Linki i zasoby dotyczące zapobiegania samobójstwom

Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, rozważa samobójstwo, nie jesteś sam.

Pomoc jest teraz dostępna online i telefonicznie. Oto lista numerów interwencyjnych i zasobów internetowych, które mogą pomóc w zapobieganiu samobójstwom.

Infolinie

National Suicide Prevention Hotline (Stany Zjednoczone)

  • Telefon: 800-273-8255 (dostępny 24/7)
  • Wsparcie dla osób niesłyszących i niedosłyszących: 800-799-4899
  • Czat online: https://suicidepreventionlifeline.org/chat/ (dostępny 24/7)
  • Strona internetowa: https://suicidepreventionlifeline.org/

Kryzysowa linia tekstowa

  • Wyślij SMS o treści: HOME pod numer 741741 (dostępny 24/7)
  • Strona internetowa: https://www.crisistextline.org/

Linia kryzysowa weteranów

Ta usługa jest dostępna dla każdego, nawet dla osób niezarejestrowanych lub niezarejestrowanych w Departamencie Spraw Weteranów Stanów Zjednoczonych.

  • Telefon: 800-273-8255 i naciśnij 1 (dostępne 24/7)
  • Tekst: 838255 (dostępny 24/7)
  • Czat online: http://www.veteranscrisisline.net/get-help/chat (dostępny 24/7)
  • Strona internetowa: http://www.veteranscrisisline.net/

Projekt Trevor

Ta usługa zapewnia interwencję kryzysową i zapobieganie samobójstwom młodzieży LGBTQ + za pośrednictwem gorącej linii, czatu online, wiadomości tekstowych i centrum wsparcia online:

  • Telefon: 866-488-7386 (dostępny 24/7)
  • Wyślij SMS o treści: START na 678678 (dostępny 24/7)
  • Czat online: https://www.thetrevorproject.org/get-help-now/ (dostępny 24/7)
  • Strona internetowa: https://www.thetrevorproject.org/

Krajowa linia pomocy SAMHSA (nadużywanie środków odurzających)

Krajowa linia pomocy The Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) oferuje poufne skierowania na leczenie w języku angielskim i hiszpańskim osobom cierpiącym na zaburzenia psychiczne, zaburzenia związane z używaniem substancji lub obu.

  • Telefon: 800-662-4357 (dostępny 24/7)
  • Wsparcie dla osób niesłyszących i niedosłyszących: 800-487-4889 (dostępne 24/7)
  • Strona internetowa: http://www.samhsa.gov/find-help/national-helpline

RAINN National Sexual Assault Hotline

  • Telefon: 800-656-4673 (dostępny 24/7)
  • Czat online: https://bit.ly/31L6uGM
  • Strona internetowa: https://www.rainn.org/

Aby pomóc w utrzymaniu dobrego samopoczucia psychicznego Ciebie i Twoich bliskich w tym trudnym czasie, odwiedź nasze dedykowane centrum, w którym znajdziesz więcej informacji popartych badaniami.

Zasoby online

Żyję

IMAlive to internetowe centrum kryzysowe oferujące wsparcie wolontariuszy przeszkolonych w zakresie interwencji kryzysowej. Wolontariusze są gotowi do komunikowania się za pośrednictwem wiadomości błyskawicznych z osobami potrzebującymi natychmiastowego wsparcia.

  • Strona internetowa: https://www.imalive.org/

7 filiżanek herbaty

7 Cups of Tea to zasób online oferujący bezpłatny, anonimowy i poufny czat tekstowy z wyszkolonymi słuchaczami oraz terapeutami i doradcami internetowymi.

  • Strona internetowa: https://www.7cups.com/

Grupa wsparcia online ADAA

Internetowa grupa wsparcia Anxiety and Depression Association of America (ADAA) to bezpieczne i pomocne miejsce do wymiany informacji i doświadczeń.

  • Strona internetowa: https://adaa.org/adaa-online-support-group

Wsparcie i pomoc w zakresie samookaleczeń

Pomoc i pomoc w zakresie samookaleczeń to międzynarodowa organizacja oferująca różnorodne zasoby osobom, które dokonały samookaleczeń.

  • Strona internetowa: http://sioutreach.org/

BEZPIECZNY. Alternatywy

Jest to uznawane w całym kraju podejście do leczenia, sieć zawodowa i baza zasobów edukacyjnych, których celem jest pomoc ludziom w zaprzestaniu zachowań samookaleczających.

  • Telefon: 800-366-8288
  • Strona internetowa: https://selfinjury.com/

Zasoby dla rodziców, nastolatków i dzieci

THRIVE app

THRIVE to aplikacja opracowana przez Towarzystwo Zdrowia i Medycyny Młodzieży, która pomaga rodzicom i opiekunom w rozpoczęciu ważnego dialogu z ich nastoletnimi dziećmi na różne tematy dotyczące zdrowia i dobrego samopoczucia.

  • Strona internetowa: https://www.adolescenthealth.org/About-SAHM/Healthy-Student-App-Info.aspx

Towarzystwo Zapobiegania Samobójstwom Nastolatków

Ten zasób online pomaga rodzicom, opiekunom i wychowawcom podnosić świadomość na temat samobójstw i prób samobójczych młodzieży poprzez opracowywanie i promowanie programów szkoleń edukacyjnych. Witryna oferuje również zasoby dla nastolatków rozważających samobójstwo.

  • Strona internetowa: https://www.sptsusa.org/

Fundacja Jed

Fundacja Jed to organizacja non-profit zajmująca się zdrowiem emocjonalnym i zapobieganiem samobójstwom wśród nastolatków i młodych dorosłych w USA.

