21.TYDZIEŃ CIĄŻY: OBJAWY, HORMONY I TESTY GENETYCZNE - PŁODNOŚĆ

Jak wygląda ciąża w 21 tygodniu?

W 21 tygodniu ciąży płód będzie nadal dojrzewać i rosnąć. Tydzień 21 nie jest wyjątkiem, jeśli chodzi o postępy rozwojowe i zmiany w organizmie zarówno matki, jak i dziecka.

Płód będzie teraz zużywał wystarczająco dużo energii, aby zapewnić długie okresy snu i często potrzebuje od 12 do 14 godzin snu dziennie.

To Centrum wiedzy MNT funkcja jest częścią serii artykułów na temat ciąży. Zawiera podsumowanie tego etapu ciąży, czego się spodziewać oraz wgląd w rozwój płodu.

Szybkie fakty dotyczące ciąży w 21 tygodniu

W 21 tygodniu ciąży kobieta może mieć żylaki, krwawiące dziąsła i rozstępy.
Poziom hormonów może się zmieniać na tym etapie i przez całą ciążę, powodując wahania nastroju i poranne mdłości.
Na tym etapie płód może zostać zbadany pod kątem pewnych nieprawidłowości genetycznych, takich jak zespół Downa.
Twoje dziecko jest wielkości banana w 21 tygodniu ciąży.

Objawy

W 21 tygodniu ciąży mogą pojawić się rozstępy wokół brzucha.

Oprócz rosnącego brzucha i masy ciała na tym etapie kobieta może nadal odczuwać fizyczne objawy ciąży.

Te objawy zwykle obejmują:

mocniejsze paznokcie i gęstsze włosy
wzdęcia i gazy
zwiększony apetyt
ruch płodu
żylaki
ból pleców
krwawiące dziąsła
rozstępy

Pamiętaj, że ciąża zwiększa ryzyko infekcji dróg moczowych (ZUM) od 6 do 24 tygodnia. Jeśli objawy nie są wynikiem ciąży i podejrzewasz infekcję, porozmawiaj z lekarzem o leczeniu.

Hormony: zmiany skórne

Niektóre kobiety zauważają, że wyglądają bardziej „promiennie” w drugim semestrze ciąży, czasami nazywanym „blaskiem” lub „kwitnieniem”.

Zmiany hormonalne powodują większą cyrkulację krwi, co może sprawić, że skóra będzie wyglądać bardziej różowo lub bardziej „promiennie”.

Zatrzymywanie wilgoci może również powodować jędrność skóry, a to może wygładzić zmarszczki.

Jednak w przypadku niektórych kobiet ciąża może być przymierzaniem skóry, prowadząc do:

plamy i trądzik
wrażliwość i swędzenie
wysypki
czerwone żyłki na policzkach
ciemne plamy na skórze
obrzęk spowodowany zatrzymaniem wody

Zmiany te zwykle nie zaszkodzą Tobie ani Twojemu dziecku, ale jeśli objawy są ciężkie, występują pęcherze i stan zapalny lub jeśli się nimi obawiasz, należy zasięgnąć porady lekarza.

Rozwój dziecka

Twoje dziecko ma teraz rozmiar banana, mierzy prawie 7 cali i waży prawie 11 uncji.

Pomimo rosnącego wzrostu dziecka, na tym etapie wciąż jest dużo miejsca, aby umożliwić ruch w macicy.

Inne zmiany obejmują:

szybki wzrost mózgu
konwersja chrząstki do kości, stwardnienie szkieletu i rozpoczęcie produkcji krwinek w szpiku kostnym
wzrost miękkich włosów i brwi na głowie i ciele
rozwój jajników z prymitywnymi komórkami jajowymi i uformowaną macicą u samic lub zejście jąder u samców
ręce i nogi stają się proporcjonalne
ruch płodu
wzrost kubków smakowych
połykanie płynu owodniowego.

Co warto zrobić: testy genetyczne

Testy genetyczne w celu wykrycia nieprawidłowości genetycznych mogą nie być zalecane dla wszystkich.

Ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem w celu ustalenia, czy testy genetyczne i określone formy badań prenatalnych są dla Ciebie odpowiednie.

Trzy badania krwi są oferowane kobietom w ciąży w celu wykrycia różnych nieprawidłowości genetycznych: zespołu Downa, trisomii 18 i rozszczepu kręgosłupa. Jeśli wynik testu będzie pozytywny, zostaną przeprowadzone inne testy w celu zdiagnozowania lub wykluczenia nieprawidłowości.

Ponieważ jesteś teraz w drugim trymestrze ciąży, Twój lekarz może również zalecić wykonanie badania w kierunku cukrzycy ciążowej. Ten test polega na wypiciu słodkiego płynu i sprawdzeniu poziomu glukozy we krwi.

