10 przyczyn i sposobów leczenia ciężkiego oddechu
Ciężki oddech jest normalny po wysiłku fizycznym. Czasami jednak ciężki oddech może sprawić, że każdy oddech będzie trudny do zaciągnięcia. Ten objaw może powodować wiele różnych schorzeń. Leczenie zależy od przyczyny.
Ciężki oddech może wywołać uczucie niepokoju i paniki. To z kolei może sprawić, że zaczerpnięcie oddechu będzie jeszcze trudniejsze.
Jednak ciężki oddech niekoniecznie oznacza poważny problem zdrowotny.
Określenie przyczyny ciężkiego oddechu może pomóc ludziom poczuć się spokojniej podczas duszności. Może również pomóc ludziom uzyskać najbardziej odpowiednie leczenie, aby zmniejszyć ryzyko przyszłych epizodów ciężkiego oddechu.
W tym artykule przyjrzymy się najczęstszym przyczynom ciężkiego oddechu i sposobom radzenia sobie z nimi.
1. Gorączka lub przegrzanie
Gorączka lub przegrzanie to możliwe przyczyny ciężkiego oddechu.
Kiedy ciało staje się zbyt gorące, jego metabolizm staje się bardziej wymagający i wymaga więcej tlenu. Ciężki oddech może pomóc organizmowi w przyswajaniu większej ilości tlenu. Pomaga również osobie uwolnić ciepło i obniżyć temperaturę ciała.
Osoby z gorączką mogą odczuwać ciężki oddech lub duszność, szczególnie podczas wykonywania forsownych czynności. Dzieje się tak również podczas intensywnych upałów.
O ile objawy ustępują po kilku głębokich wdechach i kilku minutach relaksu lub przebywania w cieniu, zwykle nie są powodem do niepokoju.
Jeśli jednak nasilą się ciężkie oddechy lub pojawią się również objawy, takie jak zawroty głowy i dezorientacja, należy natychmiast zgłosić się do lekarza.
2. Choroba lub infekcja
Kilka infekcji może utrudniać oddychanie i wywoływać epizody duszności i zadyszki.
Wiele z tych infekcji jest stosunkowo niewielkich. Jeśli jednak objawy są ciężkie, występują przy wysokiej gorączce lub nie ustępują w ciągu kilku dni, należy zasięgnąć porady lekarza.
Niektóre zakaźne przyczyny ciężkiego oddechu obejmują:
- infekcje zatok
- przeziębienie
- grypa (grypa)
- zapalenie oskrzeli
- zapalenie płuc
Niektóre z tych infekcji, takie jak przeziębienie, ustępują bez leczenia. Inne można leczyć dożylnymi płynami, kuracją antybiotykową lub hospitalizacją.
Jeśli zatkanie nosa spowodowane infekcją zatok jest odpowiedzialne za ciężki oddech, osoba może być w stanie użyć leków zmniejszających przekrwienie, aerozoli do nosa lub urządzenia do przepłukiwania, takiego jak garnek neti, w celu oczyszczenia nosa.
Może to ułatwić oddychanie, podczas gdy układ odpornościowy zwalcza infekcję.
3. Problemy zdrowotne układu sercowo-naczyniowego
Problemy ze zdrowiem układu krążenia należą do głównych przyczyn ciężkiego oddechu, zwłaszcza gdy objawy utrzymują się przez kilka dni.
Kiedy serce nie może pompować wystarczającej ilości bogatej w tlen krwi do mięśni i narządów, organizm reaguje, wyzwalając szybki i ciężki oddech, aby zwiększyć spożycie tlenu.
Niewydolność serca występuje, gdy serce nie jest w stanie zaspokoić zapotrzebowania reszty organizmu na tlen.
Następujące czynniki i podstawowe warunki mogą przyczyniać się do niewydolności serca:
- zakrzep krwi w płucach
- wyjątkowo wysokie ciśnienie krwi
- atak serca
- infekcja serca
- ciężka niedokrwistość
- ciąża
- ciężka nadczynność lub niedoczynność tarczycy
- posocznica
- wstrząs spowodowany utratą płynów lub krwi
- nieprawidłowe rytmy serca, zwłaszcza te, które występują przy wysokim tętnie
- uszkodzenie serca spowodowane używaniem alkoholu lub narkotyków
- obturacyjny bezdech senny
- wyjątkowo wysokie ciśnienie krwi w tętnicach odżywiających płuca
- ciężkie zatrzymanie płynów, takie jak podczas końcowego stadium bliznowacenia wątroby
- stany, w których nieprawidłowe substancje przenikają do mięśnia sercowego, takie jak hemochromatoza, sarkoidoza lub amyloidoza
- malformacje tętniczo-żylne
Osoby z chorobami serca w wywiadzie powinny szukać pomocy medycznej w nagłych wypadkach, jeśli odczuwają długotrwałe, ciężkie oddychanie. Osoby, u których występują czynniki ryzyka sercowo-naczyniowego - takie jak palenie, otyłość, wysokie ciśnienie krwi lub wysoki poziom cholesterolu - również powinny zasięgnąć porady lekarza.
