Do jakiego typu skóry Fitzpatricka jesteś?
Typowanie skóry Fitzpatricka to sposób klasyfikowania typów skóry ze szczególnym uwzględnieniem ryzyka oparzeń słonecznych i raka skóry.
Promienie słoneczne UV zwiększają ryzyko wielu rodzajów raka skóry. Badania sugerują, że ekspozycja na promieniowanie UV przyczynia się do prawie 65% przypadków czerniaka i 90% raka skóry innego niż czerniak.
Ekspozycja na słońce może również powodować oparzenia słoneczne i starzenie się skóry.
W tym artykule omówiono system typowania skóry Fitzpatricka i opisano, jak chronić skórę przed uszkodzeniami słonecznymi.
Kino
Jakie są typy skóry Fitzpatricka?
Znany również jako fototyp skóry Fitzpatricka, naukowcy opracowali system typu skóry Fitzpatricka w 1975 roku. Pozostaje on użytecznym sposobem określania typu skóry i ryzyka raka skóry.
Rak skóry jest powszechnym typem raka w Stanach Zjednoczonych. Według Skin Cancer Foundation 1 na 5 osób w USA zachoruje na raka skóry w ciągu swojego życia.
Eksperci ustalili typy skóry Fitzpatricka, pytając ludzi, jak ich skóra reaguje na słońce. Wyniki pokazały wyraźne trendy, które pozwoliły naukowcom zidentyfikować sześć różnych typów skóry w zależności od zawartości melaniny.
Badanie z 2013 roku potwierdziło, że system był przydatny w określaniu, kto jest najbardziej narażony na oparzenia słoneczne, ale wykazał również, że był bardziej skuteczny, gdy ocenę przeprowadzał dermatolog, a nie osoba.
Warto też zaznaczyć, że nie u każdego skóra będzie się zgrabnie dopasować do jednego z typów. System działa raczej jako przewodnik niż ostateczna klasyfikacja.
Typy 1–6
System typów skóry Fitzpatricka może pomóc przewidzieć, kto jest zagrożony oparzeniem słonecznym, klasyfikując skórę według zawartości melaniny.
Skóra z bardzo małą ilością melaniny ma niewielką ochronę przed promieniami słonecznymi i może szybko się poparzyć. Kiedy skóra się pali, zwiększa się ryzyko raka skóry.
Melanina to ciemnobrązowy pigment obecny we włosach, skórze i tęczówkach oczu. Im więcej melaniny ma dana osoba, tym ciemniejsza będzie jej skóra, włosy i oczy, i tym bardziej prawdopodobne jest, że jej skóra będzie się opalać, a nie palić.
Poniższa tabela przedstawia podsumowanie typów skóry Fitzpatricka i ich cech.
Pamiętaj, że te opisy są tylko wskazówkami. Typ skóry osoby może nie pasować do jednej kategorii. Na przykład indywidualna skóra może wydawać się blada, ale osoba może się opalać, a nie palić na słońcu.
Tutaj znajdziesz wskazówki, jak leczyć oparzenia słoneczne.
Jak chronić każdy typ
Promienie słoneczne UV mogą powodować uszkodzenia każdego rodzaju skóry. Każdy, kto spędza czas na świeżym powietrzu, powinien:
- Użyj kremu przeciwsłonecznego o szerokim spektrum działania i współczynniku ochrony przeciwsłonecznej (SPF) 30 lub wyższym.
- Pamiętaj, że promienie słoneczne są najsilniejsze między 10:00 a 16:00.
- Siadaj lub chodź w cieniu, jeśli to możliwe.
- Noś kapelusz z szerokim rondem i okulary przeciwsłoneczne, które blokują promienie UV.
- Noś odzież ochronną, jeśli jesteś na słońcu przez dłuższy czas.
- Co najmniej raz w miesiącu sprawdzaj skórę pod kątem zmian i zasięgnij porady lekarza, jeśli takie wystąpią.
Poniższe sekcje omawiają zagrożenia związane z każdym typem skóry i dlaczego każdy musi chronić swoją skórę.
Typy 1 i 2
Osoby ze skórą Fitzpatricka typu 1 lub 2 często mają jasną karnację, piegi i jasne włosy, które American Cancer Society (ACS) wymienia jako czynniki ryzyka raka skóry czerniaka.
Istnieje duże ryzyko uszkodzeń słonecznych, które mogą prowadzić do:
- palenie
- oznaki starzenia
- rak skóry
Osoby o bardzo jasnej karnacji powinny podjąć dodatkowe środki ostrożności, aby chronić swoją skórę.
Na przykład powinni stosować filtry przeciwsłoneczne o szerokim spektrum i SPF co najmniej 30. Dostępne są również filtry SPF 70 i 100. Filtr przeciwsłoneczny o szerokim spektrum działania chroni zarówno przed promieniami UVA, jak i UVB.
Najlepiej jest również dla osób z tym typem skóry, aby jak najbardziej unikać ekspozycji na słońce i nosić odzież ochronną, która odbija promienie słoneczne.
Typ 3 i 4
Jeśli dana osoba ma skórę typu 3 lub 4, jej skóra może się palić, ale będzie się również opalać. Ryzyko raka skóry z powodu ekspozycji na słońce jest mniejsze niż w przypadku skóry typu 1 i 2, ale nadal istnieje ryzyko.
Chociaż typy skóry różnią się znacznie u osób o podobnym pochodzeniu, osoby o typach 3 i 4 często obejmują osoby o pochodzeniu śródziemnomorskim, południowoeuropejskim, latynoskim i azjatyckim.
Na przykład rak skóry stanowi 2–4% wszystkich nowotworów u osób pochodzenia azjatyckiego i 4–5% wszystkich nowotworów u osób pochodzenia latynoskiego.
