Pierwsza miesiączka po urodzeniu dziecka: czego się spodziewać
Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Po urodzeniu dziecka okres u kobiet często się zmienia. Niektóre kobiety doświadczają cięższych lub bardziej bolesnych miesiączek, podczas gdy inne uważają, że ich okresy stają się łatwiejsze.
W miesiącach po porodzie miesiączki mogą być nieregularne, ale z czasem mogą powrócić do normy. Nie ma sposobu, aby przewidzieć, jak poród wpłynie na okres, ale kobiety karmiące piersią zazwyczaj wytrzymują dłużej bez miesiączki.
Z tego artykułu dowiesz się więcej o tym, czego możesz się spodziewać po pierwszym okresie poporodowym.
Czego oczekiwać
Urodzenie dziecka to poważny uraz dla kobiecego ciała, a powrót do zdrowia wymaga czasu. Nie ma czegoś takiego jak „standardowy” okres poporodowy, ale kilka pierwszych okresów często różni się od tego, jaki był przed zajściem w ciążę.
Istnieje wiele powodów, dla których okresy mogą się zmieniać po porodzie, w tym:
- macica potrzebuje czasu, aby powrócić do normalnego rozmiaru
- poziom hormonów się zmienia
- karmienie piersią wpływające na poziom hormonów
Niektóre kobiety zauważają, że ich miesiączki są cięższe po porodzie. Inni uważają, że krew ma inny kolor, że skrzepów jest więcej niż zwykle lub że skurcze są bardziej intensywne.
Według Diane Young, dr Diane Young z Cleveland Clinic, większość kobiet z czasem zauważy, że okres wraca do ich osobistego „normalnego” stanu, czyli jakkolwiek był przed zajściem w ciążę.
Kiedy to dotrze?
U kobiet, które nie karmią piersią lub które karmią piersią w nieregularny sposób, miesiączka zwykle powraca szybciej.
Analiza sześciu wcześniejszych badań z 2011 roku wykazała, że większość kobiet miała pierwsze miesiączki między 45 a 94 dniem po porodzie. Jedno z badań w przeglądzie wykazało, że średni pierwszy okres miał miejsce 74 dni po porodzie.
Głównym czynnikiem wpływającym na czas pierwszego okresu poporodowego jest owulacja. Kobiety, które chcą sprawdzić, czy owulują, mogą spróbować użyć zestawu do prognozowania owulacji (OPK), który jest dostępny w aptekach i Internecie.
Codzienne mierzenie podstawowej temperatury ciała może również pomóc w wykryciu owulacji.
Nieregularne okresy poporodowe
Zwłaszcza w miesiącach bezpośrednio po porodzie często występują nieregularne miesiączki. Kobiety karmiące piersią częściej zauważają nieregularne miesiączki, ponieważ hormony wspomagające karmienie piersią mogą powodować rzadkie opóźnianie owulacji lub owulację.
Nawet u kobiet, które nie karmią piersią, miesiączki mogą być nieregularne, ponieważ organizm potrzebuje czasu, aby dojść do siebie po ciąży i porodzie.
Z biegiem czasu miesiączka powróci do swojego zwykłego schematu. Jednak niektóre kobiety mogły mieć nieregularne miesiączki przed ciążą, na przykład z zespołem policystycznych jajników (PCOS) lub endometriozą.
Jeśli kobieta obawia się nieregularnych okresów poporodowych, najlepiej porozmawiać z lekarzem, aby znaleźć przyczynę.
A co z Lochią?
Lochia to wydzielina z pochwy po porodzie. Zaczyna się jako obfite krwawienie i może być ciemnoczerwone i pełne skrzepów.
W ciągu kilku dni lub tygodni krwawienie staje się jaśniejsze, ostatecznie zmieniając kolor na różowy, brązowy i wyraźny.
Kobiety często doświadczają skurczów podczas mijania lochii, ponieważ macica kurczy się, gdy wraca do swojego zwykłego rozmiaru.
Lochia to nie okres. To znak, że organizm nadal wraca do zdrowia po porodzie, ponieważ macica zrzuca podszewkę podtrzymującą ciążę.