Osoby z problemami ze zdrowiem układu krążenia będą potrzebować kompleksowego leczenia, które może obejmować zmianę stylu życia, poddanie się operacji, przyjmowanie leków i ciągłe monitorowanie medyczne.
Przeczytaj więcej o chorobach układu krążenia tutaj.
4. Choroby płuc
Płuca i serce współpracują, aby zaopatrywać mięśnie i narządy w krew bogatą w tlen. Z tego powodu problem z płucami może również prowadzić do ciężkiego oddychania.
Osoby, u których wystąpią ciężkie oddechy, które nie ustępują po kilku dniach, powinny zgłosić się na wizytę do lekarza.
Jeśli duszność jest ciężka i stopniowo pogarsza się w krótkim czasie, poszukaj pomocy doraźnej. Zasięgnij również pomocy medycznej, jeśli zadyszce towarzyszą objawy, takie jak przyspieszone bicie serca, dezorientacja i osłabienie.
Niektóre typowe przyczyny trudności w oddychaniu związane z płucami obejmują:
- przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP)
- zatorowość płucna, która jest zakrzepem krwi, który blokuje dopływ krwi do płuc
- rak płuc
- zapalenie płuc
Choroby płuc wymagają kompleksowego leczenia i ciągłej oceny. Jeśli czynność płuc za bardzo się zmniejszy, ludzie mogą potrzebować tlenu przez maskę.
Operacja może być konieczna dla osób z niedrożnością lub wzrostem w płucach. Dostępne są również leki rozszerzające drogi oddechowe, poprawiające wchłanianie tlenu i leczące infekcje płuc.
Osoby z rakiem płuc mogą również wymagać ukierunkowanej radioterapii i innych metod leczenia, w zależności od rodzaju i stadium raka.
Z tego artykułu dowiesz się więcej o działaniu płuc.
5. Niedrożność układu oddechowego
Kiedy przeszkoda zakłóca zdolność osoby do wchłaniania powietrza, oddychanie może być utrudnione. Na przykład zadławienie może spowodować częściowe zablokowanie dróg oddechowych.
Wdychanie ciała obcego do płuc może również prowadzić do ciężkiego oddychania. Jeśli osoba podejrzewa, że obcy przedmiot blokuje jej drogi oddechowe, powinna skorzystać z pomocy medycznej w nagłych wypadkach - nawet jeśli nadal jest w stanie oddychać.
Inne objawy, które mogą towarzyszyć niedrożności układu oddechowego to:
- świszczący oddech
- gorączka
- uczucie grzechotania w klatce piersiowej lub gardle
- zawroty głowy
- uczucie pieczenia w gardle lub klatce piersiowej
- uczucie, jakby jakiś przedmiot skrobał gardło lub tył ust
Może być konieczne usunięcie przeszkody przez pracownika służby zdrowia.
6. Odwodnienie
Odwodnienie może powodować zmiany w oddychaniu. Bez wystarczającej ilości płynów organizm nie może dostarczyć komórkom wystarczającej ilości energii.
Ludzie mogą odczuwać odwodnienie, jeśli:
- nie pij wystarczającej ilości wody
- spędzają długie okresy czasu w wysokich temperaturach
- pij dużo napojów odwadniających, takich jak kawa i alkohol
Niektóre schorzenia, takie jak zapalenie żołądka i jelit, mogą również powodować odwodnienie. Przyjmowanie niektórych leków może również powodować odwodnienie jako efekt uboczny, na przykład niektóre leki na ciśnienie krwi.
Osoby odczuwające odwodnienie powinny spróbować wypić szklankę wody, głęboko oddychać i unikać ekstremalnego upału przez godzinę lub dwie. Jeśli objawy nie ustępują, odwodnienie może być na tyle poważne, że uzasadnia interwencję medyczną.
Dzieci i kobiety w ciąży wykazujące oznaki odwodnienia wymagają natychmiastowej pomocy lekarskiej.
Dowiedz się więcej o odwodnieniu tutaj.
7. Lęk
Lęk może również powodować problemy z oddychaniem. Problem ma tendencję do pogłębiania się, ponieważ ludzie mogą wtedy martwić się o źródło ciężkiego oddechu. Może to napędzać cykl objawów paniki i duszności.
