych preparatów. Karmienie piersią w miejscach publicznych jest legalne we wszystkich stanach USA.
Po opanowaniu karmienia piersią kobiety mogą jednocześnie wykonywać inne czynności, takie jak praca, rozmowa telefoniczna lub oglądanie filmu.
Łączy i łatwo koi
Oprócz zapewniania pożywienia, karmienie piersią może być źródłem komfortu. Przegląd Cochrane z 2016 r. Wykazał, że karmienie piersią może pomóc dzieciom radzić sobie z bólem wynikającym ze szczepień.
Niektóre kobiety uważają, że karmienie piersią pomaga im budować więź z dziećmi. Zdolność uspokajania dziecka karmieniem piersią może sprawić, że niektóre kobiety poczują się pewniej rodzicielskie.
Wady karmienia piersią
Opanowanie karmienia piersią może zająć trochę czasu, a mogą istnieć dodatkowe bariery, które mogą utrudniać lub utrudniać karmienie piersią.
Niektóre z wyzwań i wad karmienia piersią obejmują:
Okres adaptacji i ból
Wczesne tygodnie karmienia piersią są często najtrudniejsze. Niektóre kobiety mają problemy z podażą mleka, która może być zbyt duża lub zbyt niska. Inni mają bolesne lub popękane sutki. U niektórych kobiet rozwija się zapalenie sutka, potencjalnie ciężka infekcja piersi.
Kobiety uczące się karmić piersią również dostosowują się do życia z noworodkiem, co może stanowić wyzwanie dla niewystarczającego snu i ciągłej opieki nad dzieckiem.
Wiele z nich również wraca do zdrowia po porodzie. Wyczerpanie i możliwe trudności z powrotem do zdrowia po porodzie mogą utrudniać karmienie piersią.
Korzyści mogą być przesadzone
Korzyści z karmienia piersią, zwłaszcza korzyści poznawcze, mogą być przesadzone. W wielu badaniach nie udaje się kontrolować określonych cech kobiet karmiących piersią.
Na przykład niektóre badania pokazują, że karmienie piersią jest bardziej powszechne wśród kobiet z wyższym poziomem wykształcenia. Zatem pozorny wzrost inteligencji dziecka karmionego piersią może wynikać z posiadania lepiej wykształconej matki lub opiekuna, a nie z mleka matki.
Utrata autonomii ciała
Karmienie piersią, zwłaszcza ekskluzywne karmienie piersią, wiąże kobietę z dzieckiem.
Niektóre kobiety mogą czuć, że straciły własność swoich ciał.
Ta utrata autonomii cielesnej może wpłynąć na ich samoocenę, życie seksualne i obraz ciała.
Kobiety odciągające mleko również mogą czuć się nieswojo z tym procesem.
Brak wsparcia społecznego
Podczas gdy organizacje medyczne na ogół wspierają karmienie piersią, społeczność często nie zapewnia kobietom odpowiedniego wsparcia.
Brak wsparcia może sprawić, że karmienie piersią będzie izolować i niepotrzebnie utrudniać. Niektóre z problemów, z którymi mogą się spotkać kobiety karmiące piersią, obejmują:
- oceny ze strony przyjaciół, członków rodziny, a nawet nieznajomych, którzy sprzeciwiają się karmieniu piersią
- presja, aby przestać karmić piersią wcześniej, niż by tego chciała
- brak wsparcia ze strony małżonka lub partnera
- nieodpowiedni sen
- znaczna strata czasu
- zawstydzanie i osądzanie karmienia piersią w miejscach publicznych
- brak porad dotyczących karmienia piersią od lekarzy
- niejasność co do tego, jakie czynności są bezpieczne podczas karmienia piersią
Nierównomierny rozkład pracy rodzicielskiej
Karmienie dziecka może spoczywać wyłącznie na osobie karmiącej piersią, zwłaszcza jeśli dziecko nie weźmie butelki lub inny opiekun nie karmi dziecka butelką.
Jeśli partner lub inny opiekun nie oferuje pomocy przy innych zadaniach, takich jak prace domowe, zmiana pieluch, przygotowywanie butelek czy nocne wstawanie z dzieckiem, karmienie piersią może być wyczerpujące.
Nierówny rozkład pracy rodzicielskiej może prowadzić do urazy w związku i sprawiać, że osoba karmiąca piersią ma niewiele czasu lub nie ma jej wcale.
Jak długo należy karmić piersią
Według American Academy of Pediatrics (AAP) nie ma górnej granicy czasu karmienia piersią.
Nie ma dowodów na to, że przedłużone karmienie piersią jest szkodliwe, chociaż w niektórych miejscach może to nie być normą kulturową.
AAP zaleca wyłączne karmienie piersią przez pierwsze 6 miesięcy życia dziecka. Wyłączne karmienie piersią oznacza brak dodatkowego odżywiania, takiego jak pokarmy stałe, sok lub woda. Po 6 miesiącach kobieta może kontynuować karmienie piersią, wprowadzając do diety dziecka pokarmy stałe.
Na wynos
Przy odpowiednim wsparciu bliskich i lekarzy można sprostać wyzwaniom związanym z karmieniem piersią. Kobiety mogą również uzyskać pomoc od konsultanta laktacyjnego w przypadku jakichkolwiek problemów z zaopatrzeniem w mleko.
Ponieważ ciała kobiet dostosowują się po porodzie, niektóre z nich opanowują umiejętność karmienia piersią. Dla innych karmienie piersią jest nadal trudne. Decyzja o karmieniu piersią należy do osoby i powinna być wolna od poczucia winy i osądu.
Niektóre mleko matki jest lepsze niż żadne, więc osoby, które chcą suplementować mieszanką, powinny wziąć pod uwagę, że nawet niewielka ilość mleka może być korzystna.
Zdrowe dziecko ostatecznie wymaga szczęśliwej, zdrowej matki lub opiekuna. Ktoś, kto jest przytłoczony wymaganiami karmienia piersią lub spędza cały swój czas na odciąganiu pokarmu lub próbach zwiększenia podaży mleka, nie powinien odczuwać presji, aby kontynuować.
Istnieje wiele sposobów, aby być doskonałą matką lub opiekunem, a kobiety powinny wybierać opcję karmienia, która będzie odpowiednia dla nich i ich dziecka.
