W jakim wieku dziewczyny przestają rosnąć?
Dziewczęta mają tendencję do ostatniego gwałtownego wzrostu w wieku od 10 do 14 lat. Większość osiąga swój dorosły wzrost w wieku 15 lat.
Ten ostatni zryw wzrostu opisuje okres życia dziewczynki, kiedy wchodzi ona w fazę rozwoju seksualnego i fizycznego, zwaną dojrzewaniem.
Każdy rozpoczyna dojrzewanie w innym czasie, a genetyka w dużej mierze determinuje wzorce wzrostu. Oznacza to, że „normalne” tempo wzrostu u ludzi występuje w pewnym zakresie.
Szybkie fakty o tym, kiedy dziewczyny przestają rosnąć:
- Dziewczęta zwykle rozpoczynają i kończą okres dojrzewania wcześniej niż chłopcy.
- Każdy osiąga dojrzałość płciową w innym czasie.
- Dziewczęta osiągają swój dorosły wzrost w wieku 14 lub 15 lat.
Kiedy zaczyna się i kończy dojrzewanie u dziewcząt?
Dziewczęta zwykle doświadczają gwałtownego wzrostu, który przenosi je do dorosłego wzrostu w okresie dojrzewania.
Dojrzewanie to przejście od dzieciństwa do dorosłości; opisuje serię zmian, przez które przechodzą ludzie, gdy ich ciała zaczynają zwiększać produkcję niektórych hormonów.
U dziewcząt dojrzewanie płciowe zaczyna się zwykle między 10 a 14 rokiem życia. Średni wiek, w którym dziewczęta rozpoczynają dojrzewanie to około 11 lat, ale dla każdego jest inny.
W niektórych przypadkach dojrzewanie może rozpocząć się wcześniej lub później i jest to całkowicie normalne. Zwykle trwa do około 16 lat.
U dziewcząt okres dojrzewania przed 8 rokiem życia jest nietypowy. Za nietypowe uważa się również sytuację, w której dziewczynka nie rozwinęła piersi do 13 roku życia lub nie zaczęła miesiączkować przed ukończeniem 16 roku życia. Takie sytuacje wymagają pomocy lekarskiej w celu dalszej oceny.
W okresie dojrzewania dziewczęta odczuwają przyspieszenie wzrostu i zaczną mieć miesiączki zwane pierwszą miesiączką. Niektóre dziewczyny mogą mieć intensywne myśli i uczucia seksualne. Mogą zacząć mieć pryszcze, a włosy na nogach mogą stać się ciemniejsze.
Hormony związane z dojrzewaniem mogą również wywoływać u nastolatków emocje lub nastrój. Znowu jest to całkowicie normalne.
Kiedy dziewczyny przestają rosnąć?
Tempo, w jakim dziewczęta rosną w okresie dojrzewania, zwykle osiąga szczyt około 2 lata po rozpoczęciu tego okresu przejściowego. Gdy dziewczęta zaczną miesiączkować, zwykle rosną o kolejne 3 lub 4 cale.
Jednak może się to różnić. Dziewczęta, które rozpoczynają okres w młodszym wieku, często mogą spodziewać się większego całkowitego wzrostu po rozpoczęciu okresu.
Inne czynniki, które mogą mieć wpływ na wzrost, to:
- Odżywianie: Niedożywione dzieci są często niższe i mniejsze niż oczekiwano w dzieciństwie, ale przy odpowiednim odżywianiu mogą nadrobić zaległości przed osiągnięciem dorosłości.
- Brak równowagi hormonalnej: na przykład niski poziom hormonu tarczycy lub hormonu wzrostu może prowadzić do wolniejszego tempa wzrostu i niższego wzrostu w wieku dorosłym.
- Leki: stosowanie niektórych leków może spowolnić wzrost. Jednym z możliwych przykładów jest przewlekłe stosowanie kortykosteroidów. Jednak choroby przewlekłe, które często wymagają kortykosteroidów, takie jak astma, mogą również wpływać na wzrost.
- Choroba przewlekła: Długotrwałe schorzenia, takie jak mukowiscydoza, choroba nerek i celiakia, mogą prowadzić do wzrostu niższego niż oczekiwany. Dzieci, które chorowały na raka, mogą być również niższe niż dorośli.
- Choroby genetyczne: oczekuje się, że dzieci z zespołem Downa, zespołem Noonana i zespołem Turnera będą krótsze niż ich rówieśnicy. Osoby z zespołem Marfana wydają się być wyższe.
Ponieważ wzorce wzrostu są w dużej mierze zdeterminowane przez genetykę, istnieje wiele zmienności, jeśli chodzi o „normalny” wzrost. Oczekiwania dotyczące ogólnego wzrostu na podstawie wieku pochodzą z badań zdrowych populacji dzieci.
Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) zalecają stosowanie wykresów wzrostu Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) do ukończenia 2 roku życia w celu określenia oczekiwań. Po 2 roku życia wykresy wzrostu CDC są przydatne do 19 roku życia.
Kiedy piersi dziewcząt przestają rosnąć?
Rozwój piersi (thelarche) jest zwykle pierwszą oznaką dojrzewania. Gdy ciało dziewczynki rośnie, zaczną pojawiać się guzki pod sutkiem, zwane zawiązkami piersi. Gdy te pąki rosną, utworzą piersi zbudowane z gruczołów mlecznych i tkanki tłuszczowej.
Niektóre aspekty rozmiaru piersi są dziedziczne, co oznacza, że występuje w rodzinie. Piersi różnią się wielkością w zależności od wagi kobiety. Po okresie dojrzewania tkanka piersi nadal się zmienia i reaguje na hormony przez całe życie kobiety, w tym podczas cyklu miesiączkowego, ciąży, karmienia piersią i menopauzy.
Kobiece piersi mogą zacząć się rozwijać już w wieku 8 lat i mogą trwać do około 18 roku życia.
Nastolatki mogą czasami czuć się skrępowane tym elementem dorastania, ale jest to normalne, gdy:
- mieć jedną pierś nieco większą od drugiej
- mają czasami bolesne lub tkliwe piersi, szczególnie w okresie około miesiączki
- mieć guzy, pryszcze lub owłosienie wokół sutków
Czy coś może zapobiec lub opóźnić dojrzewanie?
Dobrze zbilansowana dieta, która dostarcza dorastającym nastolatkom wszystkich potrzebnych składników odżywczych, a także utrzymanie aktywności fizycznej sprzyja dalszemu wzrostowi i prawidłowemu rozwojowi.
Ale dojrzewanie i późniejszy wzrost mogą być opóźnione z różnych powodów. Opóźnienie konstytucyjne lub „późny rozkwit” opisuje wzór późniejszego rozwoju, który przebiega w rodzinach i nie ma się czym martwić. Te nastolatki rozwiną się w pełni dopiero później niż ich rówieśnicy.
Dziewczęta potrzebują pewnej ilości tkanki tłuszczowej, zanim ich ciała zaczną dojrzewać. Oznacza to, że nastoletnie kobiety, które dużo ćwiczą, mogą rozpocząć ten proces później.
Dzieci z przewlekłymi schorzeniami, takimi jak cukrzyca, mukowiscydoza, choroba nerek lub astma, mogą również odczuwać opóźnione dojrzewanie. Może to być mniej prawdopodobne, jeśli stan jest dobrze kontrolowany, z ograniczonymi komplikacjami.
Problemy z przysadką mózgową lub gruczołami tarczycy, które wytwarzają hormony potrzebne organizmowi do wzrostu i rozwoju, mogą również opóźniać dojrzewanie. Podobnie problemy chromosomowe związane z niektórymi chorobami genetycznymi mogą zakłócać ten proces.
Nadwaga może wpływać na poziom hormonów i sygnalizować początek dojrzewania wcześniej niż oczekiwano.
Odżywianie
Żywienie jest ważne, a osoba niedożywiona może rozwinąć się później niż jej rówieśnicy. Poważne niedożywienie w dzieciństwie może przyczyniać się do opóźnień wzrostu, które mogą mieć trwałe skutki, jeśli nie zostaną naprawione.
WHO opisuje zaburzenia wzrostu u dzieci na podstawie oczekiwanej masy ciała dla wzrostu, wzrostu dla wieku i masy ciała dla wieku. Dzieci cierpiące z powodu złego odżywiania, powtarzających się infekcji i niewystarczającej stymulacji psychospołecznej najprawdopodobniej mają upośledzony wzrost.
W 2013 roku, według World Hunger Education Service, ponad 200 milionów dzieci w wieku poniżej 5 lat na całym świecie było znacząco niedożywionych lub niedożywionych, co narażało je na ryzyko opóźnionego dojrzewania, a także innych komplikacji rozwojowych.
Na wynos
Dojrzewanie i wzorce wzrostu są różne dla każdego. Jeśli rodzice mają obawy, mogą porozmawiać z lekarzem, który może zlecić dalsze badania.
Dokładne badanie fizykalne, ocena nawyków żywieniowych, badania krwi w celu wykrycia schorzeń i zdjęcia rentgenowskie, które pokazują, jak starzeją się i rosną kości, mogą być dobrym sposobem na rozpoczęcie.
