Co powoduje ból w dole pleców podczas kaszlu?

Ból w dole pleców jest dość powszechnym objawem. Kaszel może pogorszyć istniejący ból w dole pleców u niektórych osób, podczas gdy u innych ból w dole pleców może stać się zauważalny tylko podczas kaszlu.

Kaszel może spowodować lekkie pochylenie się do przodu. Ta pozycja może obciążać dolną część pleców i przemieszczać kręgi lub kości kręgosłupa, pogarszając ból w dolnej części pleców.

W tym artykule omawiamy niektóre z możliwych przyczyn bólu krzyża podczas kaszlu, a także opcje leczenia i terminy wizyty u lekarza.

Przyczyny

Poniżej znajdują się niektóre z najczęstszych przyczyn bólu pleców podczas kaszlu.

Przepuklina dysku

Osoba może odczuwać ból w dole pleców tylko podczas kaszlu.

Pomiędzy kośćmi kręgosłupa znajdują się dyski ochronne, które amortyzują kręgosłup i działają jak amortyzatory. Z powodu normalnego zużycia dyski te mogą wysunąć się lub wystawać. Lekarze nazywają to przepukliną dysku.

Artykuł w European Spine Journal zgłosili, że osoby z ciężką rwą kulszową były bardziej narażone na przepuklinę dysku, jeśli ból ich nóg nasilał się podczas kaszlu.

Rwa kulszowa to ból wynikający z podrażnienia lub ucisku nerwu kulszowego.

Czasami przepuklina dysku naciska na korzenie nerwowe, które tworzą nerw kulszowy w dolnej części pleców i nóg.

Przepuklina dysku może powodować mrowienie i drętwienie w dolnej części pleców oraz w jednej lub obu nogach. Ciężka przepuklina dysku może prowadzić do objawów, takich jak nietrzymanie jelit lub pęcherza.

Aby złagodzić ból związany z przepukliną krążka międzykręgowego, osoba może spróbować odpocząć, przyjmując niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) i nakładając pokryty materiałem okład z lodu przez 10 minut kilka razy dziennie.

W ciężkich przypadkach dana osoba może wymagać operacji w celu naprawy przepukliny dysku.

Dowiedz się więcej o przepuklinach dysku tutaj.

Naciągnięcie mięśni lub skręcenie więzadła

Czasami napad intensywnego lub nagłego kaszlu może spowodować nieoczekiwany ucisk na plecy. To ciśnienie może prowadzić do tymczasowego urazu, takiego jak nadwyrężenie mięśni, które lekarze mogą nazywać naciągniętym mięśniem.

Ból może stać się bardziej intensywny w przypadku pewnych pozycji lub czynności, w tym kaszlu. Osoba może również odczuwać sztywność pleców, skurcze mięśni lub tkliwość mięśni.

Przyjmowanie NLPZ, odpoczynek pleców przez dzień lub dwa, unikanie pozycji i pozycji, które pogarszają ból, a także nakładanie pokrytego tkaniną okładu z lodu na dotknięty obszar może pomóc w wyzdrowieniu.

Jeśli jednak objawy nie ustąpią w ciągu 4–6 tygodni, należy zgłosić się do lekarza.

Dowiedz się więcej o nadciśnieniach i skręceniach, w tym o różnicach między nimi, tutaj.

Zwężenie kręgosłupa

Gdy osoba się starzeje, jej kręgosłup zaczyna się zwężać, co może wywierać większy nacisk na nerwy rdzeniowe.

Bycie w określonych pozycjach, na przykład pochylanie się do przodu podczas kaszlu, może wywierać jeszcze większy nacisk na nerwy i powodować ból w dole pleców.

Zwężenie kręgosłupa może również powodować drętwienie lub skurcze w dolnej części pleców i nóg. Może również wpływać na funkcje seksualne, powodować problemy z czynnością jelit lub pęcherza, aw ciężkich przypadkach prowadzić do utraty funkcji nóg.

