Jak piersi zmieniają się wraz z wiekiem i dlaczego?

Gdy ludzie się starzeją, ich organizm w naturalny sposób wytwarza mniej hormonów rozrodczych, co może prowadzić do zmian w fakturze i kształcie piersi.

Starzenie się wpływa na każdego w inny sposób. Zmiany piersi związane z wiekiem zwykle nie są szkodliwe, ale są naturalną częścią procesu starzenia.

Te zmiany w piersiach powstają w wyniku niskiego poziomu estrogenu i zmian w elastyczności skóry. Starzenie się zwiększa również ryzyko rozwoju narośli, takich jak mięśniaki, cysty i nowotwory, z których wszystkie mogą wpływać na wygląd piersi.

W tym artykule wyjaśniamy, jak starzenie się wpływa na piersi oraz omawiamy opcje leczenia i porady dotyczące zapobiegania.

Jak starzenie się wpływa na piersi?

Zmiany w kształcie i fakturze piersi są naturalną częścią procesu starzenia.

Z biegiem czasu poziom estrogenu spada, co prowadzi do utraty tkanki gruczołowej w piersi. Wraz ze zmianami w elastyczności skóry może to spowodować, że piersi będą wydawać się mniejsze i niższe niż wcześniej. Również wygląd brodawek może się zmienić.

Możliwe zmiany piersi, które mogą wystąpić w wyniku starzenia, obejmują:

• rozstępy lub zmarszczki pojawiające się na skórze piersi
• piersi wyglądające na wydłużone, rozciągnięte lub spłaszczone
• dodatkowa przestrzeń między piersiami

Zmiany w piersiach mogą wystąpić z powodu:

Niski poziom estrogenu

Gdy kobiety się starzeją, ich ciała zaczynają wytwarzać mniej hormonu reprodukcyjnego - estrogenu, niż wcześniej. Estrogen stymuluje wzrost tkanki piersi, a niski poziom tego hormonu powoduje kurczenie się gruczołów sutkowych. Tłuszcz może wypełnić nową przestrzeń, sprawiając, że piersi wydają się bardziej miękkie i mniej pełne.

Niski poziom estrogenu może również powodować utratę elastyczności i odwodnienie tkanki łącznej w piersi.

Te zmiany mogą powodować, że piersi wydają się mniejsze i mogą wydawać się obwisłe.

Inne objawy niskiego poziomu estrogenu obejmują:

• nieregularne lub nieobecne okresy
• uderzenia gorąca
• nocne poty
• tkliwość piersi
• bóle głowy
• zmiany nastroju
• zmęczenie
• Trudności z koncentracją
• utrata kości

W okresie menopauzy poziom estrogenu i progesteronu w organizmie znacznie spada.

Według Urzędu ds. Zdrowia Kobiet kobiety oficjalnie osiągają menopauzę, gdy nie mają miesiączki przez co najmniej 12 kolejnych miesięcy. W Stanach Zjednoczonych średni wiek menopauzy wynosi 52 lata.

Zmiany skórne

Z biegiem czasu skóra staje się cieńsza, traci tłuszcz, pojawiają się zmarszczki i plamy starcze. W ten sam sposób piersi zaczynają tracić tłuszcz, a tkanki tracą elastyczność. W rezultacie wydają się mniejsze i niżej.

Wzrosty w tkance piersi

Szanse na rozwój w piersiach, takich jak mięśniaki, cysty i guzy, zwiększają się wraz z wiekiem. W większości przypadków te grudki nie są nowotworowe i większość kobiet je ma. Jednak ważne jest, aby lekarz zbadał wszelkie nowe guzy.

Grudki niezłośliwe mogą obejmować:

• Mięśniaki to łagodne narośla składające się z włóknistej tkanki łącznej.
• Cysty to okrągłe, delikatne grudki zawierające płyn. Złożona cysta może zawierać zarówno składniki stałe, jak i płynne.
• Rozrost przewodowy lub zrazikowy występuje, gdy komórki wyściełające przewody mleczne nadmiernie rosną.
• Gruczolakowłókniaki to łagodne guzy obejmujące tkankę gruczołową i łączną. Według American Cancer Society gruczolakowłókniaki najczęściej dotykają kobiety w wieku 20 i 30 lat.
• Brodawczaki wewnątrzprzewodowe to łagodne guzy, które rosną w przewodach mlecznych. Często powodują krwawe wydzieliny z sutków.
• Adenoza powoduje powiększenie zrazików w piersi. Czasami zawierają złogi wapnia, co może przypominać raka na mammografii.