  • Strona internetowa: https://www.jedfoundation.org/

Przewodnik Fakty dla rodzin

Amerykańska Akademia Psychiatrii Dzieci i Młodzieży dysponuje zasobami internetowymi, które pomagają rodzicom i opiekunom zdecydować, czy zachowanie dziecka jest tylko fazą, czy oznaką czegoś poważniejszego.

Obejmują one zasoby dotyczące wielu różnych warunków i sytuacji, które mogą wpływać na zdrowie psychiczne młodej osoby, od zastraszania po śmierć zwierzęcia.

  • Strona internetowa: https://www.aacap.org/AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Guide/FFF-Guide-Table-of-Contents.aspx

Narodowy Instytut Zdrowia Psychicznego

Narodowy Instytut Zdrowia Psychicznego udziela informacji na temat zdrowia psychicznego i samopoczucia dzieci, w tym informacji o tym, że rodzic lub opiekun powinien zwrócić się o pomoc.

  • Strona internetowa: https://www.nimh.nih.gov/health/publications/children-and-mental-health/index.shtml

National Alliance on Mental Illness Resource

National Alliance on Mental Illness oferuje członkom rodziny i opiekunom zasoby dotyczące różnych problemów, w tym sposobów zapobiegania samobójstwom.

  • Strona internetowa: https://www.nami.org/

Centrum zasobów zdrowia psychicznego Kelty

Centrum zasobów zdrowia psychicznego Kelty oferuje szeroki zakres informacji związanych ze zdrowiem psychicznym dzieci i młodych dorosłych.

  • Strona internetowa: http://keltymentalhealth.ca/

Zasoby społeczności

Nadzieja na cały dzień

Hope For The Day to organizacja non-profit zajmująca się zapobieganiem samobójstwom. Prowadzą wzajemne szkolenia dotyczące zapobiegania samobójstwom i dysponują szeregiem zasobów dotyczących zapobiegania samobójstwom na poziomie społeczności.

  • Strona internetowa: https://www.hftd.org/

Amerykańska Fundacja Zapobiegania Samobójstwom

American Foundation for Suicide Prevention działa na rzecz podnoszenia świadomości i finansowania badań naukowych dla osób dotkniętych samobójstwem. Oferują również materiały na temat znaków ostrzegawczych i czynników ryzyka związanych z samobójstwem, arkusze informacyjne o samobójstwie oraz możliwości wolontariatu wspierającego ich wysiłki.

  • Strona internetowa: https://afsp.org/about-suicide/

Międzynarodowe infolinie i zasoby

AASRA Suicide Prevention Hotline (Indie)

  • Telefon: + 91-9820466726 (dostępny 24/7)
  • E-mail: [email protected]
  • Strona internetowa: http://www.aasra.info/
  • Numery infolinii według stanu w Indiach: http://www.aasra.info/helpline.html

Infolinia Samaritans Suicide Prevention (Wielka Brytania i Irlandia)

  • Telefon: 116123 (czynny całą dobę, 7 dni w tygodniu)
  • E-mail: [email protected]
  • Strona internetowa: https://www.samaritans.org/

Infolinia Crisis Services Canada (Kanada)

  • Telefon: 1-833-456-4566 (dostępny 24/7)
  • Wyślij SMS-a: START na 45645
  • Czat online: http://www.crisisservicescanada.ca/en/#CdnSMSChat
  • Strona internetowa: http://www.crisisservicescanada.ca/

Lifeline (Australia)

  • Telefon: 13 11 14 (czynny całą dobę)
  • Czat online: https://www.lifeline.org.au/get-help/online-services/crisis-chat (19: 00–12: 00 czasu Sydney)
  • Strona internetowa: https://www.lifeline.org.au/

Grupa ds. Depresji i Lęków w RPA (RPA)

  • Telefon: 0800 567 567
  • Strona internetowa: http://www.sadag.org/

Inicjatywa Smart Suicide Prevention (Nigeria)

Mentally Aware Nigeria Initiative (Nigeria)

UMANG (Pakistan)

  • Telefon: + 92317 4288665
  • E-mail: [email protected]
  • Strona internetowa: http://umang.com.pk/

Samaritans of Singapore Suicide Hotline (Singapur)

  • Telefon: 1800-221 4444 (dostępny 24/7)
  • E-mail: [email protected]
  • Strona internetowa: https://www.sos.org.sg

Befrienders Kuala Lumpur Suicide Helpline (Malezja)

  • Telefon: 603-79568145 (dostępny 24/7)
  • E-mail: [email protected]
  • Strona internetowa: https://www.befrienders.org.my/

Befrienders Kenia (Kenia)

  • Telefon: +254722178177
  • E-mail: [email protected]
  • Strona internetowa: https://www.befrienderskenya.org/about.html

Infolinia kryzysowa Agencji Promocji Zdrowia (Nowa Zelandia)

  • Telefon: 0800 111 757 (dostępny 24/7)
  • Tekst: 4202
  • Strona internetowa: https://depression.org.nz/

Infolinia kryzysowa SAPTEL (Meksyk)

  • Telefon: 5259-8121 (dostępny 24/7)
  • Strona internetowa: http://www.saptel.org.mx/index.html

Ghana Suicide Hotline (Ghana)

  • Telefon: 2332 444 71279

Teléfono de la esperanza (Hiszpania)

  • Telefon: 717 003 717
  • Strona internetowa: https://www.telefonodelaesperanza.org/

TelefonSeelsorge (Niemcy)

  • Telefon: 0800/111 0 111
  • Alternatywny telefon: 0800/111 0 222
  • Alternatywny telefon: 116123
  • Czat online: https://online.telefonseelsorge.de/
  • Strona internetowa: https://www.telefonseelsorge.de/
none:  udar mózgu operacja układ sercowo-naczyniowy - kardiologia