Co należy wiedzieć o częstym oddawaniu moczu kobietom?

Oddawanie moczu jest sposobem organizmu na pozbycie się nadmiaru wody oraz odpadów. Chociaż jest to ważna funkcja dla przeżycia, zbyt częste oddawanie moczu może wpływać na jakość życia kobiety.

Częste wyjścia do łazienki, nieśpanie w nocy lub powstrzymywanie się od chodzenia w różne miejsca z obawy, że wycieknie z nich mocz, są często znane kobietom, które często oddają mocz.

Każda osoba może oddawać mocz różną liczbę razy dziennie, w zależności od tego, ile pije i jak dobrze pracują ich nerki. Według Cleveland Clinic przeciętny człowiek powinien oddawać mocz od sześciu do ośmiu razy w ciągu 24 godzin.

Chociaż dana osoba czasami idzie częściej niż to, codzienne oddawanie moczu więcej niż osiem razy może sygnalizować obawę o zbyt częste oddawanie moczu.

Przyczyny i czynniki ryzyka

Czasami częste oddawanie moczu jest spowodowane piciem zbyt wielu napojów, o których wiadomo, że zwiększają produkcję moczu lub podrażniają pęcherz. Przykłady obejmują nadmierne spożycie kofeiny z kawą, herbatą i niektórymi napojami bezalkoholowymi.

Częste wizyty w toalecie mogą być spowodowane różnymi stanami, w tym nadmiernym spożyciem kofeiny, kamieniami pęcherza moczowego i ZUM.

Jednak częste oddawanie moczu może być również spowodowane wieloma schorzeniami. Przykłady obejmują:

• kamienie pęcherza moczowego
• cukrzyca
• śródmiąższowe zapalenie pęcherza moczowego, przewlekła choroba zapalna pęcherza
• niski poziom estrogenu
• nadreaktywny pęcherz
• zakażenie dróg moczowych
• słabe narządy dna miednicy

Otyłość to kolejny czynnik. Nadmierna waga może wywierać dodatkowy nacisk na pęcherz. Rezultatem może być słabsze mięśnie dna miednicy i potrzeba częstszego oddawania moczu.

Innym czynnikiem ryzyka częstego oddawania moczu jest ciąża. Rosnąca macica może wywierać dodatkowy nacisk na pęcherz podczas ciąży. W rezultacie kobieta może częściej chodzić do łazienki.

Według jednego z badań szacunkowo 41,25 procent kobiet w ciąży doświadcza wzrostu częstości oddawania moczu podczas ciąży. Szacuje się, że 68,8 procent z tych kobiet zgłasza, że ​​wzrost częstotliwości powoduje dyskomfort lub niepokój.

Menopauza może również wpływać na kontrolę pęcherza. Kiedy kobiety nie mają już miesiączki, ich ciała przestają wytwarzać estrogen. Ten hormon może wpływać na wyściółkę pęcherza i cewki moczowej. W rezultacie kobieta może częściej odczuwać potrzebę oddawania moczu.

Innym czynnikiem ryzyka częstego oddawania moczu jest historia porodu pochwowego. Poród może osłabić mięśnie dna miednicy, które utrzymują pęcherz w miejscu.

Czasami jednak częste oddawanie moczu może być również spowodowane uszkodzeniem nerwów w pęcherzu. Czasami kobieta nie ma problemów z kontrolą pęcherza zaraz po porodzie, ale objawy mogą wystąpić po latach.

Objawy i powikłania

Dodatkowe objawy, takie jak ból lub niemożność kontrolowania pęcherza, mogą pomóc lekarzowi zidentyfikować przyczynę częstego oddawania moczu.

Kobieta może mieć dodatkowe objawy poza częstością oddawania moczu. Może to dać lekarzom wskazówkę co do potencjalnej przyczyny jej częstego oddawania moczu.

Przykłady obejmują:

• zmieniający się kolor moczu, taki jak czerwony, różowy lub cola
• doświadczanie nagłej, silnej potrzeby oddania moczu
• mając problemy z całkowitym opróżnieniem pęcherza
• wyciek moczu lub całkowita utrata kontroli nad pęcherzem
• ból lub pieczenie podczas oddawania moczu

Powikłania związane z częstym oddawaniem moczu często zależą od przyczyny choroby. Na przykład, jeśli kobieta często oddaje mocz z powodu infekcji dróg moczowych, nieleczona może doświadczyć ciężkiej i ogólnoustrojowej infekcji. Może to spowodować uszkodzenie nerek i zwężenie cewki moczowej.

Jeśli częste oddawanie moczu występuje samoistnie, bez choroby, którą można natychmiast wyleczyć, może to wpłynąć na jakość życia kobiety. Kobieta może nie być w stanie dobrze spać z powodu częstego wstawania do łazienki. Może również powstrzymywać się od imprez towarzyskich z obawy przed zbyt częstym chodzeniem do łazienki.