Rak piersi

Według Centers for Disease Control and Prevention (CDC) lekarze najczęściej diagnozują raka piersi u osób w wieku 50 lat lub starszych. Jednak ważne jest, aby młodsze osoby dorosłe przeprowadzały regularne samobadania piersi i uczestniczyły w regularnych badaniach mammograficznych.

Przeczytaj o tym, jak wykonać samobadanie piersi tutaj.

Komórki rakowe mogą rozwinąć się w narośla, które ludzie mogą odczuwać pod skórą podczas samodzielnych badań piersi.

Inne objawy mogą obejmować:

• obrzęk piersi
• zaczerwienienie, łuszczenie się lub wgłębienia na skórze piersi
• retrakcja brodawki
• wydzielina z brodawki

Dowiedz się więcej o objawach raka piersi oprócz guzka tutaj.

Terapia hormonalna

Terapia hormonalna wpływa na ilość hormonów wytwarzanych przez organizm.

Lekarze często stosują ten rodzaj terapii w leczeniu raka piersi z dodatnim receptorem hormonalnym poprzez spowolnienie wzrostu komórek rakowych.

Terapia hormonalna może sprawić, że piersi będą wyglądać na jędrniejsze lub gęstsze. Zmiany te mogą również wystąpić, jeśli ludzie przyjmują hormonalną terapię menopauzy lub hormonalną antykoncepcję.

Kiedy iść do lekarza

Ludzie powinni skontaktować się ze swoim lekarzem, jeśli wystąpią następujące objawy choroby podstawowej:

• marszczenie, zaczerwienienie lub zgrubienie skóry piersi
• twarde guzki w piersi
• wgłębienie lub wciągnięcie brodawki
• nieprawidłowe wydzielanie sutków

Lekarze mogą użyć USG, MRI lub biopsji, aby zidentyfikować zmiany w piersi.

Leczenie

Starzenie się to naturalny proces, a związane z wiekiem zmiany w piersi nie są szkodliwe i nie wymagają leczenia.

Jeśli jednak dana osoba czuje się nieswojo ze zmianami w piersiach, może porozmawiać z lekarzem o następujących opcjach:

• operacja plastyczna, która wykorzystuje implanty lub zastrzyki, aby piersi wyglądały na pełniejsze
• operacja plastyczna polegająca na zmianie położenia sutków
• zabiegi i domowe sposoby na rozstępy

Utrzymanie zdrowej masy ciała poprzez regularne ćwiczenia i zbilansowaną dietę może również pomóc w zmniejszeniu związanych z wiekiem zmian w piersiach.

Przeczytaj o pięciu sposobach poprawy zdrowia skóry tutaj.

Zapobieganie

Stosowanie filtrów przeciwsłonecznych może pomóc zmniejszyć zmiany piersi związane z wiekiem.

Chociaż nie ma sposobu, aby całkowicie zapobiec naturalnemu procesowi starzenia, ludzie mogą zmniejszyć prawdopodobieństwo znacznych zmian piersi związanych z wiekiem poprzez:

• noszenie staników podtrzymujących
• regularne ćwiczenia
• spożywanie zbilansowanej diety
• utrzymanie zdrowej masy ciała
• minimalizowanie uszkodzeń słonecznych poprzez ograniczenie ekspozycji na słońce i noszenie filtrów przeciwsłonecznych
• rzucanie palenia

Podsumowanie

Kiedy człowiek się starzeje, jego organizm wytwarza mniej hormonów rozrodczych. Ten spadek poziomu hormonów przyczynia się do zmian w kształcie i fakturze piersi.

Niski poziom estrogenu może powodować kurczenie się gruczołów mlecznych i utratę elastyczności tkanki łącznej w piersi. Te zmiany mogą sprawić, że piersi będą wyglądać na miękkie lub spłaszczone.

Starzenie się piersi to naturalny proces. Jeśli dana osoba nie czuje się komfortowo ze zmianami, może sobie z nimi poradzić za pomocą chirurgii plastycznej i miejscowych maści.

Rzucenie palenia może pomóc zachować zdrową skórę i tkanki. Prowadzenie zdrowego stylu życia poprzez regularną aktywność fizyczną i zbilansowaną dietę może pomóc zminimalizować zakres zmian piersi związanych z wiekiem.