JAK UŻYWAĆ CBD DO NIEPOKOJU - NIEPOKóJ - STRES

CBD na niepokój: co warto wiedzieć

Czy CBD jest legalne? Produkty CBD pochodzące z konopi zawierające mniej niż 0,3% THC są legalne na poziomie federalnym, ale nadal są nielegalne na mocy niektórych przepisów stanowych. Z drugiej strony produkty CBD pochodzące z konopi indyjskich są nielegalne na poziomie federalnym, ale legalne na mocy niektórych przepisów stanowych. Sprawdź lokalne przepisy, zwłaszcza podczas podróży. Należy również pamiętać, że Food and Drug Administration (FDA) nie zatwierdziła produktów CBD bez recepty, które mogą być niedokładnie oznakowane..

Kannabidiol (CBD) jest jednym z kilku kannabinoidów występujących w roślinie Cannabis sativa. Jest to związek niepsychoaktywny, który może pomóc w leczeniu lęku i różnych innych schorzeń.

Zaburzenia lękowe są najważniejszymi schorzeniami psychicznymi w Stanach Zjednoczonych, dotykającymi około 31,1% dorosłych Amerykanów.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o CBD i lęku.

Co to jest CBD?

CBD może być skutecznym sposobem leczenia wielu rodzajów zaburzeń lękowych.

Kannabidiol (CBD) to jeden z najlepiej zbadanych kannabinoidów z Cannabis sativa roślina. Innym dobrze znanym kannabinoidem jest tetrahydrokannabinol (THC). Wraz z CBD i THC, plik Cannabis sativa roślina zawiera ponad 540 związków chemicznych.

Kannabinoidy, w tym CBD i THC, wiążą się ze specjalnymi receptorami kannabinoidowymi w mózgu.

THC wywołuje słynne uczucie „haju”, które ludzie kojarzą z chwastami. Jednak CBD nie daje takiego efektu. Zamiast tego oferuje szereg potencjalnych korzyści zdrowotnych.

Aktualne badania sugerują, że CBD ma potężne działanie farmakologiczne. Wielu naukowców i badaczy wie, że CBD ma korzystne właściwości przeciwzapalne. Działa poprzez blokowanie niektórych enzymów wywołujących stan zapalny w organizmie.

Przegląd systematyczny 2020 w Leki CNS odkryli, że leczenie CBD zmniejszyło napady drgawek u osób z zespołem Dravet, lekooporną chorobą napadową.

Rosnąca legalizacja marihuany medycznej w USA skłoniła wielu naukowców do przeprowadzenia badań nad różnymi terapeutycznymi zastosowaniami konopi indyjskich i CBD.

Jednym z głównych pytań wśród pracowników służby zdrowia jest to, czy CBD może złagodzić zaburzenia lękowe.

Według artykułu w Dialogues of Clinical Neuroscience zaburzenia lękowe należą do najczęstszych schorzeń psychiatrycznych. National Institute of Mental Health (NIMH) szacuje, że 19,1% dorosłych w USA doświadczyło zaburzeń lękowych w ciągu ostatniego roku, a więcej kobiet doświadcza lęku niż mężczyzn.

Dowiedz się więcej o potencjalnych korzyściach zdrowotnych CBD tutaj.

Co mówią badania

Według autorów jednego przeglądu z 2015 roku, CBD oddziałuje z receptorem kannabinoidowym typu 1 (CB1R), receptorem serotoninowym 5-HT1A i innymi receptorami w mózgu, które regulują lęk i zachowania wywołane lękiem.

Autorzy przeglądu znaleźli również dowody przedkliniczne i kliniczne, które potwierdziły, że CBD jest skutecznym sposobem leczenia wielu rodzajów zaburzeń lękowych, w tym:

zespół lęku uogólnionego (GAD)
zespół stresu pourazowego (PTSD)
lęku napadowego (PD)
zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
zespół lęku społecznego (SAD)

W nowszym badaniu z 2020 r. Naukowcy ocenili wpływ CBD u 397 osób dorosłych mieszkających w Nowej Zelandii. Uczestnicy badania otrzymali recepty medyczne na CBD na różne dolegliwości, w tym na ból nienowotworowy, objawy związane z rakiem, objawy neurologiczne i objawy zdrowia psychicznego.