Wszystkie te komplikacje mogą mieć wpływ na samopoczucie kobiety.

Kiedy iść do lekarza

Jeśli częstemu oddawaniu moczu towarzyszą objawy możliwej infekcji, kobiety powinny zgłosić się do lekarza. Przykładami mogą tu być: gorączka, ból podczas oddawania moczu oraz zabarwiony na różowo lub krwią mocz.

Niepokój budzą również bolesne oddawanie moczu lub bóle miednicy, a także częste oddawanie moczu. Kobieta powinna również zgłosić się do lekarza za każdym razem, gdy odczuwa objawy, które są dla niej niewygodne lub które wpływają na jej jakość życia.

Często istnieje styl życia i środki medyczne do leczenia częstego oddawania moczu, aby kobieta nie musiała cierpieć z powodu objawów.

Jak rozpoznaje się częste oddawanie moczu?

Lekarz rozpocznie diagnozowanie potencjalnych przyczyn częstego oddawania moczu, zadając pytania dotyczące historii zdrowia kobiety.

Przykłady takich pytań mogą obejmować:

• Kiedy po raz pierwszy zauważyłeś, że zaczęły się objawy?
• Co pogarsza twoje objawy? Czy coś je poprawia?
• Jakie leki obecnie bierzesz?
• Jakie jest średnie dzienne spożycie żywności i napojów?
• Czy masz jakiekolwiek objawy podczas oddawania moczu, takie jak ból, pieczenie lub wrażenie, że nie opróżniasz całkowicie pęcherza?

Lekarz może pobrać próbkę moczu do oceny. Laboratorium może zidentyfikować obecność białych lub czerwonych krwinek, a także innych związków, które nie powinny być obecne w moczu, a które mogą wskazywać na infekcję podstawową.

Inne testy mogą obejmować cystometrię lub pomiar ciśnienia w pęcherzu lub cystoskopię, która polega na użyciu specjalnych instrumentów do zajrzenia do wnętrza cewki moczowej i pęcherza.

Inne metody diagnostyczne mogą zależeć od specyficznych objawów kobiety.

Leczenie i zapobieganie

Jeśli infekcja dróg moczowych powoduje częste oddawanie moczu przez kobietę, pomocne może być przyjmowanie antybiotyków w celu wyleczenia infekcji.

Zmiany stylu życia, takie jak unikanie kawy i innych napojów zawierających kofeinę, mogą pomóc zmniejszyć częstotliwość chodzenia do łazienki.

Inne metody leczenia i techniki zapobiegawcze w przypadku częstego oddawania moczu, które nie jest spowodowane infekcją, obejmują:

• Modyfikacje stylu życia: unikanie pokarmów i napojów, o których wiadomo, że podrażniają pęcherz, może pomóc kobiecie doświadczyć mniejszej liczby epizodów częstego oddawania moczu. Przykłady obejmują unikanie kofeiny, alkoholu, napojów gazowanych, czekolady, sztucznych słodzików, pikantnych potraw i potraw na bazie pomidorów.
• Dostosowywanie schematów przyjmowania płynów: Unikanie picia zbyt dużej ilości wody przed snem może zmniejszyć prawdopodobieństwo, że obudzisz się w nocy i pójdziesz na przykład do łazienki.
• Przekwalifikowanie pęcherza: Przekwalifikowanie się do pęcherza to kolejna metoda zmniejszenia liczby codziennych wizyt kobiety w łazience. Aby to osiągnąć, będzie regularnie oddawać mocz, zamiast zawsze czekać, aż poczuje potrzebę oddania moczu.

Jeśli to możliwe, kobieta powinna zastosować techniki takie jak relaksacja, aby sprawdzić, czy potrzeba oddania moczu mija, jeśli czuje potrzebę pójścia przed wyznaczonym czasem. Kobiety nie powinny rozpoczynać planu przekwalifikowania pęcherza bez wcześniejszego omówienia go z lekarzem.

Oprócz tych metod lekarze mogą przepisać leki zmniejszające skurcze pęcherza i sprzyjające jego rozluźnieniu. Ma to wpływ na zmniejszenie chęci pójścia do łazienki.

Przykłady leków stosowanych w leczeniu częstego oddawania moczu obejmują:

• imipramina (tofranil)
• mirabegron (Myrbetriq)
• oksybutynina (ditropan)
• tolterodyna o przedłużonym uwalnianiu (Detrol)

Czasami lekarz zaleci wstrzyknięcia toksyny botulinowej (BOTOX), która może zmniejszyć częstość występowania skurczów pęcherza. BOTOX może również rozluźnić pęcherz, dzięki czemu może stać się pełniejszy, zanim kobieta będzie miała ochotę oddać mocz.