Najlepsze domowe środki na swędzącą skórę głowy
Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Łupież, łuszczyca, egzema i wszy to częste przyczyny swędzenia skóry głowy. Niezależnie od przyczyny, różne domowe środki mogą pomóc złagodzić swędzącą skórę głowy lub świąd skóry głowy.
Ludzie mogą używać olejków eterycznych, koloidalnych płatków owsianych i produktów dostępnych bez recepty (OTC), aby złagodzić swędzenie. Osoby z uporczywym swędzeniem skóry głowy, które nie reagują na naturalne środki lecznicze, mogą odnieść korzyści ze stosowania szamponów leczniczych.
W tym artykule omówiono najlepsze naturalne metody leczenia i produkty OTC, a także przyczyny swędzenia skóry głowy.
1. Ciepła oliwa z oliwek
Nakładanie ciepłej oliwy z oliwek na skórę głowy może pomóc zmiękczyć i rozluźnić swędzące strupy i łuski na powierzchni skóry.
Przed nałożeniem na skórę głowy rozgrzej oliwę z oliwek w dłoniach i wmasuj w skórę.
Pozostaw oliwę z oliwek na skórze głowy przez kilka godzin, a następnie zmyj ją szamponem leczniczym, takim jak smoła węglowa lub kwas salicylowy.
2. Koloidalne płatki owsiane
Niektóre szampony przeciwłupieżowe zawierają naturalny składnik zwany koloidalną mąką owsianą. Koloidalna mąka owsiana to drobno zmielona płatki owsiane rozpuszczone w wodzie.
Roztwór tworzy warstwę ochronną na powierzchni skóry, która pomaga zatrzymać wilgoć i zapobiega wysuszeniu i łuszczeniu.
Koloidalne płatki owsiane mają również znane właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne, które pomagają łagodzić podrażnienia skóry.
Ludzie mogą samodzielnie wytwarzać koloidalne płatki owsiane w domu. Aby przygotować koloidalny roztwór płatków owsianych:
- zawiń garść płatków owsianych w muślinową szmatkę
- przytrzymaj ściereczkę pod bieżącą letnią wodą, zbierając spływającą wodę do dzbanka
- delikatnie i równomiernie wlej wodę z płatków owsianych na skórę głowy
Ludzie mogą również znaleźć koloidalne płatki owsiane w sklepach ze zdrową żywnością i online.
3. Ocet jabłkowy
Ocet jabłkowy zawiera duże ilości naturalnej substancji zwanej kwasem octowym. Ludzie używali tego kwasu jako środka do dezynfekcji ran od tysięcy lat ze względu na jego właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze.
Ocet jabłkowy może być szczególnie skuteczny w łagodzeniu świądu skóry głowy związanego z łuszczycą. National Psoriasis Foundation twierdzi, że niektórzy ludzie rozcieńczają ocet w wodzie, stosując proporcję 1 części octu na 1 część wody. Zmyj ciepłą wodą po kilku minutach lub po wyschnięciu.
Ocet może powodować pieczenie po nałożeniu na skórę, zwłaszcza na popękaną lub z pęcherzami. Osoby z otwartymi ranami na skórze głowy powinny unikać tego leczenia. Ocet jabłkowy może powodować oparzenia chemiczne, więc zachowaj ostrożność, próbując tego środka.
4. Olejek miętowy
Olejek z mięty pieprzowej zawiera wysokie stężenie naturalnej substancji zwanej mentolem. Mentol działa chłodząco na skórę i może być szczególnie pomocny w łagodzeniu swędzenia wywołanego alergiami skórnymi.
W jednym badaniu z 2012 roku oceniano wpływ olejku miętowego zawieszonego w oleju sezamowym na swędzenie u kobiet w ciąży. Stosowany dwa razy dziennie przez 2 tygodnie, olejek eteryczny zmniejszył swędzenie w porównaniu z placebo.
Podobnie jak w przypadku innych olejków eterycznych, ludzie nie powinni nakładać nierozcieńczonego olejku miętowego bezpośrednio na skórę. Zamiast tego spróbuj dodać kilka kropli olejku do szamponu i wmasuj go w skórę głowy, a następnie dokładnie spłucz letnią wodą.
Olejek miętowy jest dostępny u różnych sprzedawców w sklepach internetowych.
5. Olejek z trawy cytrynowej
Łupież charakteryzuje się suchą, swędzącą skórą głowy. Olejek z trawy cytrynowej może być skutecznym sposobem leczenia łupieżu, zgodnie z randomizowanym, kontrolowanym badaniem z 2015 roku.
W tym badaniu 30 uczestników nałożyło na połowę głowy roztwór olejku z trawy cytrynowej, a na drugą połowę roztwór placebo.
Po stosowaniu roztworu dwa razy dziennie przez 2 tygodnie formuła z trawy cytrynowej zmniejszyła łupież w porównaniu z placebo. 10-procentowy roztwór oleju z trawy cytrynowej był skuteczniejszy niż 5-procentowy roztwór.
W Internecie dostępnych jest wiele rodzajów olejku z trawy cytrynowej.
6. Olejek z drzewa herbacianego i nerolidol
Olejek z drzewa herbacianego może być skutecznym naturalnym sposobem leczenia świądu skóry głowy związanego z wszawicą. Badanie laboratoryjne z 2012 roku wykazało, że 1-procentowe stężenie olejku z drzewa herbacianego skutecznie zabiło wszystkie testowane wszy głowowe w ciągu 30 minut od zastosowania.
