Co powoduje zmęczenie związane z HIV?

Wiele osób żyjących z HIV odczuwa zmęczenie. Może być bezpośrednio związane z HIV lub pośrednio przez leki, skutki psychologiczne lub stres życiowy.

W tym artykule przyjrzymy się przyczynom zmęczenia związanego z HIV, sposobom przezwyciężenia zmęczenia i skutkom HIV na zdrowie psychiczne. Niezwykły poziom zmęczenia, wraz z innymi objawami, może być wczesnym objawem HIV.

Szybkie fakty

• Zmęczenie może być wczesnym objawem HIV.
• Zmęczenie związane z HIV jest często związane z czynnikami psychologicznymi, takimi jak stres życiowy, lęk i depresja.
• Niektóre leki na HIV mogą powodować zmęczenie. Jednak ludzie zwykle odczuwają wzrost energii po rozpoczęciu terapii przeciwretrowirusowej.
• Dbanie o zdrowie psychiczne i fizyczne może pomóc zmniejszyć zmęczenie.

Dlaczego HIV powoduje zmęczenie?

Czasami HIV powoduje zmęczenie, ponieważ ma wpływ na układ odpornościowy człowieka. W innych przypadkach odpowiedzialne są dodatkowe warunki zdrowotne, czynniki leczenia lub czynniki psychologiczne.

Niektóre źródła podają, że zmęczenie jest najbardziej problematycznym i częstym objawem u osób z HIV. Chociaż przegląd badań z 2010 roku wskazuje, że od 33 do 88 procent osób z HIV doświadcza zmęczenia, szacunki są różne, ponieważ zmęczenie jest trudne do zdefiniowania i zmierzenia.

Według badań z 2018 roku następujące czynniki mają związek ze zmęczeniem związanym z HIV:

Fizjologiczny

• przewlekłe zapalenie
• złe odżywianie
• skutki uboczne leków

Psychologiczny

• niepokój
• depresja
• zmiany w mózgu
• izolacja społeczna

Behawioralne

• sen hygeine
• brak aktywności
• Stosowanie substancji
• palenie

Zmęczenie może mieć znaczący wpływ na samopoczucie i jakość życia człowieka. Ponieważ zmęczenie może powodować zmęczenie, ale niezdolność do snu, może wpływać na motywację i zdolność podejmowania decyzji.

Zmęczenie może również osłabić układ odpornościowy osoby, co może przyspieszyć rozwój wirusa HIV. Ważne jest, aby znaleźć przyczynę zmęczenia i leczyć zarówno przyczynę zmęczenia, jak i HIV.

Potencjalne przyczyny zmęczenia osób z HIV obejmują:

Aktywny wirus HIV

Zmęczenie jest jednym z najwcześniejszych objawów HIV.

Gdy osoba zaraża się wirusem HIV, jej układ odpornościowy reaguje, próbując zwalczyć wirusa. Wysiłek związany z obroną organizmu przed wirusem HIV powoduje zmęczenie ludzi, zwłaszcza na wczesnych etapach przed rozpoczęciem leczenia.

HIV może również powodować zmęczenie, ponieważ upośledza działanie układu odpornościowego. Większość ludzi zgłasza wzrost energii po rozpoczęciu przyjmowania leków przeciwretrowirusowych.

Zmęczenie jest jednym z wczesnych objawów HIV, które mogą pojawić się w ciągu pierwszych 2–4 tygodni po zarażeniu się wirusem, wraz z innymi objawami grypopodobnymi, takimi jak:

• gorączka
• dreszcze
• bóle mięśni
• obrzęk węzłów chłonnych
• owrzodzenia jamy ustnej

Niedokrwistość

Niedokrwistość jest jednym z najczęstszych powikłań HIV związanych z krwią. Niedokrwistość może powodować między innymi zmęczenie, zawroty głowy i problemy z koncentracją.

Badania sugerują, że niedokrwistość związana z HIV ma podobieństwo do rodzaju niedokrwistości, która pojawia się wraz z wiekiem. Naukowcy uważają, że jest to spowodowane ekspresją cząsteczek zwanych cytokinami prozapalnymi, które powodują anemię i stany zapalne u osób starszych.

Naprężenie

Stres może mieć duży wpływ na jakość życia człowieka. American Institute of Stress (AIS) wymienia 50 typowych objawów stresu, w tym ciągłe zmęczenie, osłabienie i zmęczenie.

AIS zwraca również uwagę, że osoby z HIV mogą być bardziej podatne na stres. Ważne jest, aby osoby zarażone wirusem HIV leczyły i zwalczały stres, co może pomóc złagodzić niektóre objawy zmęczenia.

HIV ma powiązania z różnymi problemami psychologicznymi, takimi jak depresja i lęk, które również mogą przyczyniać się do zmęczenia. Czasami niepewność związana z rozpoznaniem HIV może powodować niepokój. Inne osoby doświadczają depresji, co może skutkować niską jakością życia i słabą zgodnością z leczeniem HIV.

Podstawowe warunki

Osoba zarażona wirusem HIV może również odczuwać zmęczenie spowodowane niespokrewnionymi warunkami. Te stany mogły istnieć, zanim dana osoba otrzymała diagnozę HIV lub rozwinęła się później.