Wszystkie grupy zgłosiły poprawę ogólnej jakości życia po 3 tygodniach leczenia CBD. Osoby, które otrzymały terapię CBD z powodu lęku lub depresji, podobno doświadczyły poprawy zdolności do wykonywania codziennych funkcji oraz zmniejszenia bólu i objawów lęku lub depresji.

70% uczestników badania zgłosiło pewien poziom zadowolenia z leczenia CBD, od dobrego do doskonałego. Tylko 9,9% uczestników doświadczyło niepożądanych skutków ubocznych, takich jak uspokojenie i żywe sny. Jeszcze mniejsza część badanej populacji (0,8%) zgłosiła nasilenie objawów.

W retrospektywnym badaniu naukowcy ocenili skutki leczenia CBD u 72 osób dorosłych z lękiem lub problemami ze snem.

Większość uczestników badania otrzymywała jedną 25 miligramową kapsułkę CBD raz dziennie (mg / d). Kilku uczestników otrzymywało 50 lub 75 mg / d. Jedna osoba z historią urazów i zaburzeń schizoafektywnych otrzymywała do 175 mg / d.

Po pierwszych 2 miesiącach leczenia CBD 78,1–79,2% uczestników zgłosiło poprawę objawów lęku. Jednak u 15,3–19,5% uczestników wystąpiły gorsze objawy po leczeniu CBD.

Autorzy jednego z artykułów z 2020 roku przejrzeli osiem badań badających rolę CBD w leczeniu różnych zaburzeń lękowych.

Autorzy znaleźli dowody na poparcie stosowania CBD jako skutecznej monoterapii lub terapii uzupełniającej w leczeniu zespołu lęku uogólnionego, zespołu lęku społecznego i zespołu stresu pourazowego.

Jednak badania wykazały znaczne różnice w dawkach CBD, w zakresie od 6-400 mg na dawkę. Ta odmiana podkreśla potrzebę większej jakości badań klinicznych na dużą skalę, aby pomóc w ustaleniu standardowych dawek i wytycznych klinicznych dotyczących terapii CBD.

Aby uzyskać więcej informacji i zasobów na temat produktów CBD i CBD, odwiedź nasze dedykowane centrum.

Jak używać

Jak wspomniano wcześniej, naukowcy i pracownicy służby zdrowia nie opracowali jeszcze standardowych zaleceń dotyczących dawkowania terapii CBD.

W badaniu z 2019 roku naukowcy odkryli, że 300-600 mg CBD znacznie zmniejszyło objawy lękowe u 57 dorosłych mężczyzn.

Dawkowanie, które dana osoba przyjmuje, aby złagodzić niepokój, zależy od produktu CBD i sposobu, w jaki go podaje.

Metody podawania CBD obejmują:

olej
spray podjęzykowy
kapsułki
żywność
odparowany olej lub kwiaty konopi

Sposób podawania określa, jak szybko kannabinoidy zaczną działać.

Efekty doustnego podania CBD, takie jak oleje, produkty spożywcze lub kapsułki, zaczynają działać w ciągu 30 minut do 2 godzin. Palenie lub waporyzacja oleju CBD lub pąków konopi indyjskich powoduje szybsze efekty.

Ludzie mogą używać doustnych produktów CBD, aby złagodzić niepokój przez cały dzień. Pomocne może być przyjmowanie tych produktów rano z posiłkiem.

Palenie lub waporyzacja oleju CBD może zapewnić natychmiastowe odprężenie, które może pomóc ludziom podczas szczególnie stresujących wydarzeń, takich jak wygłaszanie przemówienia.

Dowiedz się więcej o dawkowaniu CBD tutaj.

Zagrożenia i skutki uboczne

Autorzy tego przeglądu z 2019 roku potwierdzili, że ludzie mogą dobrze tolerować CBD nawet w dawkach nawet 1500 mg / dzień. Dane dotyczące długoterminowego bezpieczeństwa CBD są ograniczone. Niektóre skutki uboczne związane z CBD obejmują:

senność
zmniejszony apetyt
biegunka
zmiany masy ciała

Food and Drug Administration (FDA) nie reguluje CBD w leczeniu lęku lub innych chorób psychicznych. Kupując produkty CBD, ludzie powinni kierować się najlepszą oceną. Kupuj tylko produkty renomowanych producentów i dystrybutorów.