Co należy wiedzieć o zmarszczkach
Zmarszczki to zmarszczki, fałdy lub bruzdy na skórze. Pojawiają się naturalnie, gdy ludzie się starzeją.
Pierwsze zmarszczki pojawiają się na twarzy osoby w obszarach, w których skóra naturalnie fałduje się podczas mimiki. Rozwijają się, ponieważ skóra z czasem staje się cieńsza i mniej elastyczna.
Zmarszczki pojawiają się również na częściach ciała, które są najbardziej narażone na działanie promieni słonecznych, takich jak twarz i szyja, grzbiety dłoni i ramiona.
Zmarszczki są naturalną częścią procesu starzenia się i dotykają każdego. Jednak wielu osobom nie podoba się pojawienie się zmarszczek, w wyniku czego rynek przeciwstarzeniowy w Stanach Zjednoczonych jest wart ponad 50 miliardów dolarów rocznie.
W tym artykule przyjrzymy się, dlaczego ludzie mają zmarszczki, co je powoduje i co zwiększa ich wygląd. Przygląda się także niektórym metodom, których ludzie używają w celu redukcji zmarszczek, z których niektóre są bardziej skuteczne niż inne.
Co powoduje zmarszczki?
Zmarszczki są naturalną częścią procesu starzenia. Wraz z wiekiem ich skóra staje się cieńsza, bardziej sucha i mniej elastyczna, co oznacza, że jest mniej zdolna do ochrony przed uszkodzeniami. Prowadzi to do zmarszczek, zmarszczek i bruzd na skórze.
Wyraz twarzy, taki jak uśmiech, zmarszczki brwi lub zez, prowadzi w młodym wieku do powstawania drobnych linii i zmarszczek. Te linie pogłębiają się wraz z wiekiem osoby.
Kiedy osoba jest młoda, jej skóra odskakuje. Wraz z wiekiem skóra traci swoją elastyczność i trudniej jej odskoczyć, powodując trwałe bruzdy.
Zmarszczki w różny sposób wpływają na osoby o różnym odcieniu skóry ze względu na różnice strukturalne i funkcjonalne skóry. Badania wskazują, że zbita skóra właściwa jest grubsza w skórze osób rasy czarnej i azjatyckiej, co prawdopodobnie chroni przed zmarszczkami mimicznymi.
Na rozwój zmarszczek wpływa wiele czynników, m.in .:
- ekspozycja na słońce
- palenie
- odwodnienie
- niektóre leki
- czynniki środowiskowe i genetyczne
Narażenie na promieniowanie ultrafioletowe (UV) pochodzące z kąpieli słonecznych, solariów i sportów na świeżym powietrzu zwiększa powstawanie zmarszczek.
Światło UV rozbija włókna kolagenu i elastyny w skórze. Włókna te tworzą tkankę łączną, która podtrzymuje skórę. W miarę rozpadu tej warstwy skóra staje się słabsza i mniej elastyczna. Skóra zaczyna opadać i pojawiają się zmarszczki.
Ciemniejsza skóra zawiera więcej melaniny i chroni przed wieloma szkodliwymi skutkami promieniowania UV.
Osoby pracujące na słońcu mają większe ryzyko wczesnych zmarszczek. Noszenie ubrań zakrywających skórę, takich jak nakrycia głowy lub długie rękawy, może opóźniać powstawanie zmarszczek.
Regularne palenie przyspiesza proces starzenia się skóry, ponieważ zmniejsza ukrwienie skóry. Alkohol odwadnia skórę, a sucha skóra jest bardziej podatna na zmarszczki.
Aby odkryć więcej opartych na dowodach informacji i zasobów dotyczących zdrowego starzenia się, odwiedź nasze dedykowane centrum.
Leczenie
Dostępnych jest wiele zabiegów pomagających zredukować drobne zmarszczki na skórze. W przypadku głębszych zmarszczek osoba może wymagać bardziej agresywnych technik, takich jak chirurgia plastyczna lub zastrzyki wypełniaczy.
Leki
Miejscowe retinoidy pochodzą z witaminy A. Ich celem jest redukcja drobnych zmarszczek, przebarwień i szorstkości skóry. Robią to poprzez zwiększenie produkcji kolagenu w skórze.
