5-MIESIĘCZNY HARMONOGRAM KARMIENIA: TERMINY I RODZAJE POKARMóW - PEDIATRIA - ZDROWIE DZIECI

5-miesięczny schemat karmienia: Porady i żywienie

Ogólny harmonogram karmienia może pomóc rodzicom i opiekunom w organizacji dnia. Jednak karmienie na żądanie - gdy dziecko wykazuje oznaki głodu - zapewnia dziecku wystarczającą ilość pożywienia.

W wieku 5 miesięcy dziecko powinno otrzymywać większość pożywienia z mleka matki lub mleka modyfikowanego. Większość dzieci nie potrzebuje na tym etapie pokarmów stałych. Każdy, kto rozważa rozpoczęcie karmienia dziecka w postaci stałej przed ukończeniem 6. miesiąca życia, powinien najpierw porozmawiać z pediatrą.

Harmonogram karmienia dla 5-miesięcznego dziecka według rodzaju pokarmu

Dieta pięciomiesięcznego dziecka w całości lub w większości powinna składać się z mleka matki lub mleka modyfikowanego.

Po 5 miesiącach najważniejszym składnikiem zdrowej diety jest mleko matki lub mleko modyfikowane.

American Academy of Pediatrics zaleca wyłącznie karmienie piersią przez około 6 miesięcy. Jednak dla tych, którzy nie mogą lub nie chcą karmić piersią, mleko modyfikowane jest dostępne dla dzieci w każdym wieku.

Większość pięciomiesięcznych dzieci nie powinna spożywać pokarmów stałych. Nawet jeśli dziecko wykazuje oznaki gotowości na pokarmy stałe, powinna to być tylko niewielka część jego diety. Zawsze skonsultuj się z pediatrą przed rozpoczęciem przyjmowania pokarmów stałych dla dziecka w wieku poniżej 6 miesięcy.

Rodzice i opiekunowie nie powinni próbować ograniczać spożycia pokarmu przez dziecko, niezależnie od jego wzrostu. Zamiast tego opracuj luźny harmonogram, a następnie karm dzieci, gdy są głodne.

Według jednego źródła oznacza to poznanie oznak głodu dziecka, co może obejmować oblizanie warg, ukorzenienie lub ssanie rąk.

Analiza ponad 10 000 dzieci z 2013 roku porównała dzieci, których rodzice lub opiekunowie karmili je na żądanie, z tymi, które otrzymywały jedzenie zgodnie z ustalonym harmonogramem.

Analiza wykazała, że rodzice i opiekunowie, którzy przestrzegali harmonogramu karmienia, mieli większą pewność siebie i lepszy sen. Jednak badanie wykazało, że dzieci karmione zgodnie z harmonogramem radziły sobie gorzej w szkole niż dzieci karmione na żądanie.

Według Centers for Disease Control and Prevention (CDC) większość dzieci musi jeść co najmniej co 2-3 godziny, czyli około pięciu do sześciu razy dziennie. W wieku 5 miesięcy niektóre dzieci przesypiają całą noc. Inni wciąż budzą się, by się pożywić.

Rodzice i opiekunowie, którzy przestrzegają harmonogramu, powinni starać się zachować elastyczność. Niemowlę, które jest głodne na godzinę przed podaniem posiłku, musi jeść, tak jak dziecko, które jest wcześnie zmęczone, powinno iść spać.

Formuła lub mleko matki

Formuła lub mleko matki to najważniejszy składnik diety 5-miesięcznego dziecka. Zgodnie z odżywianiem i karmieniem niemowląt niemowlęta powinny otrzymywać pięć lub więcej sesji karmienia dziennie lub od 26 do 39 uncji (uncji) formuły wzbogaconej żelazem.

Niektóre dzieci karmią więcej podczas gwałtownych wzrostów lub gdy nie czują się dobrze. Podobnie osoby, które używają mieszanki mleka modyfikowanego i mleka matki, mogą nieco rzadziej karmić i podawać mniej mleka modyfikowanego.

Niektóre badania sugerują, że robienie „wymarzonej karmy”, która polega na karmieniu dziecka przez rodzica lub opiekuna stosunkowo wcześnie wieczorem przed pójściem spać, pomaga dzieciom dłużej spać w nocy.

Inne płyny

Nie podawaj 5-miesięcznym niemowlętom soku, mleka krowiego ani wody. Niemowlęta otrzymują wodę z mleka modyfikowanego lub mleka matki. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) wyjaśnia, że podawanie dzieciom wody do picia zwiększa ryzyko biegunki i może powodować, że piją mniej mleka matki lub mleka modyfikowanego.

Bryły

Większość rodziców i opiekunów powinna karmić dziecko piersią lub mieszanką przez co najmniej 6 miesięcy. CDC wskazuje, że dziecko może być gotowe na pokarmy stałe trochę wcześniej, jeśli:

mają dobrą kontrolę nad swoją głową
mogą samodzielnie siedzieć bez wsparcia
pochylają się do przodu lub otwierają usta, gdy opiekun oferuje jedzenie

Amerykańska Akademia Pediatrii ostrzega przed wprowadzaniem ciał stałych przed upływem 4 miesięcy, ponieważ może to prowadzić do zwiększonego przyrostu masy ciała.

Większość dzieci w tym wieku nie potrzebuje pokarmów stałych. Niektórzy ludzie mogą używać stałych pokarmów jako uzupełnienia mleka modyfikowanego lub mleka matki, ale nigdy nie podawaj dziecku pokarmów stałych bez uprzedniej konsultacji z pediatrą.

Harmonogram karmienia wokół drzemek

Według Sleep Foundation większość pięciomiesięcznych dzieci drzemie od dwóch do czterech dziennie. Niektóre drzemki mogą być dłuższe niż inne. Na przykład dziecko może zrobić krótką poranną drzemkę, a następnie dłuższą drzemkę późnym rankiem i po południu.

Niektórzy ludzie karmią dziecko tuż przed pójściem spać, mając nadzieję, że pomoże im to dłużej spać. Inni używają harmonogramu jedzenia, zabawy i snu. Żadne nie jest „właściwe”.

Zamiast tego ludzie powinni wybrać podejście, które im odpowiada. Niektóre dzieci wymagają karmienia piersią tuż przed snem. Inni chętnie zasypiają po zabawie.

Oto kilka wskazówek, które mogą pomóc ukształtować harmonogram dotyczący rutynowych czynności związanych z jedzeniem i spaniem dziecka:

Przygotuj się na karmienie dziecka, gdy się obudzi. Spodziewaj się, że dzieci będą szczególnie głodne i będą potrzebować więcej jedzenia po długich drzemkach i rano.
Każda osoba musi rozważyć, który harmonogram jest najlepszy dla niej i dla osób wokół niej. Niektórzy ludzie wybierają zabawę, następnie karmią, a następnie kładą dziecko do snu, podczas gdy inni przyjmują podejście do karmienia, zabawy i snu.
Wiedz, że potrzeby dziecka dotyczące drzemki mogą się zmienić, gdy źle się poczuje, rośnie lub jest zestresowane. Podobnie, wiele niemowląt pielęgnuje się dla wygody w trudnych chwilach. Pozwolenie dziecku na karmienie, kiedy chce, nawet jeśli nie jest to pora karmienia, może pomóc je uspokoić.
Nie wkładaj stałych pokarmów do butelek, także przed drzemką.