Co powoduje ból łopatki?

Ból barku jest bardzo częstym objawem, którego przyczyny obejmują zarówno proste nadwyrężenia, jak i poważne schorzenia, takie jak zawały serca lub problemy z wątrobą.

Ustalenie przyczyny bólu łopatki może być trudne. Osoby doświadczające bólu łopatki muszą wiedzieć, jakie są możliwe przyczyny bólu i jakie środki ostrożności należy podjąć.

W tym artykule przyjrzymy się różnym przyczynom bólu wokół łopatek oraz sposobom leczenia każdego problemu.

Przegląd

Przyczyny bólu łopatek mogą być różne.

Łopatki to trójkątne kości z tyłu ramion, medycznie zwane łopatkami.

Każda łopatka łączy kość ramienia z obojczykiem i ma przyczepione do niej trzy grupy mięśni. Te mięśnie pomagają poruszać stawem barkowym.

Ramię ma szeroki zakres ruchu. Mięśnie łączące łopatkę umożliwiają obracanie się barku, poruszanie się po kole, poruszanie się w górę iw dół oraz na boki.

Ponieważ ramię może się poruszać na wiele sposobów, łatwo jest zranić, co może powodować ból łopatki.

Niestety, ból łopatki często nie jest tak prosty, jak ból związany z urazem. W niektórych przypadkach ból łopatki jest spowodowany bólem pobliskiego narządu znajdującego się w niebezpieczeństwie.

Przyczyny

Istnieje wiele potencjalnych przyczyn bólu łopatki. W niektórych przypadkach osoba może być w stanie dowiedzieć się, co powoduje jej ból.

Kilka przykładów przyczyn, które mogą być oczywiste dla osoby, obejmują:

• uraz spowodowany uderzeniem, upadkiem lub wypadkiem
• spanie w niewygodnej lub dziwnej pozycji
• obciążenie przy podnoszeniu ciężkiego przedmiotu

Czasami jednak przyczyna bólu może być trudniejsza do ustalenia.

Niektóre stany mogą powodować tak zwany ból rzutowany, który pojawia się w łopatkach, ale jest spowodowany problemem w innej części ciała.

Niektóre potencjalne przyczyny bólu rzutowanego łopatek obejmują:

• choroba płuc
• rak płuc
• zawał serca, szczególnie u kobiet
• problemy z plecami
• wsunięty dysk z tyłu
• choroba pęcherzyka żółciowego
• problemy z wątrobą
• wrzody trawienne

Niektóre przyczyny mogą powodować ból w jednym ramieniu nad drugim. Na przykład zawał serca częściej powoduje ból w lewym łopatce. Choroba pęcherzyka żółciowego częściej powoduje ból prawego łopatki.

Z drugiej strony, w zależności od miejsca urazu, może wystąpić napięcie w którejkolwiek łopatce.

Przyczyny można podzielić na kilka kategorii. Poniżej wymieniono niektóre z przyczyn:

Problemy z kością i stawami

Istnieje kilka potencjalnych problemów z kośćmi lub stawami, które mogą powodować ból łopatki.

Ponieważ łopatka jest kością, osoba może doznać złamania. W większości przypadków jest to mało prawdopodobne, ponieważ wymaga upadku, wypadku lub podobnego bezpośredniego urazu łopatki.

Kiedy osoba się starzeje, stany zwyrodnieniowe mogą powodować ból łopatki. Niektóre z tych warunków obejmują:

• artretyzm
• osteoporoza
• skolioza
• zwężenie kręgosłupa
• fibromialgia
• zamarznięte ramię

Mówiąc dokładniej, typ zapalenia stawów zwany zesztywniającym zapaleniem stawów kręgosłupa występuje najczęściej u osób w wieku 20–40 lat. Jest to forma zapalenia stawów, która dotyka głównie kręgosłupa, ale może powodować ból i stan zapalny okolicznych obszarów.

Niektóre nowotwory mogą również powodować ból ramion i łopatek. Do najczęstszych nowotworów, które mogą powodować ból łopatki, należą rak płuc, rak piersi i rak okrężnicy.

Przyczyny mięśniowo-szkieletowe

Bardzo często zdarza się, że dana osoba doświadcza problemów mięśniowo-szkieletowych, które powodują ból łopatki. Nadużywanie, nadwyrężenia, kłopotliwe spanie i problemy z mankietami rotatorów należą do tej kategorii.

Problemy te są często związane z bólem grup mięśni otaczających barki, w tym niektórych mięśni ramion.

Przyczyny sercowe

Jedną z poważniejszych przyczyn bólu łopatki są problemy z sercem. Pracownicy służby zdrowia zauważają, że zlokalizowany ból w lewym ramieniu może być oznaką zawału serca, szczególnie u kobiet.

Kobiety odczuwające ból łopatki, którego nie można wytłumaczyć problemami mięśniowo-szkieletowymi, powinny natychmiast zgłosić się do lekarza.

Inne choroby serca, które mogą powodować ból łopatki, obejmują:

• rozdarcie aorty
• zapalenie błony śluzowej serca

Przyczyny płucne

Niektóre choroby płuc mogą również powodować ból rzutowany łopatek. Niektóre przykłady chorób płuc obejmują:

• rak, który rośnie w górnej części płuc
• skrzepy, które przemieszczają się z nóg do płuc
• zapadnięte płuco

Przyczyny brzuszne

Istnieją pewne warunki, które występują w jamie brzusznej, które mogą powodować ból łopatki. Problemy z okolicą brzucha, które mogą powodować ból łopatki, obejmują:

• operacja
• ból nerwowy
• choroba wrzodowa
• zapalenie trzustki
• choroba wątroby

Ból po jednej stronie szyi

Rozciąganie może pomóc złagodzić ból łopatki.

