Twoja ciąża po 12 tygodniach
W 12 tygodniu ciąży układy narządów płodu praktycznie się ukształtowały i będą rosły i funkcjonowały wraz z postępem ciąży.
Podobnie jak we wcześniejszych tygodniach, płód szybko rośnie i robi ogromne postępy rozwojowe w 12. tygodniu. W rzeczywistości, między 8. a 12. tygodniem, Twoje dziecko prawie się podwoi.
Ten artykuł zawiera podsumowanie 12 tygodnia ciąży, czego się spodziewać, jak utrzymać pracę podczas ciąży oraz wgląd w rozwój dziecka.
Spójrz na inne artykuły z tej serii:
I trymestr: zapłodnienie, implantacja, tydzień 5, tydzień 6, tydzień 7, tydzień 8, tydzień 9, tydzień 10, tydzień 11.
Drugi trymestr: tydzień 13, tydzień 14, tydzień 15, tydzień 16, tydzień 17, tydzień 18, tydzień 19, tydzień 20, tydzień 21, tydzień 22, tydzień 23, tydzień 24, tydzień 25, tydzień 26.
Szybkie fakty dotyczące ciąży po 12 tygodniach
- W 12 tygodniu ciąży kobieta może odczuwać zawroty głowy, wzdęcia i zwiększony popęd seksualny.
- Dyskryminacja w miejscu pracy kobiet w ciąży przez pracodawców jest nielegalna.
- W razie potrzeby rozważ skrócenie czasu pracy.
- Płód jest mniej więcej wielkości śliwki.
Objawy
Na tym etapie ciąży w organizmie mogą nadal występować objawy ciąży.
Mogą to być:
- zawroty głowy
- zmiany w popędzie seksualnym
- częsta potrzeba oddawania moczu
- zmęczenie
- nadmierna ślina
- wzdęcia lub gazy
- podwyższony węch
- wzrost wydzieliny z pochwy
- sporadyczne bóle głowy
Ciąża może być widoczna lub nie na tym etapie, ale macica rośnie, aby pomieścić szybko rozwijający się płód. W tym okresie ciąży macica jest wielkości dużego grejpfruta.
Kobieta w ciąży może zacząć odczuwać potrzebę noszenia luźniejszych ubrań, a nawet ubrań ciążowych około 12 tygodnia.
W czasie ciąży istnieje większe ryzyko zakażenia dróg moczowych (ZUM). Jeśli objawy sugerują infekcję, porozmawiaj z lekarzem o leczeniu.
Praca w ciąży
Oczekiwanie na przybycie niemowlęcia to ogromna zmiana, która niesie ze sobą wysoki poziom presji i przygotowania. Jeśli kobieta w ciąży jest zatrudniona, często istnieje obawa, że zostanie napiętnowana przez pracodawcę lub nawet zwolniona w wyniku ciąży.
Od czasu ustawy o dyskryminacji ciążowej z 1978 r. Obowiązują przepisy, które mają na celu ochronę kobiet w ciąży i pracujących w miejscu pracy. Prawo to stanowi, że firma nie może odmówić zatrudnienia lub zwolnienia kobiety w wyniku ciąży.
Kobieta pracująca w ciąży jest również chroniona przed:
- utrata stażu pracy w firmie
- utrata świadczeń emerytalnych i rentowych
- utrata pracy w wyniku aborcji
Ustawa o urlopach rodzinnych i zdrowotnych zapewniała pracownicom w ciąży gwarantowane 12 tygodni bezpłatnego urlopu macierzyńskiego bez utraty pracy.
Chociaż prawa różnią się na całym świecie, wiele krajów uprzemysłowionych posiada zabezpieczenia chroniące kobiety, które zajdą w ciążę podczas pracy.
Jednak pomimo tych zabezpieczeń niektórzy pracodawcy dokonują dyskryminacji ze względu na stan ciąży. Amerykańska Komisja ds. Równych Szans Zatrudnienia (EEOC) przeprowadziła w 2005 r. Badanie, które wykazało 65-procentowy wzrost liczby skarg przeciwko pracodawcom związanych z ciążą w latach 1992-2007.
Jeśli czujesz się tak, jakbyś otrzymywał niesprawiedliwe traktowanie lub zostałeś niesprawiedliwie zwolniony z powodu niedawnej ciąży, skontaktuj się z EEOC, korzystając z tej strony internetowej.
Czy praca w ciąży jest bezpieczna?
Powszechnym piętnem jest to, że kobiety w ciąży powinny unikać miejsca pracy, ponieważ długotrwały poziom aktywności może być szkodliwy dla matki i niemowlęcia.Jednak nie ma to miejsca w przypadku prac, które nie charakteryzują się dużą ilością pracy fizycznej.
Jeśli rola wymaga długich okresów wstawania lub podnoszenia ciężarów, pracodawca powinien zmienić przypisanie obowiązków. Badania wykazały, że podnoszenie na ogół nie wykazywało znaczącego wpływu na powikłania porodowe.
Praca powyżej 40 godzin tygodniowo ma największe znaczenie dla niewielkiego spadku masy urodzeniowej, ale nie spontanicznej aborcji.