Aby zmniejszyć skutki zwężenia kręgosłupa, osoba może spróbować ćwiczyć, aby wzmocnić mięśnie pleców, aby je wspierać i wzmacniać.

Pomocne może być również przyjmowanie NLPZ lub leków na receptę w celu złagodzenia skurczów mięśni. Niektórzy lekarze mogą zalecać zastrzyki steroidowe, a nawet operację, jeśli objawy są ciężkie.

Rak płuc

Rak płuc jest rzadką, ale możliwą przyczyną bólu krzyża podczas kaszlu. Doświadczanie bólu kości może wskazywać, że stan rozprzestrzenił się na pobliskie narządy.

Niektóre inne objawy raka płuc obejmują:

• odkrztuszanie krwi
• nieoczekiwana utrata wagi
• trudno oddychać
• świszczący oddech
• zmęczenie

Opcje leczenia raka płuc zależą od ciężkości choroby. Typowe zabiegi obejmują radioterapię i chemioterapię w celu zmniejszenia guza oraz operację usunięcia go.

Dowiedz się więcej o raku płuc, w tym o różnych stadiach, tutaj.

Domowe środki zaradcze

Pływanie może pomóc zmniejszyć napięcie mięśni pleców.

Osoba może wypróbować kilka domowych środków, aby złagodzić ból w dole pleców. Pomocne mogą być następujące techniki:

• Nakładanie pokrytego szmatką wkładu grzewczego lub lodu na 10 minut, kilka razy dziennie.
• Odpoczynek na plecach nie dłużej niż 2 dni. Zbyt długi odpoczynek może spowodować napięcie mięśni pleców, co może pogorszyć ból.
• Przyjmowanie NLPZ, takich jak ibuprofen i naproksen, w celu złagodzenia dyskomfortu.
• Wykonywanie czynności o niewielkim wpływie, takich jak chodzenie lub pływanie. Mogą one pomóc zmniejszyć napięcie mięśni pleców i złagodzić stan zapalny.
• Ćwiczenie technik „usztywniających” podczas kaszlu, takich jak kładzenie poduszki na brzuchu i mocniejsze trzymanie jej podczas kaszlu. Ta metoda może zminimalizować nacisk na plecy, zmniejszając jego zakrzywienie podczas kaszlu.

Niektórzy ludzie znaleźli również ulgę w bólu krzyża, próbując alternatywnych terapii, takich jak masaż i akupunktura.

Kiedy iść do lekarza

Osoba powinna szukać pomocy medycznej w nagłych wypadkach, jeśli wystąpią jakiekolwiek objawy wskazujące, że może mieć ciężki ucisk nerwu lub chorobę. Takie objawy obejmują:

• zmiana czynności jelit lub pęcherza
• niezwykłe odczucia w nogach lub w okolicy „siodła” miednicy
• bardzo wysoka gorączka (powyżej 103 ° F lub 39,4 ° C) wraz z kaszlem i bólem w dole pleców
• osłabienie nóg lub ramion

Objawy te mogą wymagać natychmiastowego leczenia antybiotykami, a nawet operacji w celu złagodzenia ucisku nerwu.

Inne objawy, które wskazują, że dana osoba powinna odwiedzić lekarza, to:

• ból pleców, który nie ustępuje przy stosowaniu domowych środków
• ból pleców, który ogranicza codzienne czynności
• mrowienie lub drętwienie, które wydaje się przychodzić i odchodzić

Jeśli objawy nie ustąpią, lekarz może zalecić wizytę u specjalisty.

Podsumowanie

Doświadczanie bólu krzyża podczas kaszlu może nie występować często. Jeśli jednak jest to częste zjawisko, może to wskazywać na obecność podstawowego stanu zdrowia.

Jeśli objawy utrzymują się lub są poważne, należy zwrócić się o pomoc lekarską.

Dostępnych jest wiele domowych środków i zabiegów medycznych, które pomagają złagodzić ból w dole pleców.