Izolowany ból po prawej lub lewej stronie szyi jest najczęściej wynikiem naciągnięcia lub urazu mięśni.

Następujące czynności mogą przyczyniać się do bólu po jednej stronie szyi:

• Zła postawa. Zła postawa może nadwyrężać mięśnie szyi i wokół szyi, a także może prowadzić do nierównomiernego rozłożenia ciężaru, co może powodować ból z jednej strony.
• Zła pozycja do spania. Spanie w niewygodnej pozycji może powodować ból szyi, co jest bardziej prawdopodobne u osób, które śpią na brzuchu. Używanie zbyt wielu poduszek lub niestosującego się materaca może również prowadzić do problemów.
• Bicz. Ból spowodowany skręceniem szyi jest wynikiem uszkodzenia więzadeł lub mięśni. Podczas gdy uraz kręgosłupa szyjnego jest najczęściej kojarzony z wypadkiem samochodowym, inne częste przyczyny obejmują energiczną aktywność sportową i jazdę kolejką górską.

Diagnoza

Lekarz będzie musiał zbadać osobę, aby ustalić, co powoduje ból łopatki. Normalna diagnoza zaczyna się od wywiadu, podczas którego lekarz spróbuje ustalić, czy istnieje jakaś prosta przyczyna bólu.

Gdy lekarz wykluczy proste przyczyny, może przeprowadzić inne oceny.

Testy te mogą obejmować:

• testy serca, takie jak elektrokardiogram (EKG lub EKG) lub test wysiłkowy
• badania jamy brzusznej, takie jak endoskopia
• praca krwi, która sprawdza czynność wątroby
• badania radiologiczne klatki piersiowej i pleców za pomocą rezonansu magnetycznego lub tomografii komputerowej

Leczenie

Leczenie zależy w dużej mierze od dokładnej przyczyny bólu.

W prostych przypadkach nadużywania, przeciążenia lub złego snu, osoba może być w stanie wypróbować szereg zabiegów w domu. Mogą to być:

• odpoczynek
• lód
• leki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen
• lecznicze wcierania i maści
• rozciąganie
• masaże

W przypadku choroby podstawowej leczenie polega na wyleczeniu przyczyny. Na przykład rak może wymagać radioterapii, chemioterapii lub innych terapii. Choroby serca mogą wymagać leków zwalczających problemy z sercem.

Kiedy dana osoba zna przyczynę bólu łopatki, leczenie może być bardziej skuteczne.

Jeśli jednak leczenie nie działa, ludzie muszą porozmawiać ze swoim lekarzem, aby sprawdzić, czy ich leczenie wymaga zmiany lub dostosowania.

Kiedy iść do lekarza

Należy natychmiast zgłosić się do lekarza w przypadku niewyjaśnionego bólu w lewym łopatce, któremu towarzyszy duszność lub ból w klatce piersiowej.

W wielu przypadkach dana osoba może prześledzić ból łopatki do pozornie nieszkodliwego incydentu, takiego jak niedawny upadek lub sytuacja, gdy podniosła zbyt duży ciężar.

Może to być mniej oczywiste dla osoby, która źle spała, ale znaki ostrzegawcze obejmują zbyt długie spanie na jednej stronie lub niedawną zmianę materacy.

Osoby, które nie potrafią wyjaśnić bólu łopatki, powinny zgłosić się do lekarza.

Kobiety powinny szczególnie uważać na ból w lewym łopatce, ponieważ może to być oznaką zawału serca, i powinny natychmiast zwrócić się o pomoc do lekarza.

Osoba może również chcieć udać się do lekarza w przypadku przeciążenia, ponieważ lekarz może zalecić dodatkowe leczenie.

Objawy, które sygnalizują potrzebę natychmiastowej uwagi, obejmują:

• ból w klatce piersiowej
• duszność
• szybkie lub nieregularne bicie serca
• nagła trudność w mówieniu
• zawroty
• ból, obrzęk lub zaczerwienienie nóg
• odkrztuszanie krwi
• gorączka
• Problemy ze wzrokiem
• porażenie po jednej stronie ciała
• nadmierne pocenie
• utrata przytomności

Zapobieganie

Ból łopatki, któremu można zapobiec, zwykle wiąże się z urazem i nadużywaniem. Kroki, które należy podjąć, mogą obejmować:

• unikanie potencjalnego ryzyka upadku
• zapinanie pasów bezpieczeństwa w samochodzie
• złagodzenie nowego rutynowego treningu
• zmiana pozycji do spania

Inne sposoby zapobiegania obejmują:

• spożywanie zbilansowanej diety bogatej w składniki odżywcze
• wykonywanie umiarkowanych ćwiczeń
• rozciąganie

Perspektywy

Z prostych przyczyn jest bardzo prawdopodobne, że dana osoba w pełni wyzdrowieje przy minimalnej interwencji medycznej. W większości z tych sytuacji całkowite ustąpienie objawów zajmie prawdopodobnie tylko kilka dni do kilku tygodni.

Jeśli ból jest spowodowany przyczyną, długość leczenia i czas powrotu do zdrowia będą się znacznie różnić.

Ważne jest, aby znać przyczynę, aby można było stworzyć skuteczny plan leczenia w celu rozwiązania podstawowych problemów.

Przeczytaj artykuł w języku hiszpańskim.