Innym zagrożeniem jest narażenie na chemikalia w miejscu pracy, które mogą zaszkodzić matce i dziecku, takie jak bierny dym tytoniowy i tlenek węgla. Jednak badania dotyczące narażenia na dym tytoniowy z drugiej ręki, szczególnie w pracy, wykazały, że jego ilość jest poniżej progu szkodliwości.
Konieczne są dalsze badania dotyczące wpływu toksyn przemysłowych na poród i komplikacje rozwojowe.
Kobiety pracujące w placówkach opiekuńczo-wychowawczych, które zaszły w ciążę, muszą uważać na zakażenie wirusem cytomegalii, ponieważ jest on przenoszony w ślinie i skórze dzieci poniżej 30 miesiąca życia i może powodować wady wrodzone.
Niektóre kobiety w ciąży decydują się na bardziej intensywną pracę w czasie ciąży, aby zwalczyć piętno związane z ciążą w miejscu pracy, odmawiając urlopu i przyjmując dodatkowe godziny lub obowiązki, aby „udowodnić”, że ciąża nie uczyniła ich leniwymi lub niezaangażowanymi.
Może to jednak stresować ciążę i zwiększać ryzyko powikłań.
Obowiązkiem pracodawcy jest zapewnienie jednostce wsparcia podczas ciąży i dostosowanie się do zmian niezbędnych do zapewnienia bezpiecznego środowiska dla matki i dziecka.
Rzeczy do zrobienia
12 tydzień ciąży oznacza dostosowanie ciąży do codziennego życia i wykonanie niektórych z pierwszych pełnych kontroli rozwijającego się płodu.
Czynności zawodowe
Oto kilka prostych kroków, które sprawią, że kontynuowanie pracy w czasie ciąży będzie wygodniejsze:
- Unikaj stania przez dłuższy czas i częściej siadaj.
- Zawsze miej ze sobą butelkę wody.
- Często przerywaj na odpoczynek, oddanie moczu lub jedzenie.
- Nie podnoś ciężkich przedmiotów bez pomocy.
- Skróć swój dzień pracy.
- Poświęć trochę czasu na przygotowanie się i odzyskanie sił po porodzie.
Upewnij się, że pracodawca wie o ciąży i podejmuje odpowiednie kroki, aby wesprzeć te środki.
Połączone badania przesiewowe w pierwszym trymestrze ciąży
Badania ultrasonograficzne mogą stworzyć obraz płodu i otaczających go narządów za pomocą fal dźwiękowych.
Między 11 a 13 tygodniem prawdopodobnie nadejdzie czas na dwa z pierwszych USG ciąży. Są to datowania, mające na celu oszacowanie terminu porodu oraz badanie przezierności karku, w celu oceny ryzyka anomalii chromosomalnych, takich jak zespół Downa.
Może być również wymagane badanie krwi, aby ocenić ryzyko nieprawidłowości. Jeśli wyniki okażą się pozytywne, nie oznacza to obecności zespołu Downa ani podobnej choroby. Zaleca jednak dalszą diagnostykę, aby wykluczyć zaburzenia genetyczne.
Rozwój dziecka
Twoje dziecko ma teraz mniej więcej rozmiar śliwki, ma około 2,5 cala długości i waży około uncji.
Głowa płodu ma mniej więcej połowę długości od korony do zadu i spoczywa raczej na szyi niż na ramionach.
Inne trwające zmiany obejmują:
- Głowa i szyja: głowa jest teraz o połowę mniejsza od ciała, a ślinianki zaczynają funkcjonować.
- Bicie serca: Bicie serca można teraz usłyszeć za pomocą zewnętrznego skanowania dopplerowskiego.
- Klatka piersiowa: płuca nadal dojrzewają, a płyn owodniowy jest teraz wdychany i wydychany.
- Brzuch: powstają narządy jamy brzusznej, w tym śledziona, jelita i wątroba.
- Miednica: Narządy płciowe są teraz uformowane.
- Kończyny: ramiona są teraz proporcjonalne i mają coraz bardziej funkcjonalne dłonie, chociaż nogi pozostają krótkie.
- Skóra: dojrzewają mięśnie i układ nerwowy.
- Inne zmiany: tarczyca i trzustka wytwarzają hormony.
Zmiany stylu życia
Wkrótce przekonasz się, że w czasie ciąży i po porodzie konieczne jest wprowadzenie wielu zmian w stylu życia.
Ogólne zdrowie
Utrzymanie szczytowego zdrowia fizycznego jest niezbędne zarówno dla dobrego samopoczucia twojego, jak i płodu.
Unikaj alkoholu, tytoniu i substancji odurzających podczas ciąży i omów z lekarzem wszelkie przyjmowane leki.
Stosuj zdrową dietę i pamiętaj o przyjmowaniu wszelkich niezbędnych suplementów diety zaleconych przez lekarza w czasie ciąży. Regularne ćwiczenia mogą również pomóc w zachowaniu zdrowia w tym kluczowym okresie.
Omów swój obecny schemat ćwiczeń lub inny plan, który zaplanowałeś, aby upewnić się, że jest bezpieczny.
Kosmetyki
Nie zaleca się stosowania trwałej farby do włosów w pierwszych 12 tygodniach ciąży. Rozważ użycie półtrwałego barwnika jako alternatywy.
Ten artykuł jest częścią serii poświęconej rozwojowi płodu na różnych etapach ciąży i jego wpływowi na organizm.