Jednak stosowanie retinoidów może spowodować poparzenie skóry pod wpływem promieni słonecznych, dlatego należy koniecznie chronić skórę podczas stosowania kremu. Możliwe działania niepożądane obejmują:
- suchość
- swędzący
- uczucie pieczenia
- mrowienie
- przebarwione obszary
Aktywne składniki kremów na zmarszczki różnią się rodzajem i stężeniem. Stężenia w dostępnych bez recepty (OTC) kremach na zmarszczki będą znacznie niższe niż w kremie na receptę. Koncentracja wpłynie na to, jak dobrze działają.
Ludzie mogą zauważyć nieznaczne lub skromne wyniki następujących leków:
- retinol
- alfa-hydroksykwasy
- kinetyna
- koenzym Q10
- peptydy miedzi
- przeciwutleniacze
Dermabrazja
Dermabrazja to zabieg chirurgiczny polegający na kontrolowanym starciu lub otarciu górnych warstw skóry za pomocą szybko obracającego się urządzenia.
Dermabrazja ma na celu usunięcie drobnych zmarszczek, znamion, tatuaży, blizn potrądzikowych i innych rodzajów blizn.
Ta procedura może powodować strupy, obrzęk i zmiany koloru skóry. Objawy te zwykle ustępują po 2 tygodniach, ale niektóre objawy mogą utrzymywać się przez kilka miesięcy.
Osoba nie osiągnie od razu pożądanych rezultatów i może nie zauważyć żadnej poprawy przez kilka miesięcy.
Mikrodermabrazja jest zabiegiem mniej inwazyjnym. Polega na rozpylaniu mikrokryształów tlenku glinu na powierzchni skóry. Niektórzy praktykujący używają ręcznego urządzenia z drobnymi kryształkami diamentu i silnego odkurzacza, aby usunąć cząsteczki podczas szczotkowania skóry.
Ten rodzaj zabiegu ma na celu nadanie skórze świeższego i gładszego wyglądu oraz zmniejszenie widoczności linii i zmarszczek, rozszerzonych porów, szorstkości skóry i uszkodzeń słonecznych.
Rezultaty są tylko tymczasowe, a ludzie mogą wymagać wielokrotnych zabiegów.
Lasery nieablacyjne, urządzenia wykorzystujące częstotliwości radiowe (RF) i impulsowe źródła światła nie uszkadzają naskórka.
Zabiegi terapii laserem i źródłem światła niszczą zewnętrzną warstwę skóry, zmniejszając zmarszczki.
Zabiegi z wykorzystaniem częstotliwości radiowej (RF) ogrzewają skórę właściwą i stymulują rozwój nowych włókien kolagenowych. To napina skórę i zmniejsza zmarszczki.
Może minąć kilka miesięcy, zanim osoba zauważy zmniejszenie zmarszczek po zabiegu RF. W badaniu z 2013 roku ponad 90% uczestników, którzy przeszli RF, było zadowolonych z wyników 1 i 6 miesięcy po leczeniu. RF nie powoduje rany. Jednak naukowcy wezwali do dalszych badań bezpieczeństwa i skuteczności.
Kiedy rana goi się po operacji laserowej lub lekkiej, nowa skóra jest gładsza i bardziej napięta. Ablacyjna laserowa odnowa powierzchni może goić się kilka miesięcy,
Nowsze terapie wykorzystujące technologię laserową mogą goić szybciej.
Osoba może potrzebować kilku zabiegów, zanim skóra stanie się jędrniejsza i odświeżona, ale czas regeneracji jest szybszy.
Botox
Toksyna botulinowa typu A lub botoks blokuje sygnały chemiczne, które powodują kurczenie się mięśni. Lekarze używają go w leczeniu niektórych schorzeń.
Kosmetyczka użyje go do redukcji zmarszczek, wstrzykując małe dawki botoksu w wybrane mięśnie. Jeśli mięśnie nie mogą się już napinać, skóra spłaszcza się, dając mniej pomarszczony i gładszy wygląd.
