Jakie są kuracje i domowe sposoby na rozstępy?
Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Skóra jest największym organem ciała i ma niezwykłą zdolność rozszerzania się i kurczenia w razie potrzeby.
Skóra jest mocna i elastyczna, ale jej tkanki podporowe mogą ulec uszkodzeniu, jeśli rozciągną się zbyt mocno lub zbyt szybko.
To szybkie rozszerzanie się skóry może prowadzić do rozstępów. Nawet 90 procent kobiet ma rozstępy w czasie ciąży. Jednak rozstępy mogą dotyczyć osób w każdym wieku i prawie każdego rodzaju skóry.
Często występują w okresach wzrostu i zmian ciała, takich jak znaczny przyrost masy ciała, dojrzewanie i ekstremalna budowa mięśni.
Co to są rozstępy?
Rozstępy to linie lub pasma powstałe w wyniku rozciągania tkanki łącznej skóry.
Kiedy środkowa warstwa skóry rozciąga się zbyt szybko, niektóre jej włókna kolagenowe mogą pęknąć.
Pozwala to na prześwitywanie leżących pod spodem naczyń krwionośnych, pozostawiając charakterystyczne czerwone lub fioletowe ślady.
Z biegiem czasu blakną do białego lub srebrnego koloru, gdy naczynia krwionośne goją się. Kiedy już się pojawią, ślady zwykle nie znikają całkowicie.
Rozstępy nie są fizycznie bolesne, ale mogą wpływać na pewność siebie i poczucie własnej wartości. W ciężkich przypadkach mogą oszpecić.
Eksperci od lat próbują znaleźć skuteczne leczenie tych śladów.
Niestety, nie wykazano żadnego leczenia, które całkowicie je wymazałoby. Pojawiają się jednak nowe sposoby leczenia rozstępów, a niektóre z nich są obiecujące.
Kino
Czynniki ryzyka
Powód, dla którego niektórzy ludzie mają rozstępy, a inni nie pozostaje niejasny. Niektórzy ludzie mogą być po prostu bardziej podatni na rozstępy z powodu genetyki lub niektórych poziomów hormonów.
Badanie w American Journal of Obstetrics and Gynecology sugeruje, że kobiety, które są w ciąży w młodszym wieku, mają tendencję do częstszych zachorowań, podobnie jak kobiety, które przybierają na wadze w czasie ciąży.
Jednak same te czynniki nie gwarantują pojawienia się rozstępów.
Wydaje się, że w niektórych przypadkach rolę odgrywają wyższe poziomy hormonów steroidowych w organizmie.
Osoby z chorobą Cushinga mają tendencję do częstszych rozstępów niż osoby, które nie mają tego schorzenia.
Podobnie osoby, które przyjmują leki steroidowe lub używają miejscowych kremów steroidowych, mogą być bardziej narażone na rozstępy.
Może to być spowodowane tym, że hormony steroidowe osłabiają kolagen w skórze, zwiększając prawdopodobieństwo jego pęknięcia. Genetyka odgrywa rolę. Niektóre rodzaje skóry są bardziej podatne na rozstępy niż inne.
Zabiegi na rozstępy
Zabiegi dostępne u lekarzy skórnych i chirurgów plastycznych dają nadzieję na zmniejszenie widoczności rozstępów.
Nie wykazano, aby rozwiązanie działało dla wszystkich, ale wiele osób odnosi sukces w przypadku niektórych z poniższych zabiegów.
Siatkówka oka
Istnieje niewiele dowodów na to, że działa tretynoina (kwas retinowy), wykazano, że krem zawierający 0,1% kremu z tretynoiną pomaga zmniejszyć wczesne rozstępy w jednym z wczesnych badań.
Tretynoina, często nazywana marką Retin-A, może powodować skutki uboczne, takie jak zaczerwienienie i łuszczenie się. Kobiety w ciąży lub karmiące nie powinny stosować tego leku.
