Co się dzieje, gdy poziom estrogenu jest niski?
Estrogen to hormon, który jest najczęściej kojarzony z kobietami, chociaż mężczyźni wytwarzają niewielkie ilości. Obniżenie poziomu estrogenu może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych i objawów.
Chociaż estrogen jest głównie związany z rozwojem kobiet w okresie dojrzewania i cyklu rozrodczego, wpływa na wszystko, od zdrowia kości po dobre samopoczucie emocjonalne.
Niski poziom estrogenu może wystąpić u kobiet w każdym wieku z kilku powodów.
Szybkie fakty dotyczące niskiego poziomu estrogenu:
- Estrogen jest w dużej mierze wytwarzany przez jajniki.
- Niski poziom estrogenu może mieć różny wpływ na organizm.
- Kobiety z zaburzeniami odżywiania, takimi jak anoreksja, są bardziej narażone na niski poziom estrogenu.
Przyczyny niskiego poziomu estrogenu
Poziom estrogenu jest różny z wielu powodów. Każdy stan, który wpływa lub uszkadza jajniki, może powodować obniżenie poziomu estrogenu w organizmie.
Najbardziej znaczącym czynnikiem ryzyka niskiego poziomu estrogenu jest wiek. Gdy kobiety się starzeją i zbliżają do menopauzy, normalne jest, że poziom estrogenu spada.
W rzeczywistości poziom estrogenów zaczyna spadać na kilka lat przed wystąpieniem menopauzy (faza zwana okołomenopauzą).
Poziom estrogenu może również spaść z kilku innych powodów, w tym:
- przedwczesna niewydolność jajników
- wady wrodzone, takie jak zespół Turnera
- zaburzenia tarczycy
- nadmierne ćwiczenia
- znaczna niedowaga
- chemoterapia
- słabo funkcjonująca przysadka mózgowa
Problemy hormonalne w wywiadzie rodzinnym mogą również zwiększać ryzyko wystąpienia niskiego poziomu estrogenu u kobiety.
Efekty niskiego poziomu estrogenu
Estrogen jest niezbędnym hormonem, więc jego działanie może być dość szerokie.
Objawy niskiego poziomu estrogenu mogą obejmować:
- Nieregularne miesiączki: estrogen jest jednym z głównych hormonów odpowiedzialnych za cykl menstruacyjny. Niski poziom estrogenu może prowadzić do spóźnionych lub nieregularnych miesiączek.
- Niepłodność: Niski poziom estrogenu może zapobiegać owulacji i utrudniać zajście w ciążę, prowadząc do bezpłodności.
- Słabe kości: estrogen pomaga zachować zdrowe i mocne kości. Wraz ze spadkiem poziomu estrogenu może wystąpić utrata masy kostnej. Na przykład kobiety po menopauzie są bardziej narażone na rozwój osteoporozy i złamań kości.
- Bolesny stosunek: estrogen może wpływać na nawilżenie pochwy. Jeśli poziom będzie zbyt niski, może wystąpić suchość pochwy, co często prowadzi do bolesnego seksu.
- Uderzenia gorąca: uderzenia gorąca często występują w okresie menopauzy z powodu niskiego poziomu estrogenu.
- Depresja: Uważa się, że estrogen zwiększa poziom serotoniny, która jest substancją chemiczną w mózgu, która poprawia nastrój. Niedobór estrogenu może powodować spadek serotoniny, który przyczynia się do wahań nastroju lub depresji.
- Nasilenie infekcji dróg moczowych: Nasilone infekcje dróg moczowych mogą wystąpić z powodu ścieńczenia tkanki w cewce moczowej, co może się rozwinąć wraz ze spadkiem estrogenu.
Wpływ na wagę
Hormony, w tym estrogen, mogą odgrywać rolę w kontroli wagi i ilości tłuszczu magazynowanego w organizmie. Niski poziom estrogenów, na przykład w okresie okołomenopauzalnym i menopauzie, może przyczyniać się do przyrostu masy ciała.
Obszary, w których kobiety gromadzą tłuszcz, mogą również ulec zmianie w okresie menopauzy. Zazwyczaj kobiety gromadzą tłuszcz w biodrach i udach. Ale to się zmienia wraz ze spadkiem poziomu estrogenu. Według Journal of Climactericspadek estrogenu w wieku średnim wiąże się ze wzrostem tłuszczu w jamie brzusznej.
Chociaż przyrost masy ciała z powodu niskiego poziomu estrogenu jest typowy, nie musi być nieunikniony. Zdrowa dieta i regularne ćwiczenia mogą pomóc kobietom zmniejszyć ryzyko przybierania na wadze.