Botox może zmniejszyć zmarszczki na czole, zmarszczki między oczami i „kurze łapki” w kącikach oczu.
Według American Society of Plastic Surgeons, dana osoba zobaczy wyniki po kilku dniach do tygodnia. Zmiany zwykle trwają od 3 do 4 miesięcy, więc wiele osób otrzymuje kolejne zastrzyki.
Skórki chemiczne
Peeling chemiczny polega na nałożeniu roztworu chemicznego na wybrane obszary, co powoduje zrzucenie martwego naskórka i ostatecznie złuszczenie. Zregenerowana skóra wydaje się być gładsza niż stara.
Niektóre rodzaje peelingów chemicznych można kupić bez pozwolenia lekarza. Najlepiej jednak skonsultować się z lekarzem w sprawie leczenia.
Modernizacja
Lifting twarzy lub rytidektomia to rodzaj operacji plastycznej, która ma na celu nadanie ludziom młodzieńczego wyglądu. Zwykle polega na usunięciu części skóry i tłuszczu z twarzy, z naprężeniem tkanek leżących pod spodem lub bez.
Badanie w Chirurgia plastyczna i rekonstrukcyjna sugeruje, że niektóre elementy liftingu powinny wystarczyć na około 5 i pół roku, ale może to trochę stracić na szyi.
Czas gojenia może być długi, a osoba będzie miała siniaki i obrzęki przez kilka tygodni po operacji.
Wypełniacze
Wypełniacze tkanek miękkich obejmują kolagen, kwas hialuronowy lub tłuszcz. Kosmetyczka wstrzyknie wypełniacze w głębsze zmarszczki twarzy, wypełniając je i wygładzając, aby nadać skórze większą objętość.
Ludzie mogą czasami odczuwać obrzęk i siniaki w dotkniętych obszarach przez krótki okres. Podobnie jak w przypadku leczenia botoksem, te zabiegi są tymczasowe i ludzie mogą wymagać regularnych zastrzyków.
Rezultaty zależą od kilku czynników, w tym miejsca występowania zmarszczek i ich głębokości.
Zapobieganie
Każdy ma zmarszczki i linie, które z czasem stają się bardziej widoczne. Niektóre sposoby zapobiegania lub ograniczania ich rozwoju obejmują:
- Stosowanie ochrony przeciwsłonecznej. Unikanie ekspozycji na promieniowanie UV zmniejsza uszkodzenia skóry. Dermatolodzy zalecają noszenie czapki i ubrania w celu ochrony skóry oraz codzienne stosowanie kremu przeciwsłonecznego o SPF 30 lub wyższym.
- Regularne nawilżanie. Nawilżenie zapobiega wysuszaniu, co zmniejsza ryzyko powstawania zmarszczek.
- Rzucanie palenia. Palenie znacznie przyspiesza starzenie się skóry i powoduje powstawanie zmarszczek.
- Picie mniej alkoholu. Alkohol odwadnia skórę, co z czasem powoduje jej uszkodzenia.
- Spożywanie zdrowej, zbilansowanej diety. Spożywanie dużej ilości owoców i warzyw może zapobiec uszkodzeniom skóry, a cukier i rafinowane węglowodany mogą przyspieszyć starzenie się skóry.
- Mycie twarzy dwa razy dziennie. Użyj delikatnego środka czyszczącego. Pocieranie skóry może powodować podrażnienia i przyspieszać starzenie się skóry.
- Mycie twarzy po silnym poceniu się. Pot może podrażniać skórę, powodując z czasem uszkodzenia. Jest to szczególnie ważne w przypadku noszenia czapki lub kasku.
Podsumowanie
Zmarszczki są normalną częścią procesu starzenia. Najpierw pojawiają się drobne zmarszczki, a następnie zmarszczki pogłębiają się, gdy skóra zaczyna tracić elastyczność.
Ludzie mogą stosować różne zabiegi redukujące zmarszczki. Zmiany stylu życia, takie jak nawilżanie, noszenie ochrony przeciwsłonecznej, zdrowa dieta, unikanie palenia i picie mniejszej ilości alkoholu, mogą pomóc w zapobieganiu lub opóźnianiu pojawiania się zmarszczek.
