Wszystko, co musisz wiedzieć o estrogenie

Estrogen to hormon pełniący różne role w organizmie. U kobiet pomaga w rozwoju i utrzymaniu zarówno układu rozrodczego, jak i cech kobiecych, takich jak piersi i włosy łonowe.

Estrogen przyczynia się do zdrowia poznawczego, zdrowia kości, funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego i innych podstawowych procesów organizmu.

Jednak większość ludzi wie, że wraz z progesteronem odgrywa on rolę w zdrowiu seksualnym i reprodukcyjnym kobiet.

Jajniki, nadnercza i tkanki tłuszczowe wytwarzają estrogen. Zarówno ciała kobiet, jak i mężczyzn mają ten hormon, ale kobiety wytwarzają go więcej.

W tym artykule przyjrzymy się bardziej szczegółowo estrogenowi, w tym jego działaniu, temu, co się dzieje, gdy poziom się zmienia, oraz zastosowaniom medycznym.

Rodzaje estrogenu

Estrogen odgrywa ważną rolę w wielu funkcjach organizmu.

Istnieją różne rodzaje estrogenu:

Estrone

Ten rodzaj estrogenu jest obecny w organizmie po menopauzie. Jest to słabsza forma estrogenu, którą organizm może w razie potrzeby przekształcić w inne formy estrogenu.

Estradiol

Zarówno samce, jak i samice wytwarzają estradiol i jest to najczęstszy rodzaj estrogenu u kobiet w okresie rozrodczym.

Zbyt dużo estradiolu może powodować trądzik, utratę popędu płciowego, osteoporozę i depresję. Bardzo wysokie poziomy mogą zwiększać ryzyko raka macicy i piersi. Jednak niskie poziomy mogą powodować przyrost masy ciała i choroby układu krążenia.

Estriol

Poziom estriolu wzrasta w czasie ciąży, ponieważ pomaga macicy rosnąć i przygotowuje organizm do porodu. Poziom estriolu osiąga najwyższy poziom tuż przed urodzeniem.

Funkcjonować

Estrogen umożliwia funkcjonowanie następujących narządów:

Jajniki: Estrogen pomaga stymulować wzrost pęcherzyka jajowego.

Pochwa: W pochwie estrogen utrzymuje grubość ściany pochwy i wspomaga nawilżenie.

Macica: Estrogen wzmacnia i utrzymuje błonę śluzową wyściełającą macicę. Reguluje również przepływ i gęstość wydzieliny śluzowej macicy.

Piersi: Organizm wykorzystuje estrogen do tworzenia tkanki piersi. Hormon ten pomaga również zatrzymać wypływ mleka po odsadzeniu.

Poziomy estrogenu

Poziom estrogenu różni się u poszczególnych osób. Zmieniają się również podczas cyklu miesiączkowego i przez całe życie kobiety. Ta fluktuacja może czasami powodować efekty, takie jak zmiany nastroju przed miesiączką lub uderzenia gorąca w okresie menopauzy.

Czynniki, które mogą wpływać na poziom estrogenu obejmują:

• ciąża, koniec ciąży i karmienie piersią
• pokwitanie
• klimakterium
• starszy wiek
• nadwaga i otyłość
• skrajne odchudzanie lub jadłowstręt psychiczny
• forsowne ćwiczenia lub trening
• stosowanie niektórych leków, w tym steroidów, ampicyliny, leków zawierających estrogeny, fenotiazyny i tetracyklin
• niektóre choroby wrodzone, takie jak zespół Turnera
• wysokie ciśnienie krwi
• cukrzyca
• pierwotna niewydolność jajników
• niedoczynność przysadki mózgowej
• zespół policystycznych jajników (PCOS)
• guzy jajników lub nadnerczy

Dowiedz się więcej o wysokim poziomie estrogenu i niskim poziomie estrogenu tutaj.

Brak równowagi estrogenów

Brak równowagi estrogenu prowadzi do:

• nieregularne lub brak miesiączki
• lekkie lub obfite krwawienie podczas miesiączki
• cięższe objawy przedmiesiączkowe lub menopauzalne
• uderzenia gorąca, nocne poty lub jedno i drugie
• niezłośliwe guzki w piersi i macicy
• zmiany nastroju i problemy ze snem
• przyrost masy ciała, głównie w biodrach, udach i talii
• niskie pożądanie seksualne
• suchość pochwy i atrofia pochwy
• zmęczenie
• wahania nastroju
• uczucie depresji i niepokoju
• sucha skóra

Niektóre z tych efektów są powszechne w okresie menopauzy.

Niektóre choroby dziedziczne i inne mogą prowadzić do wysokiego poziomu estrogenu u mężczyzn, co może skutkować:

• bezpłodność
• zaburzenie erekcji
• większe piersi, znane jako ginekomastia

Mężczyźni z niskim poziomem estrogenu mogą mieć nadmiar tłuszczu z brzucha i niskie libido.

Źródła i zastosowania estrogenu

Jeśli dana osoba ma niski poziom estrogenu, lekarz może przepisać suplementy lub leki.

Produkty estrogenowe obejmują:

• syntetyczny estrogen
• bioidentyczny estrogen
• Premarin, który zawiera estrogeny z moczu ciężarnych klaczy

Terapia estrogenowa

Terapia estrogenami może pomóc w radzeniu sobie z objawami menopauzy w ramach terapii hormonalnej, którą ludzie zwykle nazywają hormonalną terapią zastępczą.