Testy te obejmują:

Sekwencyjne zintegrowane badanie przesiewowe: pomiędzy 10. a 13. tygodniem i ponownie w 15. do 20. tygodniu można zalecić ten test przesiewowy w celu zbadania krwi pod kątem sześciu białek płodowych znajdujących się w krwiobiegu matki. Ten test pozwala zidentyfikować 92 procent ciąż, które kończą się zespołem Downa. Pierwsza część tego badania jest połączona ze skanem pokazującym ilość płynu pod skórą za szyją dziecka, znanym jako USG przezierności karku.
Zintegrowane badanie przesiewowe w surowicy: ten test szuka tych samych białek, co sekwencyjne zintegrowane badanie przesiewowe i jest przeprowadzany w tym samym okresie. Skrining zintegrowany z surowicą jest zwykle wykonywany w przypadkach, gdy nie można wykonać USG przezierności karku.
Badanie przesiewowe z czterema markerami: uzyskuje się je między 15 a 20. tygodniem. Badanie przesiewowe z czterema markerami bada krew matki na obecność czterech białek płodowych. Do badania kwalifikują się kobiety, które nie otrzymały pierwszej porcji surowicy i kolejnych testów. Test ten jest jednocześnie drugim testem uzyskanym podczas badań sekwencyjnych i przesiewowych surowicy.

Amniopunkcja genetyczna to dodatkowy test, który jest czasami wykonywany po 15 tygodniach ciąży w celu oceny pewnych nieprawidłowości genetycznych. Ten test jest zwykle zalecany dla kobiet z nieprawidłowymi wynikami prenatalnych badań przesiewowych, wcześniejszymi nieprawidłowościami chromosomowymi, wywiadem rodzinnym z nieprawidłowościami genetycznymi, znaną nieprawidłowością genetyczną lub kobietami w wieku powyżej 35 lat.

Pomiędzy 17 a 20 tygodniem ciąży wykonuje się badanie ultrasonograficzne poziomu 1 w celu oceny płodu pod kątem wszelkich wad wrodzonych, które można zobaczyć w obrazowaniu ultrasonograficznym. Wszelkie nieprawidłowe wyniki mogą prowadzić do skanowania poziomu 2.

Zmiany stylu życia

Podobnie jak w poprzednich tygodniach, wkrótce przekonasz się, że istnieje wiele modyfikacji stylu życia potrzebnych do przystosowania się do ciąży i życia po porodzie.

Ogólne zdrowie

Podawanie witamin w okresie prenatalnym może pomóc w zapewnieniu Tobie i Twojemu dziecku niezbędnych składników odżywczych.

W czasie ciąży będziesz musiała zadbać o siebie i rozwijające się dziecko. W tym czasie unikaj alkoholu, palenia i wszelkich innych toksycznych substancji. Narażenie na silne zapachy, takie jak farba, może być lotne, a także powodować problemy przy wdychaniu.

Jeśli zażywasz pewne leki na receptę, porozmawiaj o tym ze swoim lekarzem, aby upewnić się, że dalsze stosowanie ich w czasie ciąży jest bezpieczne.

Jedz zdrową dietę i stosuj dobry schemat witamin w okresie prenatalnym, aby odżywić zarówno siebie, jak i płód.

Innym sposobem na utrzymanie zdrowia w czasie ciąży są regularne ćwiczenia. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o aktualnym lub pożądanym schemacie ćwiczeń, aby zapewnić bezpieczeństwo.

jedzenie

Chociaż spożywanie ryb w czasie ciąży jest bezpieczne, zaleca się ograniczenie spożycia do 8–12 uncji (uncji) ryb i skorupiaków tygodniowo.

Przykłady ryb, które można bezpiecznie spożywać w czasie ciąży:

Krewetka
łosoś
Lekki tuńczyk w puszce, chociaż poziomy rtęci mogą się różnić w zależności od puszki
mintaja
dorsz
Kocia ryba
sardele

Zaleca się ograniczenie spożycia tuńczyka białego i steku z tuńczyka raz w tygodniu. Ryby te zawierają wyższy poziom rtęci niż inne rodzaje, co stanowi zagrożenie dla Twojego dziecka. Z tego samego powodu unikaj jedzenia rekina, włócznika, płytecznika i makreli królewskiej podczas ciąży.

Jeśli jesz ryby ze źródła niekomercyjnego, na przykład ryby złowione przez ciebie lub twoją rodzinę, upewnij się z lokalnymi władzami sanitarnymi, czy wody, w których została złowiona, są bezpieczne.

Zawsze upewnij się, że jedzenie jest w pełni ugotowane. Unikaj także ryb surowych, wędzonych lub marynowanych. Ważne jest również, aby unikać następujących rzeczy:

niepasteryzowany miękki ser
pasztet chłodzony
surowe lub niedogotowane mięso i drób
wędliny wędliniarskie
żywność zawierająca surowe jajka
sok niepasteryzowany
mleko
ajerkoniak

Podczas ciąży można bezpiecznie spożywać kofeinę z umiarem. Staraj się, aby dzienne spożycie kofeiny ze wszystkich źródeł nie przekraczało 300 miligramów (mg).

Skontaktuj się z lekarzem w przypadku jakichkolwiek pytań lub wątpliwości dotyczących ciąży. Ważne jest również, aby skontaktować się z lekarzem, jeśli występują objawy ciąży pozamacicznej lub poronienia, takie jak: