Czy masturbacja ma skutki uboczne?

Masturbacja to normalna i zdrowa czynność seksualna z kilkoma skutkami ubocznymi. Wiele dziwacznych twierdzeń dotyczy masturbacji, takich jak oślepnięcie, a większość z nich jest nieprawdziwa.

Masturbacja ma miejsce, gdy osoba stymuluje swoje genitalia do przyjemności seksualnej, co może, ale nie musi, prowadzić do orgazmu. Masturbacja jest powszechna wśród mężczyzn i kobiet w każdym wieku i odgrywa rolę w zdrowym rozwoju seksualnym.

Badania wykazały, że wśród nastolatków w wieku 14-17 lat w Stanach Zjednoczonych masturbuje się około 74 procent mężczyzn i 48 procent kobiet.

Wśród osób starszych około 63 procent mężczyzn i 32 procent kobiet w wieku od 57 do 64 lat masturbuje się.

Ludzie masturbują się z wielu powodów. Należą do nich przyjemność, radość, zabawa i uwolnienie od napięcia. Niektóre osoby masturbują się samotnie, podczas gdy inne masturbują się z partnerem.

W tym artykule omówiono potencjalne skutki uboczne masturbacji i zestawiono fakty z fikcji dotyczącej mitów dotyczących masturbacji. Wskazuje również niektóre korzyści zdrowotne wynikające z masturbacji.

Mity o masturbacji

Istnieje wiele mitów na temat zagrożeń związanych z masturbacją, jednak żaden z nich nie został udowodniony.

Istnieje wiele mitów na temat masturbacji. Mimo że wiele z nich zostało kilkakrotnie obalonych, wydaje się, że raz po raz pojawiają się na powierzchni.

Większość twierdzeń dotyczących masturbacji nie ma poparcia naukowego. Często nie ma naukowych dowodów na to, że masturbacja powoduje którykolwiek z sugerowanych niekorzystnych skutków. Masturbacja nie spowoduje:

• ślepota
• owłosione dłonie
• impotencja w późniejszym życiu
• zaburzenie erekcji
• kurczenie się penisa
• skrzywienie penisa
• mała liczba plemników
• bezpłodność
• choroba umysłowa
• fizyczna słabość

Niektóre pary obawiają się, że ich związek musi być niezadowalający, jeśli któreś z nich się masturbuje; to także jest mitem.

Większość mężczyzn i kobiet nadal masturbuje się samotnie lub razem, gdy są w związku lub w związku małżeńskim, a wielu uważa, że ​​jest to przyjemna część ich związku.

Jedno z badań wykazało, że kobiety, które się masturbowały, miały szczęśliwsze małżeństwa w porównaniu z tymi, które się nie masturbowały.

Efekty uboczne masturbacji

Masturbacja jest nieszkodliwa. Niektóre osoby mogą odczuwać otarcia lub delikatną skórę, jeśli są zbyt szorstkie, ale zwykle goi się w ciągu kilku dni.

Jeśli mężczyźni często masturbują się w krótkim czasie, mogą odczuwać lekki obrzęk prącia zwany obrzękiem. Ten obrzęk zwykle znika w ciągu kilku dni.

Inne potencjalne skutki uboczne obejmują:

Wina

Niektórzy ludzie, którzy martwią się, że masturbacja koliduje z ich przekonaniami religijnymi, duchowymi lub kulturowymi, mogą odczuwać poczucie winy. Jednak masturbacja nie jest niemoralna ani zła, a przyjemność z siebie nie jest hańbą.

Omówienie poczucia winy z przyjacielem, pracownikiem służby zdrowia lub terapeutą specjalizującym się w zdrowiu seksualnym może pomóc osobie pozbyć się poczucia winy lub wstydu, które łączą się z masturbacją.

Zmniejszona wrażliwość seksualna

Agresywne lub nadmierne techniki masturbacji mogą prowadzić do zmniejszenia wrażliwości seksualnej.

Jeśli mężczyźni stosują agresywną metodę masturbacji, która polega na zbyt mocnym uścisku penisa, mogą odczuwać zmniejszone czucie. Mężczyzna może z czasem rozwiązać ten problem, zmieniając technikę.

Wzmocniona stymulacja, taka jak używanie wibratora, może zwiększyć pobudzenie i ogólne funkcje seksualne zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet.

Kobiety używające wibratora zgłaszały poprawę funkcji seksualnych i nawilżenia, podczas gdy mężczyźni doświadczyli poprawy funkcji erekcji.