Autorzy badania z 2012 roku wyrazili zaniepokojenie ryzykiem raka skóry wśród Latynosów w USA. Wezwali do „odpowiednich kulturowo, dostosowanych interwencji”, aby zwiększyć świadomość potrzeby ochrony przeciwsłonecznej i środków zapobiegawczych.
Wśród populacji latynoskich w USA rak skóry dotyka każdego roku nieco ponad 4 osoby na 100 000. Osoba latynoska jest bardziej narażona na diagnozę w młodszym wieku, na późniejszym etapie iz mniejszą szansą na przeżycie w porównaniu z osobą białą.
ACS również wyraża zaniepokojenie, zauważając, że wskaźniki raka skóry wzrosły o prawie 20% wśród Latynosów w USA w ciągu ostatnich 20 lat.
Wpisz 5 i 6
Osoby z typem skóry 5 i 6 również są narażone na ryzyko zachorowania na raka skóry, chociaż jest ono mniejsze niż w przypadku osób z typem skóry 1 lub 2. Nawet jeśli skóra się nie pali, uszkodzenia słoneczne mogą prowadzić do raka i wczesnych objawów starzenia się skóry.
Rak skóry stanowi zaledwie 1–2% wszystkich przypadków raka u osób rasy czarnej. W takim przypadku perspektywy mogą się pogorszyć z kilku powodów, w tym:
- Świadomość: Podobnie jak w przypadku społeczności latynoskich, osoby rasy czarnej i ich pracownicy służby zdrowia mogą być mniej wyczuleni na oznaki raka skóry, ponieważ dotyka on głównie jaśniejszej skóry.
- Oczekiwanie: pracownicy służby zdrowia rzadziej oczekują, że rak skóry będzie obecny na ciemniejszej skórze i mogą nie przeprowadzić pełnej kontroli. Zmiany mogą również wyglądać inaczej na ciemniejszej skórze niż te pokazane w materiałach edukacyjnych.
- Lokalizacja: W przypadku skóry typu 5 i 6 zmiany mogą wystąpić w miejscach nie wystawionych na działanie słońca, takich jak podeszwy stóp. Może to sprawić, że będą mniej zauważalne.
Według Skin Cancer Foundation, 5-letnie przeżycie czerniaka u osób rasy czarnej wynosi 65%, w porównaniu z 91% u osób rasy białej. Przy wczesnej diagnozie współczynnik przeżycia wynosi 99%.
Środki ochronne są tak samo ważne dla typu skóry 5 i 6, jak dla innych typów skóry.
Jednak filtry przeciwsłoneczne przeznaczone do jaśniejszej skóry mogą pozostawiać osad na twarzy, który nadaje popielaty lub kredowy wygląd.
Według jednego z ekspertów, piszącego dla Skin Cancer Foundation, kremy zawierające nanocząsteczki tlenku cynku i dwutlenku tytanu mogą dobrze działać.
Dowiedz się więcej o tym, jak oparzenia słoneczne wpływają na ciemną skórę tutaj.
Tutaj znajdziesz wskazówki dotyczące pielęgnacji czarnej skóry.
Wszystkie typy skóry
Sztuczne łóżka i maszyny do opalania mogą być szkodliwe dla wszystkich rodzajów skóry. Jedno z badań z 2013 roku sugeruje, że osoby, które używają sztucznego solarium przed 35 rokiem życia, są o 75% bardziej narażone na rozwój czerniaka w późniejszym życiu.
Niezależnie od rodzaju skóry, eksperci nie zalecają sztucznych solariów do jakichkolwiek celów.
Kiedy iść do lekarza
Osoby o każdym typie skóry powinny sprawdzać swoją skórę raz w miesiącu. Powinni szukać pomocy medycznej, jeśli znajdą pieprzyk lub łatkę na skórze, która:
- jest nowy lub zmienia się, zwłaszcza jeśli dana osoba ma 30 lat lub więcej
- ma ponad ćwierć cala (6 milimetrów) średnicy
- ma poplamiony lub nierówny kontur
- jest asymetryczny z nierówną teksturą, kształtem i kolorem
- zmienia kolor z brązowego na czarny
- staje się podniesiony lub nierówny
- zmienia teksturę i staje się szorstka lub owrzodzona
- czuje swędzenie lub mrowienie
- krwawi lub płacze
Warto zauważyć, że rak skóry może wyglądać inaczej na różnych typach skóry.
Na przykład rak podstawnokomórkowy często ma kolor różowy i perłowy, zwłaszcza na jaśniejszej skórze. Jednak jest pigmentowany w około połowie wszystkich przypadków na ciemniejszej skórze. W takich przypadkach będzie brązowy.
Czerniak soczewicowaty Acral to rodzaj raka skóry niezwiązany bezpośrednio z ekspozycją na słońce. Pojawia się jako ciemna plama, często na dłoniach lub podeszwach stóp. Wydaje się, że częściej występuje u osób z typem skóry 5 i 6.
Osoba powinna udać się do lekarza, jeśli jakiekolwiek zmiany skórne wyglądają nietypowo lub powodują niepokój.
Podsumowanie
Typy skóry Fitzpatricka mogą pomóc przewidzieć ryzyko raka skóry u danej osoby w wyniku ekspozycji na słońce. Ogólnie rzecz biorąc, ryzyko raka skóry jest wyższe u osób ze skórą typu 1 lub 2.
Jednak rak skóry może wpływać na każdy rodzaj skóry, a ekspozycja na słońce zwiększa ryzyko.
Każdy powinien regularnie sprawdzać swoją skórę, także w miejscach, do których nie dociera słońce. Ludzie powinni udać się do lekarza, jeśli zauważą jakieś nietypowe zmiany.