Przegląd z 2012 roku wykazał, że krwawienie z lochii trwało od 24 do 36 dni. Jednak tylko jedno badanie dotyczyło uczestników do zatrzymania krwawienia, co oznacza, że krwawienie poporodowe trwa co najmniej 3 do 5 tygodni, ale prawdopodobnie dłużej.
Można pomylić lochię z okresem lub pomyśleć, że okres to lochia. Podczas gdy zarówno lochia, jak i miesiączka rozpoczynają się od jaskrawoczerwonej krwi, lochia ma tendencję do jaśniejszego koloru w miarę upływu dni, podczas gdy krew z okresu ciemnieje z czasem.
Okresy karmienia piersią
Kobiety karmiące piersią mogą nie mieć okresu poporodowego przez wiele miesięcy, ponieważ karmienie piersią często zapobiega owulacji i późniejszej miesiączce.
Niektóre kobiety traktują karmienie piersią jako metodę kontroli urodzeń. Jednak przegląd Cochrane z 2015 roku z poprzednich badań wykazał, że 11,1 do 39,4 procent kobiet karmiących piersią miało przynajmniej jedną miesiączkę w ciągu 6 miesięcy od porodu.
Kontrola urodzeń
Bezpiecznie jest zacząć stosować niektóre formy antykoncepcji natychmiast po porodzie. Lekarze jednak zwykle zalecają odczekanie kilku tygodni lub dłużej przed rozpoczęciem stosowania tabletek złożonych.
Kobiety, które chcą uniknąć hormonalnej antykoncepcji, mogą rozważyć prezerwatywy, przepony, niehormonalne wkładki wewnątrzmaciczne (IUD) lub metody monitorowania płodności.
Hormonalne środki kontroli urodzeń mogą pomóc w regulacji okresów poporodowych. Metody te obejmują pigułki zawierające estrogen i progestyny lub tylko progestynę, a także hormonalne wkładki domaciczne, zastrzyki lub implanty.
Niektóre opcje kontroli urodzeń mogą zatrzymać miesiączkę lub powodować rzadsze miesiączki. Lekarz może zalecić te opcje kobietom, które mają bardzo ciężkie lub bolesne miesiączki.
Kobiety karmiące piersią mogą martwić się wpływem antykoncepcji na dziecko lub ich zdolnością do wytwarzania mleka.
W badaniu z 2012 roku porównano dwa różne rodzaje środków antykoncepcyjnych - tabletki złożone i tabletki zawierające tylko progestagen - i nie stwierdzono istotnych różnic we wzorcach karmienia piersią lub produkcji mleka.
Chociaż hormonalna antykoncepcja jest bezpieczna podczas karmienia piersią, kobieta nadal musi porozmawiać z lekarzem o wszelkich nowych lekach, które może za chwilę rozpocząć.
Kiedy iść do lekarza
Po porodzie lekarz lub położna powinni udzielić porady na temat objawów ostrzegawczych przed wystąpieniem problemu. Normalne wzorce krwawienia różnią się w zależności od metody porodu, historii medycznej kobiety i innych indywidualnych czynników.
Należy natychmiast zgłosić się do lekarza w celu:
- bardzo obfite krwawienie, które przesiąka przez więcej niż wkładkę na godzinę przez ponad 2 godziny
- krwawienie z gorączką
- intensywne skurcze
- skrzepy większe niż piłeczka golfowa
Należy również umówić się na wizytę u lekarza w przypadku nietypowego krwawienia, bardzo bolesnych miesiączek lub pytań dotyczących nieregularnych miesiączek.
Wniosek
Pierwszy okres poporodowy może być cięższy i bardziej bolesny niż przed ciążą lub może być lżejszy i łatwiejszy.
Niektóre kobiety mają swój pierwszy okres poporodowy wkrótce po lochii, podczas gdy inne mogą czekać wiele miesięcy, zwłaszcza jeśli karmią piersią.
Kiedy zmiany w okresie u kobiety są bolesne lub w inny sposób niepokojące, najlepiej porozmawiać z lekarzem, który może pomóc złagodzić objawy.
