Zdrowie psychiczne może wpłynąć na pamięć kilkadziesiąt lat później
Nowe badania przeprowadzone w Wielkiej Brytanii wykazały, że osoby, które doświadczają nawracających epizodów depresji w wieku dorosłym, są bardziej narażone na problemy z pamięcią w późniejszym życiu.
Naukowcy wykazali już, że depresja i inne problemy ze zdrowiem psychicznym mogą wpływać na pamięć osoby w perspektywie krótkoterminowej.
Na przykład badanie, które ukazało się w czasopiśmie Poznanie i emocje opublikowany w 2016 roku wykazał, że osoby z dysforią - utrzymującym się poczuciem nieszczęścia lub niezadowolenia, które często jest objawem depresji - mają gorszą pamięć roboczą niż osoby bez problemów ze zdrowiem psychicznym.
Teraz jednak naukowcy z University of Sussex w Brighton w Wielkiej Brytanii znaleźli dowody na powiązanie problemów ze zdrowiem psychicznym w wieku dorosłym z problemami z pamięcią w wieku 50 lat.
Jak twierdzi autorka badania, Darya Gaysina, konsekwencje są takie, że „im więcej epizodów depresji doświadczają ludzie w wieku dorosłym, tym większe jest ryzyko zaburzeń funkcji poznawczych w późniejszym życiu”.
„Odkrycie to podkreśla znaczenie skutecznego leczenia depresji w zapobieganiu rozwojowi nawracających problemów ze zdrowiem psychicznym, które mają długoterminowe negatywne skutki”.
Darya Gaysina
W nowym badaniu podłużnym, którego wyniki pojawiają się w British Journal of Psychiatry, naukowcy przeanalizowali dane 9385 osób urodzonych w Wielkiej Brytanii w 1958 roku, zebrane przez National Child Development Study (NCDS).
To nowe badanie jest pierwszym, które dotyczy długoterminowego związku między zdrowiem psychicznym i poznawczym.
Problemy ze zdrowiem psychicznym i pamięć
Do tej pory NCDS obserwowało tę kohortę od ponad 60 lat, zbierając informacje o stanie zdrowia każdego uczestnika w wieku 7, 11, 16, 23, 33, 42, 44, 46, 50 i 55 lat.
Ponadto uczestnicy ci zgłaszali objawy afektywne w wieku 23, 33, 42 i 50 lat i zgodzili się na wykonanie testów pamięci i innych testów funkcji poznawczych po osiągnięciu wieku 50 lat.
Gaysina i współpracownicy przyjrzeli się, jak często uczestnicy doświadczali objawów zdrowia psychicznego przez cały okres badania i ocenili swoje wyniki pod kątem funkcji pamięci w wieku 50 lat.
Naukowcy wykorzystali test przypominania słów, aby ocenić pamięć uczestników, a także ocenili pamięć werbalną każdej osoby, płynność werbalną, szybkość przetwarzania informacji i dokładność przetwarzania informacji.
Badacze opisują swoje ustalenia w artykule badawczym, pisząc, że „nagromadzenie objawów afektywnych przez trzy dekady dorosłości (od 23 do 50 lat) było związane z gorszymi funkcjami poznawczymi w wieku średnim”, a zwłaszcza z gorszą pamięcią.
Chociaż doświadczenie pojedynczego epizodu depresji lub innego zaburzenia nastroju nie wydaje się wpływać na pamięć u osoby w wieku średnim, naukowcy wyjaśniają, że wielokrotne przechodzenie przez depresję i lęk przez całe dorosłe życie było dobrym predyktorem gorszych funkcji poznawczych w wieku 50 lat.
„Wiedzieliśmy z poprzednich badań, że objawy depresji występujące w wieku od połowy dorosłości do późnej dorosłości mogą przewidywać pogorszenie funkcji mózgu w późniejszym życiu, ale byliśmy zaskoczeni, widząc, jak wyraźnie utrzymujące się objawy depresji przez trzy dekady dorosłości są ważnym predyktorem gorszej funkcji pamięci w wieku średnim ”- mówi pierwsza autorka badania, Amber John.
Apel o „inwestycję w zdrowie psychiczne”
W artykule naukowcy podkreślają, że główną zaletą obecnych badań jest ich liczba, zwracając uwagę, że obejmowały one „dużą próbę reprezentatywną w skali kraju z długim okresem obserwacji”.
Jednocześnie ostrzegają, że dane mają swoje ograniczenia, z których głównym jest to, że uczestnicy oceniali funkcje poznawcze tylko raz, w wieku 50 lat. W rezultacie badacze nie byli w stanie prześledzić potencjalnych zmian funkcji poznawczych w czasie. .
Ponadto wyjaśniają, że w momencie, gdy uczestnicy przechodzili testy oceniające ich pamięć i inne funkcje poznawcze, egzaminy te były ograniczone i sprawdzane pod kątem mniejszej liczby czynników niż nowsze oceny.
Jednak zespół badawczy z University of Sussex uważa również, że obecne odkrycia powinny być sygnałem ostrzegawczym, szczególnie dla decydentów rządowych i pracowników służby zdrowia, ale także dla osób, które mogą mieć tendencję do stawiania na plecach samoopieki w zakresie zdrowia psychicznego. palnik.
„Publikując niniejsze badanie, wzywamy rząd do zainwestowania w opiekę nad zdrowiem psychicznym, aby zmniejszyć ryzyko powtarzających się epizodów depresji i lęku” - mówi John.
„Z perspektywy indywidualnej”, dodaje, „te badania powinny być sygnałem ostrzegawczym, aby zrobić wszystko, co w Twojej mocy, aby chronić swoje zdrowie psychiczne, na przykład utrzymywać silne relacje z przyjaciółmi i rodziną, podejmować ćwiczenia fizyczne lub praktykować medytację uważności. - z których wszystkie okazały się poprawiać zdrowie psychiczne ”.
Na koniec radzi, aby „zgłosić się do [lekarza] po poradę, jeśli czujesz, że potrzebujesz pomocy z depresją lub lękiem”, zamiast pozwolić, aby problem się rozwinął.
