Czy masturbacja może powodować zaburzenia erekcji?
Niektórzy uważają, że masturbacja może powodować zaburzenia erekcji, ale to mit. Masturbacja to powszechna i korzystna czynność.
Podczas gdy większość mężczyzn ma problemy z uzyskaniem lub utrzymaniem erekcji w pewnym momencie swojego życia, częste trudności z uzyskaniem erekcji nazywane są zaburzeniami erekcji (ED).
Dowiedz się więcej o zaburzeniach erekcji i masturbacji, czy oglądanie pornografii wpływa na funkcje seksualne i kiedy iść do lekarza.
Czy masturbacja może powodować zaburzenia erekcji?
Nie, masturbacja nie może powodować zaburzeń erekcji - to mit.
Masturbacja jest naturalna i nie wpływa na jakość ani częstotliwość erekcji.
Badania pokazują, że masturbacja jest bardzo powszechna w każdym wieku. Około 74 procent mężczyzn deklarowało masturbację, w porównaniu do 48,1 procent kobiet.
Masturbacja ma nawet zalety zdrowotne. Według Planned Parenthood, masturbacja może pomóc rozładować napięcie, zmniejszyć stres i pomóc w zasypianiu.
Osoba może nie być w stanie uzyskać erekcji wkrótce po masturbacji. Nazywa się to męskim okresem refrakcji i nie jest tym samym, co ED. Męski okres refrakcji to czas powrotu do zdrowia, zanim mężczyzna będzie w stanie ponownie uzyskać erekcję po wytrysku.
Co mówią badania?
Powszechnie naukowcy są przekonani, że masturbacja nie powoduje zaburzeń erekcji. Jednak trudności w uzyskaniu i utrzymaniu erekcji podczas masturbacji lub podczas seksu mogą być oznaką innych warunków.
Wiek jest najważniejszym predyktorem zaburzeń erekcji. Zaburzenia erekcji są częste u mężczyzn w wieku powyżej 40 lat, z około 40 procentami do pewnego stopnia.
Odsetek całkowitych zaburzeń erekcji lub niemożności uzyskania erekcji wzrasta z 5 procent u mężczyzn w wieku 40 do około 15 procent w wieku 70 lat.
Inne czynniki ryzyka zaburzeń erekcji obejmują:
- cukrzyca
- mieć nadwagę
- choroba serca
- objawy dolnych dróg moczowych (problemy z pęcherzem, prostatą lub cewką moczową)
- używanie alkoholu i papierosów
ED u młodszych mężczyzn
Chociaż zaburzenia erekcji zwykle dotykają starszych mężczyzn, badanie z 2013 r. Wykazało, że aż jedna czwarta mężczyzn w wieku poniżej 40 lat otrzymała nową diagnozę zaburzeń erekcji.
U młodszych mężczyzn ED jest bardziej prawdopodobne, że są spowodowane czynnikami psychologicznymi lub emocjonalnymi. Młodsi mężczyźni mają również wyższy poziom testosteronu w swoich ciałach i rzadziej mają inne czynniki ryzyka zaburzeń erekcji.
Lęk przed sprawnością seksualną lub jakością erekcji może prowadzić do dalszego stresu, czasami tworząc „błędne koło”.
Czynniki, które mogą przyczyniać się do zaburzeń erekcji u młodszych mężczyzn, obejmują:
- naprężenie
- niepokój
- depresja, zespół stresu pourazowego, choroba afektywna dwubiegunowa lub leki na te choroby
- mieć nadwagę
- bezsenność lub brak snu
- problemy z drogami moczowymi
- uraz rdzenia kręgowego, stwardnienie rozsiane lub rozszczep kręgosłupa
- praca w dużym stresie
- stres w związku
- lęk przed wydajnością
Porno i ED
Nie ma dowodów sugerujących, że oglądanie porno powoduje zaburzenia erekcji.
Wykorzystanie pornografii internetowej wzrosło w tym samym czasie, gdy wskaźnik diagnoz zaburzeń erekcji wzrósł u mężczyzn poniżej 40 roku życia.
Doprowadziło to niektórych badaczy do przekonania, że pornografia może wpływać na zdolność mężczyzn do uzyskiwania i utrzymywania erekcji.
Chociaż prawdą jest, że dostęp do pornografii internetowej i diagnozy zaburzeń erekcji u młodszych mężczyzn wzrosły mniej więcej w tym samym czasie i tempie, nie dowodzi to związku między nimi.
Do niedawna przeprowadzono niewiele badań dotyczących zaburzeń erekcji u młodych mężczyzn, co utrudniało interpretację liczb. Ponadto, z powodu stygmatyzacji i niechęci do rozmowy z lekarzem na temat zdrowia seksualnego, zaburzenia erekcji mogą być niedostatecznie zgłaszane zarówno u młodszych, jak i starszych mężczyzn.
Trudno jest również oddzielić psychologiczny efekt oglądania pornografii od innych czynników psychologicznych, takich jak lęk przed wydajnością.
Kiedy porozmawiać z lekarzem
ED jest czasami oznaką podstawowych schorzeń, takich jak choroba serca lub lęk.
Powiedzenie lekarzowi o zaburzeniach erekcji może zapobiec potencjalnym problemom, które mogą powodować te warunki, a także zapewnić rozwiązania problemów z zaburzeniami erekcji.
Na przykład, lekarze mogą zalecić, aby mężczyźni z zaburzeniami wzwodu, którzy mają nadwagę, schudli. Dzieje się tak, ponieważ utrzymanie zdrowej wagi może zwiększyć poziom testosteronu, ułatwiając uzyskanie erekcji.
Lekarz może również zalecić techniki odprężające lub terapię poznawczo-behawioralną osobom cierpiącym na zaburzenia erekcji z powodu problemów emocjonalnych lub psychologicznych.
Podsumowanie
Masturbacja nie powoduje zaburzeń erekcji, ale wiele podstawowych problemów zdrowotnych, w tym choroby serca, objawy ze strony układu moczowego, spożywanie alkoholu, depresja i lęk, może.
Badania nie sugerują, że masturbacja za pomocą pornografii internetowej może powodować zaburzenia erekcji. Niektóre osoby oglądające porno mogą również odczuwać niepokój związany z wydajnością, co powoduje trudności z erekcją, ale niepokój o wydajność jest powszechny bez użycia pornografii.
Każdy, kto ma problemy z uzyskaniem lub utrzymaniem erekcji, powinien porozmawiać z lekarzem, ponieważ zaburzenia erekcji są często uleczalne.