Niektóre podstawowe warunki, które mogą przyczyniać się do zmęczenia, obejmują:

• depresja
• bezsenność
• niedoczynność tarczycy (niedoczynność tarczycy)
• nie produkuje wystarczającej ilości testosteronu (hipogonadyzm)
• niedokrwistość

Infekcje oportunistyczne

HIV osłabia układ odpornościowy człowieka, atakując i osłabiając komórki, które zazwyczaj chronią organizm przed innymi formami infekcji. Oznacza to, że osoby żyjące z HIV są bardziej narażone na infekcje wirusowe i bakteryjne, których w przeciwnym razie mogłyby nie dostać. Są to infekcje wtórne lub oportunistyczne.

Infekcje oportunistyczne są bardziej prawdopodobne, gdy dana osoba nie przyjmuje leków przeciwretrowirusowych i ma bardzo niską liczbę komórek CD4. Komórki CD4 odgrywają istotną rolę w utrzymaniu zdrowego układu odpornościowego. Przyjmowanie leków przeciw HIV zapobiega uszkodzeniu układu odpornościowego przez HIV i umożliwia wzrost liczby CD4, co sygnalizuje poprawę funkcji układu odpornościowego.

Możliwe zakażenia oportunistyczne związane z HIV obejmują:

• pleśniawki jamy ustnej lub pochwy, zwane również kandydozą
• opryszczka pospolita 1 (HSV-1), która powoduje opryszczkę wokół ust
• salmonella, infekcja bakteryjna powodująca nudności i biegunkę
• toksoplazmoza, infekcja, która może wpływać na mózg

Inne powody

Dodatkowe przyczyny zmęczenia osób z HIV mogą obejmować:

• efekt uboczny leków na HIV
• zaburzenia równowagi hormonalnej
• stosowanie leków przeciwalergicznych, takich jak leki przeciwhistaminowe
• niezdrowa dieta
• przepracowanie lub zbyt duża aktywność fizyczna w ciągu dnia
• spożywanie alkoholu lub okazjonalne używanie narkotyków
• zmęczenie bez znanej przyczyny, nazywane zmęczeniem idiopatycznym

Aby uzyskać bardziej szczegółowe informacje i zasoby na temat HIV i AIDS, odwiedź nasze dedykowane centrum.

Jak pokonać zmęczenie

Przyjmowanie leków przeciwretrowirusowych jest najlepszym sposobem leczenia zmęczenia związanego z HIV.

Najskuteczniejsze leczenie zmęczenia będzie zależeć od jego przyczyny.

Najlepszym sposobem leczenia zmęczenia związanego z HIV jest zwykle przyjmowanie leków przeciwretrowirusowych. Ludzie zazwyczaj odczuwają wzrost poziomu energii, gdy zaczynają przyjmować leki przeciwretrowirusowe, co jest oznaką regeneracji ich układu odpornościowego.

Osoby, które nie wiedzą, co powoduje ich zmęczenie, powinny rozważyć prowadzenie dziennika, aby notować chwile, w których czują się najbardziej zmęczone. Może to pomóc osobie zidentyfikować dokładną przyczynę zmęczenia i dać lekarzom lepsze wyobrażenie o tym, jak z nim walczyć.

Niektóre możliwe sposoby leczenia zmęczenia obejmują:

• leczenie podstawowego stanu, takiego jak depresja, stres lub bezsenność
• zmiana leków lub zapytaj o alternatywne leki, jeśli wydaje się, że problemem są leki
• jedzenie zdrowszej diety
• zmniejszenie obciążenia fizycznego w ciągu dnia, jeśli to możliwe
• unikanie alkoholu i narkotyków rekreacyjnych

Skutki HIV na zdrowie psychiczne

Według Departamentu Zdrowia i Opieki Społecznej Stanów Zjednoczonych osoby z HIV doświadczają „wyższych wskaźników chorób psychicznych niż ogół populacji”. Istotne jest, aby osoby zarażone wirusem HIV dbały o swoje zdrowie psychiczne i aby dostępne były różne metody leczenia.

Każdy, kto doświadcza następujących objawów, może skorzystać na szukaniu pomocy w zakresie zdrowia psychicznego:

• wysoki poziom stresu lub niepokoju
• uczucie pustki lub smutku
• znajdowanie mniejszej przyjemności w rzeczach, które kiedyś sprawiały im przyjemność
• myśli samobójcze

Następujące metody leczenia mogą pomóc poprawić zdrowie psychiczne osoby:

• rozmowa z psychologiem, psychiatrą, pracownikiem socjalnym lub innym terapeutą
• rozwijanie silnej sieci wsparcia społecznego
• dołączanie do grup wsparcia osób z podobnymi problemami
• próba medytacji
• utrzymywanie lub rozwijanie zdrowych nawyków, takich jak dobre odżywianie i umiarkowane ćwiczenia
• przyjmowanie leków

Podsumowanie

Zmęczenie jest objawem często związanym z HIV. Stan ten może powodować zmęczenie, ponieważ ma wpływ na układ odpornościowy, co może prowadzić do anemii, stresu i innych stanów psychicznych.

Ludzie mogą poprawić swój poziom energii i zwalczyć zmęczenie, stosując terapię antyretrowirusową na HIV i lecząc podstawowe przyczyny zmęczenia, które mogą obejmować wsparcie zdrowia psychicznego.

Osoba powinna współpracować ze swoimi pracownikami służby zdrowia w celu ustalenia pierwotnej przyczyny zmęczenia, aby mogli lepiej radzić sobie z podstawową przyczyną zmęczenia.