11 suplementów na POChP

Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) to zbiorcze określenie grupy przewlekłych chorób płuc, w tym przewlekłego zapalenia oskrzeli, astmy opornej na leczenie i rozedmy. Jednak dostępnych jest wiele suplementów i środków, które mogą pomóc złagodzić objawy POChP.

Osobom z POChP oddychanie jest coraz trudniejsze. Wśród innych objawów mogą wystąpić kaszel, świszczący oddech i uczucie ucisku w klatce piersiowej.

Odżywianie jest bardzo ważne dla 15,7 miliona osób w Stanach Zjednoczonych z rozpoznaniem POChP.

Według Fundacji POChP osoby z POChP mogą potrzebować 430–720 kalorii więcej dziennie niż inne osoby, ze względu na wysiłek, jaki muszą wykonać podczas oddychania. W rzeczywistości 25–40% osób z POChP boryka się również z niedożywieniem, co wpływa na ich długoterminowe rokowanie.

Obecnie nie ma lekarstwa na POChP. Jednak American Lung Association sugeruje, że dieta wysokotłuszczowa o niskiej zawartości węglowodanów może być pomocna dla osób z problemami z oddychaniem.

Istnieje również wiele różnych suplementów i środków, które osoby chore na POChP mogą wspierać w leczeniu i radzeniu sobie z chorobą. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej.

Witaminy

Naukowcy zidentyfikowali następujące witaminy do leczenia i wsparcia POChP:

1. Witamina D

Witamina D może pomóc w lepszym funkcjonowaniu płuc.

Badania sugerują, że wiele osób z POChP ma niski poziom witaminy D i że przyjmowanie suplementów witaminy D pomaga płucom lepiej funkcjonować.

Przyjmowanie suplementów witaminy D-3 na POChP może również chronić przed umiarkowanymi lub ciężkimi nawrotami.

2. Witamina C

Naukowcy powiązali niski poziom witaminy C ze wzrostem duszności, śluzu i świszczącego oddechu.

3. Witamina E.

Badania sugerują, że osoby doświadczające zaostrzenia objawów POChP mają zwykle niższy poziom witaminy E niż osoby, u których POChP jest stabilna.

Inne badania sugerują, że długotrwałe stosowanie suplementów witaminy E może pomóc w zapobieganiu POChP.

4. Witamina A

Według jednego z badań osoby z najwyższym spożyciem witaminy A miały o 52% mniejsze ryzyko POChP.

Minerały

Badacze zidentyfikowali następujące minerały do ​​leczenia i wsparcia POChP:

5. Magnez

Magnez wspomaga czynność płuc, ale niektóre leki na POChP mogą zakłócać zdolność organizmu do jego wchłaniania.

Ludzie powinni również zachować ostrożność podczas przyjmowania suplementów magnezu na POChP, ponieważ może on kolidować z niektórymi lekami i powodować działania niepożądane.

6. Wapń

Wapń może pomóc w funkcjonowaniu płuc, ale niektóre leki na POChP mogą powodować utratę wapnia. To sprawia, że ​​dla osób z POChP jeszcze ważniejsze jest rozważenie zwiększenia w diecie pokarmów bogatych w wapń.

Jeśli dana osoba nie jest w stanie zaspokoić swojego zapotrzebowania na wapń poprzez dietę, może być konieczne przyjęcie suplementu wapnia.

Inne dodatki

Badacze zidentyfikowali następujące dodatkowe suplementy do leczenia i wsparcia POChP:

7. Kwasy tłuszczowe Omega-3

Zwiększenie spożycia kwasów tłuszczowych omega-3 może zmniejszyć stan zapalny u osób z POChP. Chociaż występują w rybach, nasionach i orzechach, niektórzy ludzie przyjmują suplementy oleju rybnego, aby upewnić się, że otrzymują wystarczającą ilość tego składnika odżywczego.

8. Błonnik pokarmowy

Spożywanie większej ilości błonnika pokarmowego może obniżyć ryzyko POChP.

9. Herbaty ziołowe

W niektórych częściach świata wiele osób z POChP używa następujących herbat w celu złagodzenia objawów:

• Zielona herbata
• Rumiankowa herbata
• herbata z melisy
• herbata limonkowa
• herbata lniana
• herbata szałwiowa
• herbata tymiankowa
• herbata z malwy
• herbata z dzikiej róży
• herbata miętowa

W rzeczywistości niektóre badania wykazały, że picie zielonej herbaty co najmniej dwa razy dziennie może zmniejszyć ryzyko rozwoju POChP.

10. Kurkumina

Obecna w kurkumie, niektórzy nazywają kurkuminę naturalnym środkiem przeciwzapalnym.

Niektóre badania sugerują, że może pomóc w leczeniu zapalenia dróg oddechowych, które charakteryzuje POChP.

11. Żeń-szeń

Niektórzy tradycyjni i alternatywni zwolennicy zdrowia zalecają suplementy z żeń-szeniem na POChP, aby zwiększyć siłę płuc.

Jednak badanie z 2019 roku wykazało niewielką różnicę w wynikach między osobami, które przyjmowały żeń-szeń z powodu POChP, a tymi, którzy przyjmowali placebo.

Przeczytaj o niektórych naturalnych lekach na POChP tutaj.

Kiedy iść do lekarza

POChP jest przewlekła i postępująca, co oznacza, że ​​nie ustępuje i ma tendencję do nasilania się z czasem. Osoby z POChP muszą regularnie odwiedzać lekarza, aby monitorować i kontrolować ich stan.

Chociaż leki na receptę nie mogą odwrócić stopniowego spadku zdolności oddechowej, mogą pomóc osobom z POChP w radzeniu sobie z objawami.

Ponadto regularne szczepienia przeciw grypie mogą pomóc osobom z POChP w zapobieganiu chorobom, które mogą powodować poważne komplikacje. Z tych powodów osoby z POChP wymagają regularnej opieki medycznej.

Chociaż przyjmowanie suplementów na POChP może być pomocne, osoby z tym schorzeniem powinny porozmawiać z lekarzem lub innym lekarzem na temat wszystkich suplementów, które przyjmują lub planują przyjmować.

Witaminy, minerały, zioła i inne produkty mogą wchodzić w interakcje z lekami na POChP i wpływać na nie. Mogą również powodować skutki uboczne.

Podsumowanie

POChP to poważna i przewlekła choroba.

Chociaż obecnie nie ma lekarstwa na tę chorobę, leczenie może pomóc ludziom radzić sobie z ich objawami. Stosowanie ziołowych i odżywczych suplementów w leczeniu POChP może również pomóc w leczeniu objawów.

Jednak przed przyjęciem jakichkolwiek suplementów osoba powinna omówić ich stosowanie z lekarzem lub innym pracownikiem służby zdrowia.

KUP WITAMINY I SUPLEMENTY

Niektóre z suplementów wymienionych w tym artykule są dostępne do kupienia w sklepach i Internecie.

• witamina D
• witamina C
• witamina E.
• witamina A.
• magnez
• wapń
• kwasy tłuszczowe omega-3
• Kurkuma
• błonnik pokarmowy