Diagnoza
Rozpoznanie niskiego poziomu estrogenu często rozpoczyna się od badania fizykalnego, wywiadu medycznego i przeglądu objawów. Oznakami niskiego poziomu estrogenu są uderzenia gorąca i spóźnione miesiączki. Ale niektóre z tych objawów mogą również wystąpić w wyniku innych schorzeń, w tym problemów z tarczycą.
Aby ustalić przyczynę niskiego poziomu estrogenu, lekarz może wykonać badanie krwi, aby sprawdzić poziom hormonów. Lekarz może również zalecić dodatkowe testy, aby wykluczyć inne schorzenia, które mogą powodować objawy podobne do niskiego poziomu estrogenu.
Możliwości leczenia
Nie wszystkie kobiety wymagają leczenia z powodu niskiego poziomu estrogenu. Ale jeśli objawy niskiego poziomu estrogenu są uciążliwe, można zalecić leczenie. Leczenie jest zindywidualizowane w zależności od przyczyny niskiego poziomu estrogenu i występujących objawów.
Hormonalna terapia zastępcza
Zazwyczaj lekarze przepisują hormonalną terapię zastępczą (HTZ) w przypadku niskiego poziomu estrogenu.
Dostępne są różne rodzaje HTZ. Czasami lekarze sugerują skojarzoną terapię hormonalną zawierającą estrogen i progesteron.
Połączenie hormonów może być skuteczne w równoważeniu poziomu estrogenów u niektórych kobiet doświadczających objawów.
Lekarze mają tendencję do przepisywania złożonej HTZ kobietom zbliżającym się do menopauzy lub doświadczającym objawów pomenopauzalnych. Skutki uboczne HTZ mogą obejmować wzdęcia, bóle głowy i krwawienie z pochwy.
Kobiety mogą przyjmować HTZ doustnie, miejscowo, dopochwowo lub mieć podskórne peletki. W niektórych przypadkach kobiety mogą otrzymać zastrzyk. Podana dawka różni się w zależności od osoby. Zwykle lekarze przepisują najniższą dawkę, która łagodzi objawy.
Nie wszystkie kobiety mogą stosować HTZ. Na przykład HTZ może nie być odpowiednia dla kobiet, które przeszły udar, zawał serca lub wysokie ciśnienie krwi. Ważne jest, aby każda kobieta rozważająca HTZ porozmawiała z lekarzem o ryzyku w porównaniu z korzyściami.
Terapia estrogenowa
Czasami lekarze przepisują tylko estrogen, aby leczyć niektóre kobiety z niedoborem estrogenu; na przykład kobiety, którym usunięto jajniki. Czasami lekarz przepisuje terapię estrogenową w celu leczenia uciążliwych objawów menopauzy.
Naturalne środki lecznicze
Wydaje się, że nie ma wielu naukowo sprawdzonych metod zwiększania poziomu estrogenów przy użyciu naturalnych środków. Jednak może pomóc kilka zmian stylu życia i diety.
Utrzymanie zdrowej wagi
Ponieważ skrajna niedowaga może powodować obniżenie poziomu estrogenów, pomocne może być utrzymanie zdrowej wagi.
Redukcja ćwiczeń
Ekstremalne ćwiczenia mogą również powodować spadek produkcji estrogenu; więc ograniczenie ćwiczeń może pomóc zwiększyć poziom estrogenu.
Soja
Przeprowadzono pewne badania dotyczące korzyści płynących z soi w leczeniu objawów niskiego poziomu estrogenu. Istnieją sprzeczne badania dotyczące korzyści płynących z soi w zwiększaniu poziomu estrogenu. Jednak to małe badanie wykazało, że izoflawony sojowe mogą zmniejszać objawy menopauzy spowodowane spadkiem poziomu estrogenu.
Zwiększenie ilości soi może nie być odpowiednie dla wszystkich kobiet. Przed dodaniem większej ilości soi lub przyjęciem suplementu sojowego kobieta powinna porozmawiać ze swoim lekarzem.
Na wynos
Niski poziom estrogenu może powodować różne problemy zdrowotne i wpływać na ogólne samopoczucie kobiety. Każda kobieta, u której występują objawy niskiego poziomu estrogenu, powinna porozmawiać z lekarzem.
W wielu przypadkach leczenie objawów niskiego poziomu estrogenu działa dobrze. Chociaż perspektywy różnią się w zależności od przyczyny, HTZ jest często pomocna.
Należy również pamiętać, że czas potrzebny kobiecie na przyjmowanie HTZ będzie różny w zależności od jej sytuacji.