Leczenie może składać się wyłącznie z estrogenu (estrogenowa terapia zastępcza lub ERT) lub może obejmować połączenie estrogenu i progestyny, syntetycznej postaci progesteronu.

Leczenie hormonalne jest dostępne w postaci pigułki, sprayu do nosa, plastra, żelu do skóry, zastrzyku, kremu dopochwowego lub pierścienia.

Może pomóc w zarządzaniu:

• uderzenia gorąca
• suchość pochwy
• bolesny stosunek
• zmiany nastroju
• zaburzenia snu
• niepokój
• zmniejszone pożądanie seksualne

Może również pomóc zmniejszyć ryzyko osteoporozy, które wzrasta, gdy ludzie wchodzą w menopauzę.

Efekty uboczne obejmują:

• wzdęcia
• bolesność piersi
• bóle głowy
• kurcze nóg
• niestrawność
• nudności
• krwawienie z pochwy
• zatrzymanie płynów prowadzące do obrzęku

Niektóre rodzaje terapii hormonalnej mogą również zwiększać ryzyko udaru, zakrzepów krwi oraz raka macicy i piersi. Lekarz może doradzić osobie, czy terapia estrogenowa jest dla niej odpowiednia.

Oprócz menopauzy terapia estrogenowa może również pomóc rozwiązać:

• pierwotna niewydolność jajników
• inne problemy z jajnikami
• niektóre rodzaje trądziku
• niektóre przypadki raka prostaty
• opóźnione dojrzewanie, na przykład w zespole Turnera

Wysoki poziom estrogenu może zwiększać ryzyko i progresję niektórych rodzajów raka piersi. Niektóre terapie hormonalne blokują działanie estrogenu jako sposób na spowolnienie lub zatrzymanie rozwoju raka.

Terapia hormonalna nie jest dla każdego. Historia rodzinna raka piersi lub problemów z tarczycą może być sprzeczna ze stosowaniem hormonów. Osoby niepewne mogą porozmawiać z lekarzem.

Przejście do kobiety

Lekarz może przepisać estrogen jako część terapii osobie przypisanej po urodzeniu do mężczyzny, która chce przejść na kobietę. Osoba może również potrzebować leczenia antyandrogennego.

Estrogen może pomóc osobie rozwinąć drugorzędne cechy płciowe kobiety, takie jak piersi, i zmniejszyć powstawanie włosów typu męskiego.

Terapia estrogenowa będzie częścią szerszego podejścia do leczenia. Pracownik służby zdrowia może doradzić pacjentowi najlepszy sposób leczenia.

Kontrola urodzeń

Pigułki antykoncepcyjne zawierają syntetyczny estrogen i progestagen lub tylko progestagen.

Niektóre typy zapobiegają ciąży poprzez zatrzymanie owulacji i robią to, zapewniając, że poziom hormonów nie zmienia się w ciągu miesiąca.

Sprawiają również, że śluz w szyjce macicy jest gęsty, tak że plemniki nie mogą dostać się do komórki jajowej.

Inne zastosowania obejmują zmniejszenie objawów napięcia przedmiesiączkowego i zmniejszenie nasilenia trądziku związanego z hormonami.

Pigułki antykoncepcyjne mogą zwiększać ryzyko:

• atak serca
• uderzenie
• zakrzepy
• zatorowość płucna
• nudności i wymioty
• bóle głowy
• nieregularne krwawienie
• zmiany wagi
• tkliwość i obrzęk piersi

Doustna antykoncepcja stwarza większe ryzyko dla kobiet, które palą lub są w wieku powyżej 35 lat. Długotrwałe stosowanie może również prowadzić do większego ryzyka raka piersi.

Źródła estrogenu w żywności

Niektóre pokarmy zawierają fitoestrogeny, które są substancjami pochodzenia roślinnego przypominającymi estrogen.

Niektóre badania sugerują, że mogą one wpływać na poziom estrogenu w organizmie. Jednak nie ma wystarczających dowodów, aby to potwierdzić.

Pokarmy zawierające fitoestrogeny obejmują:

• warzywa kapustne
• soja i niektóre produkty zawierające białko sojowe
• jagody
• nasiona i ziarna
• orzechy
• owoc
• wino

Niektórzy uważają, że żywność zawierająca fitoestrogeny może pomóc w radzeniu sobie z uderzeniami gorąca i innymi skutkami menopauzy, ale nie ma to poparcia naukowego.

Ponadto jest mało prawdopodobne, aby na przykład spożywanie całych produktów sojowych miało taki sam efekt, jak przyjmowanie ekstraktów z soi jako suplementu.

Suplementy

Niektóre zioła i suplementy zawierają fitoestrogeny, które działają podobnie do estrogenu. Mogą one pomóc w regulacji estrogenu i leczeniu objawów menopauzy.

Przykłady:

• czarny cohosh
• czerwona koniczyna
• izoflawony sojowe

Nie jest jednak jasne, jak dokładnie te związki wpływają na aktywność estrogenów i estrogenów w organizmie, a nie ma wystarczających dowodów, aby potwierdzić, że są one bezpieczne i skuteczne, zwłaszcza w dłuższej perspektywie. Naukowcy wezwali do dalszych badań.

Ponadto Food and Drug Administration (FDA) nie reguluje ziołowych i nieleczniczych suplementów. W rezultacie nie można dokładnie wiedzieć, co zawiera produkt.

Ludzie powinni skonsultować się z lekarzem przed przyjęciem jakichkolwiek suplementów lub leków.