Niektóre inne objawy, które mogą wystąpić wraz z problemami z oddychaniem związanymi z lękiem, obejmują:
- szybkie tętno
- panika o zdrowie lub strach przed rychłą śmiercią
- zawroty głowy
- omdlenia, zwłaszcza jeśli niepokój wywołuje hiperwentylację
Osoby, które odczuwają nadchodzący atak lęku, powinny spróbować udać się w spokojne, ciche miejsce i wziąć 10 powolnych, głębokich wdechów do żołądka (zamiast do klatki piersiowej). Jeśli po tym oddychanie nie wróci do normy, należy zwrócić się o pomoc lekarską.
Nie zawsze można odróżnić lęk od poważniejszych chorób sercowo-naczyniowych. Osoby, u których w przeszłości występowały objawy sercowo-naczyniowe lub niektóre czynniki ryzyka zawału serca, powinny zgłosić się do lekarza, nawet jeśli uważają, że objawy są spowodowane atakiem lęku.
Sam lęk nie jest nagłym przypadkiem medycznym. Pomocne mogą być techniki radzenia sobie ze stresem i psychoterapia. Dostępne są również leki na trwające zaburzenia lękowe.
Dowiedz się więcej o zaburzeniach lękowych tutaj.
8. Alergie
Alergie, zwłaszcza alergie układu oddechowego na substancje takie jak pyłki i kurz, mogą powodować objawy, które obejmują:
- świszczący oddech
- ciężki oddech
- uczucie pieczenia w płucach lub gardle
- łzawiące oczy
- swędząca skóra
W przypadku drobnych reakcji alergicznych ludzie powinni spróbować przenieść się w inne miejsce, aby uniknąć alergenu. Jeśli objawy nie ustępują lub nasilają się, należy skonsultować się z lekarzem.
Jeśli ciężki oddech zmieni się w trudności z oddychaniem, należy natychmiast zgłosić się do lekarza.
Jeśli reakcja alergiczna jest ciężka (anafilaksja), może powodować przyspieszenie akcji serca, utratę przytomności lub inne ciężkie objawy. Anafilaksja to nagły przypadek medyczny.
Z tego artykułu dowiesz się o ciężkich reakcjach alergicznych.
9. Astma
Astma odnosi się do zapalenia oskrzeli, które pomaga płucom wdychać i wydychać powietrze.
Podczas ataku astmy oddychanie może stać się ciężkie lub utrudnione. Atak astmy może obejmować wiele innych objawów, takich jak pieczenie w klatce piersiowej, panika i zawroty głowy.
Astma zwykle rozwija się w dzieciństwie, ale może wystąpić w każdym wieku. Atak może wywołać stres, wysiłek, alergeny, zanieczyszczenie powietrza i narażenie na silne zapachy.
Osoby, które wiedzą, że mają astmę, powinny użyć inhalatora, aby zatrzymać atak lub mu zapobiec. Osoby, u których nie rozpoznano astmy, powinny natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską przy pierwszych oznakach ataku.
Dowiedz się więcej o ciężkiej astmie.
10. Ćwiczenia
Podczas ćwiczeń mięśnie i narządy potrzebują więcej tlenu z czerwonych krwinek organizmu. Wymaga to od serca pompowania większej ilości krwi, a płuc do dostarczania większej ilości tlenu, co powoduje przyspieszone bicie serca i cięższe oddychanie.
Nawet niewielki wysiłek może powodować ciężki oddech u osób, które nie ćwiczą regularnie. Jeśli duszność utrzymuje się przez 10 minut lub dłużej po wysiłku lub jeśli oddychanie staje się niemożliwe, należy natychmiast zgłosić się do lekarza.
Jednak ciężki oddech po wysiłku fizycznym jest naturalny i oznacza, że w organizmie krąży wystarczająca ilość tlenu.
Dowiedz się więcej o ćwiczeniach tutaj.
P:
Czy istnieją naturalne sposoby na ciężki oddech, które oznaczają, że nie muszę szukać pomocy medycznej?
ZA:
W zależności od przyczyny problemów z oddychaniem osoba może być w stanie zastosować w domu naturalne środki, aby poprawić oddychanie.
Na przykład, jeśli ich problemy z oddychaniem są spowodowane niepokojem, głębokie wdechy, medytacja lub oddychanie do papierowej torby może pomóc złagodzić objawy. Jeśli potencjalną przyczyną jest otyłość lub nadwaga, utrata masy ciała może być korzystna.
Jednak ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, aby wykluczyć wszelkie niebezpieczne przyczyny medyczne.
Elaine K. Luo, MD Odpowiedzi reprezentują opinie naszych ekspertów medycznych. Wszystkie treści mają charakter wyłącznie informacyjny i nie powinny być traktowane jako porady medyczne.
