Wysoki poziom cukru we krwi rano
Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Osoba ma zwykle nieco wyższy poziom cukru we krwi - lub glukozy - rano. Ale u niektórych osób z cukrzycą poziomy te są znacznie wysokie.
Cukrzyca może powodować trwałe objawy, które z czasem pogarszają się z powodu tych skoków poziomu cukru we krwi.
Według National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, zdrowy poziom cukru we krwi to:
- od 80-130 miligramów na decylitr (mg / dl) tuż przed jedzeniem
- poniżej 180 mg / dl 2 godziny po jedzeniu
Ponadto zauważają, że:
- Niski poziom cukru we krwi poniżej 70 mg / dl.
- Wysoki poziom cukru we krwi to ponad 180 mg / dl.
Istnieją dwie główne przyczyny wysokiego poziomu cukru we krwi rano: zjawisko świtu i efekt Somogyi.
W tym artykule omówiono te przyczyny, w tym ich znaczenie dla zdrowia danej osoby i termin wizyty u lekarza.
Zjawisko świtu
Zjawisko świtu odnosi się do naturalnych zmian organizmu, które zachodzą podczas cyklu snu.
Rano wszyscy odczuwają niewielki wzrost poziomu glukozy we krwi. Osoba bez cukrzycy nie odczuje efektów, ponieważ jej organizm może się dostosować. Jednak dla osoby z cukrzycą wzrost ten może być znaczący i może wymagać leczenia.
Zwykle organizm ma niewielkie zapotrzebowanie na insulinę podczas snu i produkuje mniej tego hormonu. Nad ranem organizm zaczyna uwalniać zmagazynowaną glukozę, czyli cukier, aby zapewnić energię na nadchodzący dzień.
W tym samym czasie organizm wytwarza glukagon, inny hormon, który może prowadzić do dalszego wzrostu poziomu cukru we krwi.
Ponadto wytwarza kortyzol, hormon wzrostu, który działa odwrotnie niż insulina.
Dzieje się tak, gdy nocne poziomy insuliny zaczynają spadać.
Obniżenie poziomu insuliny i wzrost poziomu glukagonu i kortyzolu powodują, że rano wzrasta poziom cukru we krwi.
Osoby bez cukrzycy wytwarzają w tym czasie dodatkową insulinę, aby przeciwdziałać efektowi, ale cukrzyca uniemożliwia to organizmowi.
Według American Diabetes Association zjawisko świtu ma miejsce między 5:00 a 8:00.
Przyczyny
Przyczyny mogą się różnić w zależności od tego, czy dana osoba ma cukrzycę typu 1, czy typu 2.
U osób z cukrzycą typu 1: Według badań, wydzielanie hormonu wzrostu w nocy prawdopodobnie wywołuje zjawisko świtu. Hormony wzrostu przeciwdziałają działaniu insuliny, a poziom insuliny, który osoba przywracała wieczorem, spada.
U osób z cukrzycą typu 2: Przyczyną zjawiska świtu jest prawdopodobnie niezdolność organizmu do wytwarzania insuliny.
Niektórzy ludzie doświadczają zjawiska przedłużającego się świtu, które trwa do południa. Może się to zdarzyć, jeśli dana osoba ma zbyt dużo węglowodanów w swoim śniadaniu lub może wynikać z przedłużonego uwalniania hormonu wzrostu, które może wystąpić u osób z cukrzycą.
Ogólne skutki zjawiska świtu są różne - nie ma dwóch osób reagujących w ten sam sposób.
Objawy często pojawiają się we wczesnych stadiach cukrzycy i mogą utrzymywać się i nasilać z czasem.
Jedno z badań sugeruje, że zjawisko świtu dotyka około 54 procent osób z cukrzycą typu 1 i 55 procent osób z typem 2, ale inne odkrycia wydają się temu zaprzeczać.
Wśród osób z cukrzycą typu 1 zjawisko to może być bardziej prawdopodobne u dzieci i nastolatków niż u dorosłych.
Czy płatki owsiane to dobry wybór na śniadanie dla osób z cukrzycą? Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej.
Efekt Somogyi
Niektórzy naukowcy uważają, że istnieje inna przyczyna wysokiego poziomu cukru we krwi rano: efekt Somogyi lub hiperglikemia z odbicia.
Teoria mówi, że poziom cukru we krwi wzrasta w odpowiedzi na atak hipoglikemii. Jednak nie wszyscy eksperci się z tym zgadzają.
Efekt Somogyi został nazwany na cześć badacza Michaela Somogyi, który go odkrył.
Możliwe przyczyny tego efektu to:
- Za dużo insuliny lub za mało jedzenia przed snem: W nocy poziom cukru we krwi może spaść zbyt nisko. Ciało reaguje, uwalniając hormony, aby podnieść ten poziom.
- Mała dawka insuliny wieczorem: jeśli dana osoba przyjmuje zbyt mało insuliny w nocy, rano może mieć wysoki poziom cukru we krwi.
Według badań opublikowanych w 2011 roku, zjawisko świtu jest częstsze niż efekt Somogyi.
Chociaż zjawisko świtu występuje naturalnie, efekt Somogyi zwykle wynika ze złego leczenia cukrzycy.
Testowanie
Lekarz zwykle zaczyna od poproszenia osoby o noszenie przez noc ciągłego monitora glukozy (CGM) przez kilka nocy z rzędu.
Jeśli nie mają dostępu do CGM, lekarz może poprosić osobę o zbadanie poziomu cukru we krwi o określonych porach w ciągu nocy.
Zestawy do oznaczania stężenia glukozy we krwi można kupić online.
Leczenie
Leczenie w dużej mierze zależy od wzrostu poziomu insuliny.
Głównym sposobem leczenia wysokiego poziomu glukozy we wczesnych godzinach porannych jest dostosowanie dawki i czasu podawania insuliny oraz prawdopodobnie sposobu, w jaki dana osoba ją przyjmuje.
Wydaje się, że insulina jest najskuteczniejszym sposobem kontrolowania poziomu cukru we krwi, ale plan leczenia każdej osoby będzie inny. Lekarz może zalecić stosowanie pompy insulinowej do dostarczania niezbędnych dawek w miarę upływu czasu.
Badania wskazują również, że pomocne mogą być następujące zmiany stylu życia:
- ćwiczenia wieczorem
- zwiększenie proporcji białka do węglowodanów w wieczornym posiłku
- jedząc śniadanie każdego dnia
Niektóre z tych metod mogą również leczyć efekt Somogyi, ale lekarz może zalecić inne dawkowanie i czas, w zależności od zmiany poziomu glukozy.
Korzystanie z CGM może pomóc lekarzowi w ustaleniu najlepszego podejścia.
Komplikacje
Każdy, kto rano doświadcza wysokiego poziomu cukru we krwi, powinien porozmawiać z lekarzem, który określi skuteczny sposób radzenia sobie z tymi poziomami.
Jeśli dana osoba nie otrzyma odpowiedniego leczenia, zjawisko świtu może zwiększyć ryzyko:
- insulinooporność
- choroby układu krążenia
- szybszy postęp choroby
Perspektywy
Ważne jest, aby osoba z cukrzycą była świadoma, że jej poziom cukru we krwi może wzrosnąć rano i aby otrzymała odpowiednie leczenie, jeśli to nastąpi.
Jeśli wysoki poziom glukozy utrzymuje się i pogarsza, mogą pojawić się powikłania. Na przykład u osób z cukrzycą typu 2 wzrośnie oporność na insulinę, a choroba będzie postępować szybciej.
