Jak oparzenia słoneczne wpływają na ciemną skórę?
Wiele osób uważa, że ciemna skóra nie jest podatna na uszkodzenia słoneczne. Jednak chociaż ciemne odcienie skóry są mniej podatne na poparzenia, ludzie o prawie każdym odcieniu skóry mogą poparzyć się słońcem lub rozwinąć raka skóry. To powiedziawszy, ludzie o najciemniejszych typach skóry mogą w ogóle nie dostać oparzeń słonecznych.
Ciemna i jasna skóra inaczej reagują na promienie słoneczne ultrafioletowe (UV). Ciemna skóra jest znacznie mniej podatna na oparzenia, a na bardzo ciemnej skórze może być trudniej wykryć uszkodzenia słoneczne. Jednak osoby o każdym odcieniu skóry powinny stosować środki ochrony przeciwsłonecznej, aby zapobiec uszkodzeniom skóry.
Skala Fitzpatricka jest miarą prawdopodobieństwa wystąpienia uszkodzeń słonecznych na podstawie odcienia skóry. Skala waha się od typu 1 (bardzo blada skóra, która zawsze się pali) do typu 6 (bardzo ciemna skóra, która w zasadzie nigdy się nie pali). Jaśniejsze typy skóry Fitzpatrick nie opalają się tak łatwo, jak ciemniejsze typy skóry Fitzpatrick.
W tym artykule opisano, jak słońce wpływa na ciemną skórę, w tym ryzyko oparzeń słonecznych i raka skóry, a także omówiono najlepsze metody ochrony przed słońcem.
Jak słońce wpływa na ciemną skórę?
Ciemniejsza skóra jest bardziej chroniona przed słońcem, ponieważ zawiera wyższy poziom melaniny. Jest to pigment, który nadaje skórze kolor i pomaga chronić komórki przed niektórymi formami uszkodzeń słonecznych. To sprawia, że osoby o ciemniejszej skórze są mniej narażone na oparzenia słoneczne.
Badanie w International Journal of Dermatology podaje, że około 66% czarnoskórych mieszkających w Wielkiej Brytanii twierdzi, że nie doświadczyło oparzeń słonecznych. Okazało się również, że około 66% czarnoskórych mieszkających w Wielkiej Brytanii nie stosowało żadnej ochrony przeciwsłonecznej.
Badanie w JAMA Dermatology zauważa, że na podstawie danych od ponad 30 000 osób około 13,2% osób rasy czarnej i 29,7% Latynosów doświadczyło oparzeń słonecznych w porównaniu z 42,5% osób rasy białej.
W przypadku bardzo ciemnej skóry wykrycie uszkodzeń spowodowanych słońcem może być trudniejsze ze względu na pigmentację skóry. U osób o jaśniejszych odcieniach ciemnej skóry melanina nie jest w pełni ochronna. Z tego powodu nadal mogą się palić.
Skala Fitzpatricka
Skala Fitzpatricka to sposób na klasyfikację typów skóry na podstawie ich reakcji na promienie UV.
Naukowcy opracowali skalę Fitzpatricka, przeprowadzając wywiady z wieloma osobami na temat reakcji ich skóry na słońce. Ta skala jest najskuteczniejsza, gdy określi ją dermatolog; samodzielne zgłaszanie typu skóry było mniej dokładne.
Skala Fitzpatricka obejmuje sześć następujących klasyfikacji:
- Typ 1. Ten rodzaj skóry zawsze pali i nigdy się nie opala. Osoby z tym typem skóry mają bardzo białą skórę i piegi.
- Typ 2. Ten rodzaj skóry łatwo się pali. Może trochę się opalić, ale z trudem. Osoby z tym typem skóry mają białą skórę.
- Typ 3. Ten rodzaj skóry pali się delikatnie i stopniowo. Osoby o tym typie skóry mają jasną lub beżową skórę.
- Typ 4. Ten rodzaj skóry rzadko się pali, ale łatwo się opala. Osoby z tym typem skóry mają brązową skórę.
- Typ 5. Ten rodzaj skóry bardzo rzadko się pali, ale opala się łatwiej niż typ 4. Osoby o tym typie skóry mają ciemnobrązową skórę.
- Typ 6. Ten rodzaj skóry nigdy się nie pali, ale szybko i mocno się opala. Osoby z tym typem skóry mają czarną skórę.
Pierwsze kilka rodzajów ma największe ryzyko poparzeń słonecznych. Ogólnie rzecz biorąc, im ciemniejszy odcień skóry, tym mniejsze ryzyko poparzenia słonecznego. Jednak nadal istnieje ryzyko oparzeń słonecznych w przypadku prawie wszystkich rodzajów skóry - z wyjątkiem typu 6.
Objawy
Przy bardzo jasnej skórze łatwo wykryć oparzenia słoneczne. Skóra może wydawać się zaczerwieniona i zaogniona. Jednak na ciemniejszej skórze trudniej jest dostrzec subtelne zaczerwienienia lub róż, które powoduje.