Tretynoina może przenikać przez górną warstwę skóry i odbudowywać kolagen, co u niektórych osób wyjaśnia, jak poprawia rozstępy.
Tretynoina jest dostępna tylko na receptę. Jego działanie wydaje się być najsilniejsze, gdy jest stosowany na nowe rozstępy, dlatego ludzie powinni szukać leczenia jak najwcześniej.
Gdy ślady wyblakną do bieli lub srebra, tretynoina może nie być korzystna.
Laser lub terapia światłem
Laseroterapia to jedna z najnowszych metod leczenia rozstępów, która wydaje się skutecznie zmniejszać ich wygląd.
Impulsowe lasery barwnikowe i intensywne pulsujące światło mogą poprawić wygląd rozstępów i z czasem zwiększyć produkcję kolagenu.
Zabiegi te przeprowadzi chirurg plastyczny, kosmetyczny lub skórny.
Amerykańskie Towarzystwo Chirurgii Dermatologicznej (ASDS) zaleca laseroterapię lub światłoterapię jako sposoby na znaczną poprawę wyglądu rozstępów.
Upewnij się, że korzystasz z w pełni wyszkolonego i licencjonowanego lekarza.
Osoba może potrzebować nawet 20 zabiegów, aby zobaczyć poprawę rozstępów o 20-60 procent. Leczenie może być kosztowne.
Osocze bogatopłytkowe z ultradźwiękami
Terapia osoczem bogatopłytkowym (PRP) zyskała popularność jako sposób na ożywienie skóry i zwiększenie produkcji kolagenu. Terapia PRP wykorzystuje osocze bogatopłytkowe pobrane z własnej krwi osoby bezpośrednio przed zabiegiem.
Badanie w Journal of Cosmetic and Laser Therapy wskazuje, że terapia PRP w połączeniu z aparatem ultradźwiękowym może być dobrym sposobem na redukcję rozstępów.
Ponad 70 procent uczestników zgłosiło „dobrą” lub „bardzo dobrą” poprawę wyglądu.
Chirurgia plastyczna
Plastyka brzucha, lifting uda i inne podobne zabiegi polegają na usunięciu nadmiaru skóry i napięciu pozostałej skóry i tkanki.
Lekarz lub pracownik służby zdrowia może zasugerować, aby osoby, które mają zwiotczałą skórę z powodu utraty wagi lub ciąży, poddały się takim zabiegom.
Według American Society of Plastic Surgeons, idealnego kandydata do tej operacji:
- ma stabilną wagę i dobre zdrowie
- nie pali
- ma realistyczne oczekiwania co do tego, co może zrobić operacja
Te procedury nie są specjalnie zaprojektowane do usuwania rozstępów. Dodatkową korzyścią może być jednak utrata rozstępów - w wyniku usunięcia nadmiaru skóry z ciała - śladów.
Jeśli skóra nie jest luźna, ten rodzaj operacji plastycznej może nie być rozwiązaniem. Przed poddaniem się zabiegowi chirurgicznemu ludzie powinni omówić ze swoim chirurgiem możliwe zagrożenia i korzyści.
Środki alternatywne i domowe
Niektóre kremy, olejki i inne miejscowe produkty do pielęgnacji skóry na półkach sklepowych twierdzą, że zapobiegają rozstępom lub je zmniejszają.
Popularne składniki to masło kakaowe, oliwa z oliwek i olej migdałowy.
Szereg tych produktów można kupić online.
Pomimo twierdzeń na butelce nie udowodniono, że żaden krem lub olej dostępny bez recepty nie pomaga w zapobieganiu rozstępom ani w leczeniu.
Rozstępy pojawiają się w głębokiej warstwie skóry właściwej, do której nie docierają środki nawilżające i kremy.
Podsumowanie sześciu badań klinicznych wykazało, że zapobieganie rozstępom za pomocą miejscowych produktów do pielęgnacji skóry nie jest skuteczne.
