Jak wrogość w małżeństwie może zaszkodzić twoim jelitom
Nowe badania pokazują, że wrogie relacje małżeńskie, szczególnie w połączeniu z historią depresji, mogą poważnie zaszkodzić zdrowiu jelit, zwiększając ryzyko zespołu nieszczelnego jelita.
Błona wyściełająca wnętrze naszych jelit tworzy barierę, która jednocześnie zapobiega przedostawaniu się bakterii i toksyn do wnętrza naszych jelit oraz przedostawaniu się do krwiobiegu.
Kiedy jednak nie działa prawidłowo, ta wyściółka może mieć pęknięcia lub dziury, co pozwala patogenom i odpadom żywnościowym dostać się do krwiobiegu, a nowym patogenom dostać się do jelit.
Ten problem - określany jako zespół nieszczelnego jelita - może z kolei powodować problemy żołądkowo-jelitowe, stany zapalne i zmiany w ogólnym składzie mikroflory jelitowej.
Zmiany flory jelitowej są powiązane z szeregiem schorzeń, od otyłości i raka po schorzenia psychiczne, takie jak depresja i lęk.
Teraz pierwsze w swoim rodzaju badanie analizuje wpływ wrogości małżeńskiej na ryzyko wystąpienia zespołu nieszczelnego jelita. Nowe badanie prowadziła profesor psychiatrii Janice Kiecolt-Glaser, dyrektor Instytutu Badań Medycyny Behawioralnej w Ohio State University Wexner Medical Center w Columbus.
Prof. Kiecolt-Glaser i zespół opublikowali swoje ustalenia w czasopiśmie Psychoneuroendokrynologia.
Badanie wrogości małżeńskiej i zdrowia jelit
Badacze przebadali 43 małżeństwa w wieku 24–61 lat. Wszyscy uczestnicy badania byli ogólnie zdrowi i pozostawali w związku małżeńskim od co najmniej 3 lat.
Naukowcy zapytali pary o tematy, które najprawdopodobniej spowodowały nieporozumienie w związku.
Kiedy ustalili, że pieniądze i teściowie są najbardziej drażliwymi tematami, naukowcy zostawili małżonków na 20-minutowe dyskusje na te tematy. Nagrywali interakcje na wideo, a następnie oceniali styl kłótni.
Styl walki par był określany jako wrogi, jeśli obejmował takie gesty, jak przewracanie oczami i słowna krytyka współmałżonka.
Uczestnicy przekazali również badaczom próbki krwi zarówno przed, jak i po interakcjach, a naukowcy przetestowali próbki pod kątem markera zespołu nieszczelnego jelita zwanego białkiem wiążącym LPS (LBP).
Wrogość małżeńska i depresja szkodzą jelitom
Badanie wykazało, że osoby, które angażowały się w bardziej wrogie interakcje małżeńskie, miały wyższy poziom LBP we krwi.
Zespół przyjrzał się również powiązaniom między LBP a innym markerem zapalenia: białkiem C-reaktywnym.
Osoby z najwyższymi poziomami LBP miały również prawie 80 procent wyższy poziom białka C-reaktywnego w porównaniu z osobami, które miały najniższy poziom LBP.
Uczestnicy ci byli również częścią innego badania przeprowadzonego przez naukowców ze stanu Ohio, w którym przyjrzano się, w jaki sposób konwergencja wrogości małżeńskiej i depresji może powodować otyłość.
Tak więc w tym badaniu naukowcy mogli również przyjrzeć się historii depresji uczestników. Okazało się, że osoby, które doświadczyły epizodu depresyjnego lub innego zaburzenia nastroju, były najbardziej narażone na szkodliwe dla jelit skutki wrogości małżeńskiej.
Prof. Kiecolt-Glaser komentuje ich odkrycia, mówiąc: „Uważamy, że ten codzienny niepokój małżeński - przynajmniej dla niektórych osób - powoduje zmiany w jelitach, które prowadzą do stanu zapalnego i potencjalnie choroby”.
„Wrogość jest cechą charakterystyczną złych małżeństw - takich, które prowadzą do niekorzystnych zmian fizjologicznych” - dodaje.
„Stres małżeński jest szczególnie silnym stresem, ponieważ partner jest zazwyczaj podstawowym wsparciem, a w niespokojnym małżeństwie partner staje się głównym źródłem stresu” - wyjaśnia prof. Kiecolt-Glaser.
„Depresja i kiepskie małżeństwo - to naprawdę pogorszyło sytuację […] Może to odzwierciedlać uporczywą psychologiczną i fizjologiczną słabość osób, które cierpiały na depresję i inne zaburzenia nastroju”.
Prof. Janice Kiecolt-Glaser
