Co należy wiedzieć o wybrzuszonym krążku na szyi

Wybrzuszenie dysku w szyi pojawia się, gdy dysk kręgosłupa słabnie i wkracza w rdzeń kręgowy. W niektórych przypadkach może to powodować ból szyi, ramion, ramion i pleców. Ostry uraz w okolicy może spowodować wybrzuszenie krążka w szyi.

Długotrwały uraz, taki jak zła postawa lub nadwaga, może również powodować wybrzuszenie dysku w szyi. Te struktury w kręgosłupie mają tendencję do osłabiania się z biegiem czasu, więc starzenie się może zwiększać ryzyko wybrzuszenia dysku w szyi.

Wykonywanie określonych ćwiczeń lub rozciąganie może złagodzić nacisk na kręgosłup i złagodzić objawy. Ludzie mogą to zrobić pod okiem fizjoterapeuty lub w domu.

W zmniejszaniu dyskomfortu pomocne może być również przyjmowanie leków przeciwbólowych. Jeśli jednak te zabiegi nie są skuteczne, inną opcją jest operacja. W tym artykule omówimy przyczyny, objawy i ćwiczenia wypukłego krążka w szyi.

Przyczyny

Słaby dysk kręgosłupa może powodować wybrzuszenie szyi.

Kręgosłup składa się z kilku połączonych ze sobą kości. Są to kręgi, które chronią tkanki miękkie, rdzeń kręgowy i nerwy biegnące przez kręgosłup.

Aby zachować elastyczność, dysk łączący oddziela każdy kręg. Te dyski kręgosłupa są zbudowane z mocnych elastycznych tkanek.

Kiedy kręgosłup zgina się lub obraca, dyski kręgosłupa zmieniają rozmiar, aby wspierać ruch i zapobiegać tarciu między kośćmi.

Dyski kręgosłupa mogą się wypchnąć. Jest to najczęściej w dolnej części kręgosłupa. Jednak może również wystąpić w górnej części kręgosłupa i może spowodować wybrzuszenie w kanale kręgowym. W cięższych przypadkach może prowadzić do przepukliny dysku.

Przepuklina i wybrzuszenie to terminy opisujące dysk. Niektórzy porównują wybrzuszoną tarczę do pękającej opony, podczas gdy uważają, że przepuklina dysku jest podobna do pęknięcia opony.

Każdy dysk zawiera miękką substancję wewnętrzną z otaczającą warstwą zewnętrzną, która utrzymuje strukturę dysku.

Przepuklina dysku pojawia się, gdy uszkodzenie zewnętrznej warstwy powoduje wyciek wewnętrznej substancji z dysku. Przyczyny wybrzuszenia lub przepukliny dysków obejmują nagły lub długotrwały uraz.

Niewłaściwa postawa i podnoszenie ciężarów o niewłaściwej formie to przykłady tego, co może spowodować długotrwały uraz.

Inne możliwe przyczyny to:

• mieć nadwagę
• bycie starszym
• siedzący tryb życia
• z chorobą krążka międzykręgowego

Dyski kręgosłupa z czasem słabną i stają się bardziej podatne na urazy. Oznacza to, że starzenie się zwiększa ryzyko wybrzuszenia lub przepukliny dysku. Zależy to od tego, co najpierw zaczyna się degenerować.

Jeśli jądro miażdżyste lub wewnętrzna tkanka miękka zaczyna się najpierw degenerować, dysk może nie mieć problemu.

Jeśli jednak zwłóknienie pierścienia, który jest zewnętrzną warstwą nośną, zaczyna się najpierw degenerować, wewnętrzne jądro miażdżyste może przedostać się do kanału kręgowego i naciskać na korzeń nerwowy lub rdzeń kręgowy.

Objawy

Wypukłość dysku może wystąpić bez żadnych objawów. Jednak w innych przypadkach krążek naciska na nerw w szyi. Może to spowodować:

• ból szyi, ramion i pleców
• ból podczas ruchu
• drętwienie lub mrowienie ramion, rąk lub palców
• ograniczony zakres ruchu

Nasilenie objawów będzie zależało od nacisku na nerw. Objawy często nasilają się podczas aktywności i ustępują podczas odpoczynku.

Ćwiczenia

Delikatne rozciąganie może pomóc w leczeniu wypukłego krążka na szyi.

Oprócz leków i innych technik leczenia bólu, lekarze mogą przepisać pewne ćwiczenia. Można je ćwiczyć z fizjoterapeutą lub we własnym domu.

Ćwiczenia na wypukły dysk w szyi zwykle obejmują połączenie delikatnych rozciągnięć i ćwiczeń wzmacniających mięśnie.

Rozciąganie szyi może pomóc złagodzić ból i ucisk w okolicy. Rozciąganie szyi zwykle obejmuje powolne przesuwanie głowy do tyłu, do przodu lub na boki.

Ćwiczenia wzmacniające mięśnie karku to długotrwała metoda na złagodzenie nacisku na szyję. Może również pomóc wzmocnić inne mięśnie podtrzymujące kręgosłup, takie jak mięśnie brzucha.

Fizjoterapeuta pomoże również poprawić postawę i formę podczas podnoszenia przedmiotów i chodzenia. Może to obejmować upewnienie się, że plecy są proste podczas zginania kolan w celu podniesienia przedmiotu z ziemi. Pomoże to zmniejszyć ryzyko wystąpienia kolejnego urazu w przyszłości.

Inne zabiegi

Najlepiej byłoby włączyć inne formy leczenia poprzez fizjoterapię i ćwiczenia. Może to pomóc w wyzdrowieniu.

Przyjmowanie niektórych leków przeciwbólowych może być również pomocne w zmniejszaniu dyskomfortu w szyi, ramionach, ramionach i plecach. Są to zazwyczaj leki dostępne bez recepty, takie jak niesteroidowe leki przeciwzapalne i przeciwbólowe.

W poważniejszych przypadkach leczenie może obejmować wstrzyknięcia steroidów w celu zmniejszenia bólu i stanu zapalnego.

Najpoważniejsze przypadki mogą wymagać operacji kręgosłupa szyjnego. Będzie to wymagało usunięcia części lub całości dysku. Konieczne może być włożenie płytki szyjnej lub ekranu, aby ustabilizować kręgosłup po operacji.

Podsumowanie

Wybrzuszenie dysku w szyi może wystąpić, gdy dysk kręgosłupa wysunie się ze swojego miejsca. Może to prowadzić do przepukliny dysku, w którym uszkodzenie powoduje wyciek wewnętrznej substancji dysku. Oba stany mogą powodować ból szyi.

Fizjoterapia i ćwiczenia mogą pomóc w leczeniu wybrzuszonego krążka na szyi. Obejmuje to mieszankę delikatnych rozciągnięć szyi i ćwiczeń wzmacniających szyję i otaczające ją mięśnie.

Dostępnych jest również szereg innych metod leczenia, takich jak leki przeciwbólowe i zabiegi chirurgiczne.