Rak prostaty

Jury nie decyduje, czy masturbacja zwiększa, czy zmniejsza ryzyko raka prostaty. Naukowcy muszą przeprowadzić więcej badań, zanim będą mogli wyciągnąć wnioski.

Badanie z 2003 roku wykazało, że mężczyźni, którzy wytryskują więcej niż pięć razy w tygodniu w wieku 20 lat, byli o jedną trzecią mniej narażeni na rozwój agresywnego raka prostaty niż ci, którzy wytryskują rzadziej.

Naukowcy spekulują, że zmniejszone ryzyko wynikało z tego, że częsty wytrysk może zapobiegać gromadzeniu się czynników rakotwórczych w gruczole krokowym.

Podobny związek między częstym wytryskiem a niższym ryzykiem raka prostaty odkryto w badaniu z 2016 roku. Naukowcy odkryli, że mężczyźni, którzy wytryskują 21 razy w miesiącu lub częściej, mieli zmniejszone ryzyko zachorowania na raka prostaty.

Natomiast badanie z 2008 roku wykazało, że częsta aktywność seksualna u mężczyzny w wieku 20 i 30 lat zwiększa ryzyko raka prostaty, zwłaszcza jeśli regularnie się onanizuje.

Zakłócanie codziennego życia

W rzadkich przypadkach niektóre osoby mogą masturbować się więcej, niż chcą, co może:

• powodują, że opuszczają pracę, szkołę lub ważne wydarzenia towarzyskie
• przerywać codzienne funkcjonowanie danej osoby
• wpływają na ich obowiązki i relacje
• służą jako ucieczka od problemów w związkach lub zastępują doświadczenia z życia wzięte

Ktoś, kto uważa, że ​​praktyka masturbacji może na niego negatywnie wpłynąć, powinien porozmawiać z lekarzem.

Lekarz lub doradca może zasugerować terapię rozmową, aby określić sposoby radzenia sobie ze swoimi zachowaniami seksualnymi.

Konsultacja z terapeutą seksualnym może również pomóc w radzeniu sobie ze strategiami nadmiernej masturbacji. Aby znaleźć miejscowego seksuologa, można odwiedzić Amerykańskie Stowarzyszenie Edukatorów, Doradców i Terapeutów Seksualności (AASECT).

Korzyści zdrowotne wynikające z masturbacji

Masturbacja może zmniejszyć stres i złagodzić napięcie.

Masturbacja ma wiele zalet dla zdrowia fizycznego i psychicznego.

Niewiele badań skupia się konkretnie na korzyściach płynących z masturbacji, ale badania sugerują, że stymulacja seksualna, w tym stymulacja poprzez masturbację, może:

• redukować stres
• rozładować napięcie
• poprawić jakość snu
• zwiększyć koncentrację
• podnieść nastrój
• złagodzić skurcze menstruacyjne
• złagodzić ból
• poprawić seks

Masturbacja została również zidentyfikowana jako strategia poprawy zdrowia seksualnego poprzez promowanie intymności, odkrywanie przyjemności z siebie, pragnień i potrzeb, ograniczanie niechcianych ciąż oraz zapobieganie infekcjom przenoszonym drogą płciową (STI) i przenoszeniu wirusa HIV.

Osoby, które zdecydują się powstrzymać od seksu lub które obecnie nie mają partnera seksualnego, mogą często masturbować się w celach seksualnych.

Masturbacja ma również korzyści dla zdrowia seksualnego, szczególnie dla starszych kobiet, takie jak mniejsza suchość pochwy i zmniejszony ból podczas seksu.

Na wynos

Niektórzy ludzie mogą czuć się zawstydzeni, winni lub zawstydzeni, kiedy mówią o masturbacji. Ale masturbacja jest normalna, zdrowa i nie jest powodem do wyrzutów sumienia.

Masturbacja nie prowadzi do ślepoty ani nie powoduje problemów ze zdrowiem fizycznym i psychicznym. W wielu przypadkach masturbacja ma więcej korzyści zdrowotnych niż negatywnych skutków.

Masturbacja jest zwykle problemem tylko wtedy, gdy zaczyna zakłócać codzienne życie i relacje z przyjaciółmi, rodziną, współpracownikami i romantycznymi partnerami.

W takich okolicznościach warto porozmawiać z lekarzem, zwłaszcza z seksuologiem.

Przeczytaj artykuł w języku hiszpańskim.