Naukowcy przetestowali również inną naturalną substancję zwaną nerolidolem, obecną w niektórych roślinach. Połowa wszystkich jaj wszy traktowanych 1-procentowym stężeniem nerolidolu nie wykluwała się po 4 dniach.
Autorzy doszli do wniosku, że roztwór 1 części olejku z drzewa herbacianego (w stężeniu 0,5%) na 2 części nerolidolu (przy stężeniu 1%) może być szczególnie skuteczny w zabijaniu wszy głowowych i ich jaj.
W sklepach internetowych można kupić różne marki zarówno olejku z drzewa herbacianego, jak i nerolidolu.
7. Kwas salicylowy
Kwas salicylowy to naturalna substancja chemiczna obecna w roślinach. Działa przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie, pomaga złuszczać skórę.
Kwas salicylowy jest częstym składnikiem szamponów przeciwłupieżowych. Kwas działa zmiękczając obszary grubej i stwardniałej skóry, ułatwiając jej odpadanie ze skóry głowy. Pomaga to kontrolować swędzenie związane z łupieżem i innymi chorobami skóry głowy.
8. Siarczek selenu
Szampony przeciwłupieżowe zawierające siarczek selenu działają poprzez spowolnienie obumierania komórek skóry. Zapobiega to gromadzeniu się płatków na skórze głowy.
Siarczek selenu pomaga również zmniejszyć liczbę Malassezia drożdże na skórze głowy, które przyczyniają się do powstawania łupieżu, łojotokowego zapalenia skóry i łuszczycy skóry głowy.
Postępuj zgodnie z instrukcją na butelce, która może zalecać nakładanie szamponu dwa razy w tygodniu przez 2 tygodnie, a następnie ograniczenie do jednego razu w tygodniu, a w razie potrzeby jednorazową aplikację.
Siarczek selenu może powodować przebarwienia skóry głowy. Jest to jednak nieszkodliwe i zwykle zanika wkrótce po zaprzestaniu używania szamponu.
9. Pirytionian cynku
Pirytionian cynku to kolejny składnik szamponu, który działa poprzez redukcję Malassezia, drożdże, które mogą powodować łupież.
Szampon należy nakładać co najmniej dwa razy w tygodniu lub zgodnie z zaleceniami lekarza lub dermatologa.
10. Szampon ketokonazolowy
Ketokonazol to kolejny środek przeciwgrzybiczy, który pomaga zmniejszyć liczbę Malassezia drożdże na skórze głowy.
Ludzie mogą używać tego szamponu zgodnie z zaleceniami na butelce, co może być podawane dwa razy w tygodniu. Przestań używać szamponu, jeśli łupież się pogorszy lub nie wykazuje oznak poprawy po 1 miesiącu.
Szampon z ketokonazolem nie jest odpowiedni dla dzieci poniżej 12 roku życia ani dla kobiet w ciąży lub karmiących piersią. Osoby z uszkodzoną skórą lub zapaleniem skóry głowy również powinny unikać stosowania produktów zawierających ketokonazol.
Co powoduje swędzenie skóry głowy?
Najczęstszymi przyczynami świądu skóry głowy są łupież, rodzaj egzemy zwany łojotokowym zapaleniem skóry i łuszczyca.
Łupież pojawia się, gdy komórki skóry na skórze głowy złuszczają się i zastępują się zbyt szybko. Powoduje to gromadzenie się martwych komórek skóry, które ostatecznie łuszczą się we włosach, powodując widoczny łupież i swędzenie skóry głowy.
W łojotokowym zapaleniu skóry skóra wokół gruczołów łojowych ulega zapaleniu i pojawiają się żółtawe, tłuste łuski. Łojotokowe zapalenie skóry może wpływać na każdy obszar ciała, w którym znajdują się gruczoły produkujące łojotok, ale szczególnie często występuje na skórze głowy. Niektóre czynniki, takie jak stres, zmiany hormonalne i wrażliwość skóry, mogą pogorszyć stan.
Łuszczyca jest jedną z najczęstszych chorób skóry w Stanach Zjednoczonych. Łuszczyca powoduje, że komórki skóry rosną szybciej niż zwykle, powodując nagromadzenie się skóry zwanej płytkami. Występuje często na skórze głowy.
Inne możliwe przyczyny swędzącej skóry głowy to:
- alergie na składniki szamponu
- pokrzywka
- wszy
- świerzb
- grzybica skóry głowy
- atopowe zapalenie skóry
- problemy z nerwami
- rak skóry
Podsumowanie
Swędzenie skóry głowy jest częstym stanem, który ma wiele różnych przyczyn. Ludzie często mogą znaleźć ulgę w swędzeniu skóry głowy, stosując naturalne domowe środki.
W drogeriach i sklepach internetowych dostępnych jest wiele różnych rodzajów szamponów leczniczych OTC.
Uporczywe swędzenie może lepiej reagować na szampony OTC zawierające środki przeciwgrzybicze.
Należy porozmawiać z lekarzem, jeśli swędzenie skóry głowy utrzymuje się lub nasila się pomimo leczenia w domu. Lekarz pomoże zidentyfikować przyczynę świądu skóry głowy i może przepisać leki w celu leczenia objawów.