Dodatkowo nakładanie kremów nawilżających lub kremów po pojawieniu się śladów nie wpływa na ich wygląd.
Kremy na rozstępy mogą nie być skuteczne, ale odpowiednia pielęgnacja skóry może pomóc jej wyglądać i czuć się jak najlepiej. Dbaj o nawilżenie skóry od wewnątrz i na zewnątrz.
American Academy of Dermatology sugeruje, co następuje.
Używaj odpowiedniej ochrony przeciwsłonecznej
Sam filtr przeciwsłoneczny nie zapobiega rozstępom, ale poprawia ogólny stan i wygląd skóry.
Ekspozycja na słońce może sprawić, że istniejące blizny i ślady będą bardziej widoczne. Znacząco zwiększa również ryzyko raka skóry. Na słońcu używaj skutecznego kremu przeciwsłonecznego.
Ponadto ekspozycja na słońce może zniszczyć włókna kolagenowe skóry, zwiększając ryzyko wystąpienia rozstępów.
Szereg produktów z filtrem przeciwsłonecznym można kupić online.
Utrzymuj nawilżenie skóry
Stosowanie kremu nawilżającego zaraz po kąpieli, gdy skóra jest jeszcze wilgotna, może pomóc produktom lepiej wniknąć i zachować miękkość i elastyczność skóry. Kobiety w ciąży mogą zauważyć, że szybko rozszerzająca się skóra brzucha ma tendencję do swędzenia, a środki nawilżające często przynoszą ulgę.
W Internecie można kupić szeroką gamę środków nawilżających na rozstępy.
Podążaj za zdrowym stylem życia
Nie da się całkowicie zapobiec rozstępom, ale zdrowy tryb życia może zmniejszyć ryzyko ich rozwoju.
Picie dużej ilości wody, spożywanie różnorodnych pożywnych pokarmów i regularne ćwiczenia mogą utrzymać stałą wagę i ogólnie promować dobry stan zdrowia.
Unikaj nagłego przyrostu lub utraty wagi
Pomocne jest również unikanie gwałtownych zmian masy ciała i dążenie do zdrowego i stopniowego przyrostu masy ciała w czasie ciąży.
American College of Obstetricians and Gynecologists zaleca, aby osoby, które osiągnęły prawidłową wagę przed ciążą, przybrały na wadze od 25 do 35 funtów przed porodem.
Jeśli rozstępy są poważne lub zakłócają samopoczucie psychiczne osoby, dostępne są opcje leczenia.
Ludzie mogą spotkać się z lekarzem specjalizującym się w leczeniu rozstępów, aby dowiedzieć się o możliwych rozwiązaniach i sposobach zmniejszenia ich wyglądu.
P:
Czy naprawdę istnieje skuteczny sposób zapobiegania lub usuwania rozstępów?
ZA:
Może istnieć wiele skutecznych sposobów zapobiegania rozstępom, ale jak dotąd nie ma badań wspierających te metody. Utrzymywanie nawilżenia i nawilżenia skóry ma sens, aby umożliwić rozciąganie wierzchnich warstw i reagować na nagły wzrost i rozciąganie. Dobre odżywianie zapewni komórkom skóry natychmiastowy dostęp do składników odżywczych i wyleczenie przy pierwszych oznakach urazu rozciągającego. Jeśli nie ma żadnego ryzyka dla domowego środka zapobiegającego rozstępom, takiego jak stosowanie filtrów przeciwsłonecznych i dodatkowego nawilżenia, zachęcam do ich stosowania. Nie mogą boleć, a pewnego dnia mogą pojawić się badania, które potwierdzą ich użycie.
Dr Debra Rose Wilson, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT Odpowiedzi reprezentują opinie naszych ekspertów medycznych. Wszystkie treści mają charakter wyłącznie informacyjny i nie powinny być traktowane jako porady medyczne.