Zarówno w przypadku ciemniejszych, jak i jaśniejszych odcieni skóry oparzenie słoneczne może powodować:
- gorąco
- wrażliwy na dotyk
- bolesny
- poirytowany
- swędzący
Gdy oparzenie słoneczne goi, skóra może złuszczać się w dotkniętym obszarze. Ważne jest, aby dbać o skórę podczas jej gojenia, chociaż samo oparzenie słoneczne powinno samo zniknąć w ciągu kilku dni.
W przypadku ciemniejszej skóry może być również trudno wykryć poważne przypadki oparzeń słonecznych, które prowadzą do udaru cieplnego. Osoby, które spędzały dużo czasu na słońcu, powinny zwrócić się o pomoc lekarską, jeśli zauważą poważne objawy, takie jak:
- bóle głowy
- zawroty głowy lub nudności
- pęcherze lub wizualny obrzęk skóry
- bardzo wysoka temperatura
- dreszcze lub dreszcze
- skurcze mięśni
Leczenie
W większości przypadków niewielkich oparzeń słonecznych organizm leczy się sam. W tym czasie ważne jest, aby chronić gojącą się skórę.
Podejmowanie środków w celu uniknięcia dodatkowej ekspozycji na słońce może pomóc chronić skórę uszkodzoną przez słońce, na przykład poprzez:
- noszenie kapelusza z szerokim rondem, aby chronić twarz i szyję
- noszenie odzieży całkowicie zakrywającej dotknięty obszar
- noszenie kremów przeciwsłonecznych zawierających tlenek cynku i dwutlenek tytanu na zewnątrz
- przebywanie w cieniu, kiedy tylko jest to możliwe
ochrona przed słońcem
Ochrona przeciwsłoneczna jest ważna dla każdego. Nawet dla osób o ciemniejszej karnacji melanina może nie chronić przed wszystkimi potencjalnymi uszkodzeniami powodowanymi przez promienie UV.
Stosowanie kremu przeciwsłonecznego o współczynniku ochrony przeciwsłonecznej 30 lub wyższym przynajmniej co 2 godziny na słońcu może pomóc w ochronie komórek skóry przed szkodliwym działaniem promieniowania słonecznego.
Food and Drug Administration (FDA) obecnie zaleca fizyczne filtry przeciwsłoneczne zawierające tlenek cynku i dwutlenek tytanu jako najbezpieczniejsze i najskuteczniejsze środki ochrony.
Tego typu filtry przeciwsłoneczne mogą pozostawić biały odcień na skórze. Jednak produkcja coraz bardziej mikronizowanych form tych filtrów przeciwsłonecznych sprawia, że stają się one coraz bardziej atrakcyjne kosmetycznie dla osób o ciemniejszej karnacji.
Kilka innych wskazówek dotyczących optymalnej ochrony przeciwsłonecznej to:
- ograniczenie ilości czasu spędzanego w bezpośrednim świetle słonecznym
- unikanie szczytowych godzin słonecznych od 12:00 do 16:00
- przebywanie w cieniu w bardzo słoneczne dni
- noszenie okularów przeciwsłonecznych w celu ochrony delikatnej skóry wokół oczu
- noszenie kapelusza z szerokim rondem i odzieży przeciwsłonecznej w celu ochrony odsłoniętej skóry twarzy, szyi i ramion
Ciemna skóra i rak skóry
Podobnie jak w przypadku oparzeń słonecznych, osoby o bardzo ciemnej skórze są znacznie mniej narażone na raka skóry. W tej kwestii jest jednak poważne zastrzeżenie.
Autorzy badania przeglądowego z 2016 r. Stwierdzają, że „chociaż osoby kolorowe rzadziej zachorują na raka skóry, znacznie bardziej prawdopodobne jest, że umrą z tego powodu z powodu opóźnienia w wykryciu lub prezentacji”.
Może tak być, ponieważ lekarze zwykle diagnozują raka skóry u osób o ciemnej skórze na późniejszym etapie. Może to być związane z wieloma problemami, w tym brakiem świadomości na temat zagrożeń i objawów, a także możliwej stronniczości medycznej. Czynniki społeczno-ekonomiczne mogą również odgrywać rolę w tych zagrożeniach.
Regularne kontrole u lekarza lub dermatologa są ważne dla każdego.
Podsumowanie
Ciemniejsza skóra zapewnia ochronę przed niektórymi formami uszkodzeń słonecznych spowodowanych zwiększoną ilością melaniny w skórze. To powiedziawszy, nadal jest bardzo możliwe, że osoby o ciemnej skórze mogą doświadczyć oparzeń słonecznych.
Melanina nie chroni przed wszystkimi formami uszkodzeń. Promienie UV mogą nadal uszkadzać komórki skóry i narażać ludzi na ryzyko raka skóry.
Z tego powodu lekarze zachęcają osoby o każdym odcieniu skóry do stosowania ochrony przeciwsłonecznej, aby zapobiec uszkodzeniom skóry.
