Cukrzyca typu 2: Odzyskanie masy ciała zmniejsza korzyści sercowo-naczyniowe
Ostatnie badania wykazały, że osoby z cukrzycą typu 2, które tracą na wadze, zmniejszają ryzyko problemów sercowo-naczyniowych. Ale co się stanie, jeśli po pewnym czasie odzyskają wagę, którą stracili?
Nadwaga i otyłość to dwa główne czynniki ryzyka rozwoju cukrzycy typu 2, choroby metabolicznej, w której organizm nie jest w stanie skutecznie przetwarzać cukru we krwi.
Gdy ktoś zachoruje na cukrzycę, lekarze często sugerują wprowadzenie zmian w diecie, nie tylko po to, aby kontrolować poziom cukru we krwi, ale także w celu utraty wagi.
Celem tej interwencji jest zmniejszenie ryzyka udaru, chorób serca i innych problemów sercowo-naczyniowych, które mają związek z cukrzycą.
Badania potwierdziły, że im bardziej osoba chora na cukrzycę traci wagę, tym bardziej zmniejsza się jej ryzyko sercowo-naczyniowe. Ale co się stanie, jeśli w pewnym momencie ktoś odzyska część lub całość tej wagi?
To jest pytanie, na które naukowcy z Tufts University w Bostonie w stanie Massachusetts i University of Connecticut w Storrs chcieli odpowiedzieć w niedawnym badaniu.
Wyniki badania - które pojawiają się w Dziennik American Heart Association - sugerują, że utrzymanie utraty wagi jest tak samo ważne, jak odchudzanie, przede wszystkim, jeśli chodzi o zapobieganie chorobom serca i zdarzeniom zdrowotnym, takim jak udar.
Utrzymanie utraty wagi ma kluczowe znaczenie
Zespół badawczy przeanalizował dane 1561 osób z cukrzycą typu 2, które wzięły udział w badaniu Look AHEAD (Action for Health in Diabetes). Program pomógł uczestnikom schudnąć, kształtując zdrowsze nawyki żywieniowe i zwiększając poziom aktywności fizycznej.
Uczestnicy otrzymali również standardową opiekę w przypadku cukrzycy typu 2, która obejmowała informacje na temat postępowania w tej chorobie i ukierunkowane wsparcie.
W obecnym badaniu analizowano dane od uczestników, u których początkowa utrata masy ciała wyniosła co najmniej 3% w ramach rocznej intensywnej interwencji w stylu życia. Przyjrzeli się również danym z obserwacji zebranym przez Look AHEAD 4 lata po zmianie stylu życia.
W ramach 3-letniej fazy konserwacji po rocznej interwencji, uczestnicy uczestniczyli w comiesięcznych spotkaniach grupowych. Nadal otrzymywali również zalecenia dietetyczne i uczestniczyli w programie aktywności fizycznej.
Naukowcy odkryli, że osoby, które odzyskały całą lub część masy ciała, którą początkowo schudły, doświadczyły „pogorszenia” obniżenia ryzyka sercowo-naczyniowego, które zapewniła utrata masy ciała.
Natomiast osoby z cukrzycą typu 2, które straciły co najmniej 10% swojej początkowej masy ciała w ramach badania i zdołały utrzymać co najmniej 75% tej masy w ciągu 4-letniego okresu obserwacji, utrzymały korzyści sercowo-naczyniowe lub nawet doświadczyli wzrostu w redukcji ryzyka.
Czynniki ryzyka, które uległy poprawie u osób, które straciły na wadze, a następnie utrzymały tę utratę wagi, obejmowały cholesterol lipoprotein o wysokiej gęstości (znany również jako „dobry” cholesterol), trójglicerydy, glukozę (cukier), ciśnienie krwi, obwód talii i ogólną kontrolę objawów cukrzycy.
„Nasze odkrycia sugerują, że oprócz skupienia się na utracie wagi, należy położyć większy nacisk na znaczenie utrzymania utraty wagi przez długi czas” - mówi starszy autor, prof. Alice Lichtenstein.
„Najważniejsze jest to, że utrzymanie większości utraty wagi ma zasadnicze znaczenie dla zmniejszenia ryzyka sercowo-naczyniowego”.
Starszy autor prof. Alice Lichtenstein
Idąc dalej, naukowcy zauważają, że ważne jest, aby nadal oceniać długoterminowe skutki przywracania wagi po programie odchudzania, aby zrozumieć, jak wpływa to na ryzyko zdrowotne w kontekście diagnozy cukrzycy typu 2. Stwierdzają również, że ważne jest, aby skupić się na pomocy ludziom w utrzymaniu początkowej utraty wagi, aby poprawić wyniki zdrowotne.
