Kto najprawdopodobniej doświadczy „lęku”?
Nowe badania wykazały, że bardzo nieśmiałe osoby są bardziej narażone na lęk, prawdopodobnie na poziomie osłabiającym, podczas kaca. Odkrycia sugerują również, że u tych osób „lękliwość” może oznaczać większe ryzyko uzależnienia od alkoholu.
Zaburzenie związane z używaniem alkoholu (AUD), stan przewlekły, charakteryzuje się niezdolnością danej osoby do „zaprzestania lub kontrolowania spożywania alkoholu pomimo niekorzystnych konsekwencji społecznych, zawodowych lub zdrowotnych”.
Podobno AUD dotyka około 15 milionów dorosłych w Stanach Zjednoczonych i ponad 620 000 nastolatków w wieku 12-17 lat.
Jej objawy mogą być łagodne lub ciężkie i istnieje kilka czynników, które zwiększają ryzyko wystąpienia AUD. Należą do nich historia rodziny, presja społeczna i stres.
Nowe badania sugerują, że odczuwanie lęku podczas kaca może również wskazywać, czy dana osoba jest bardziej podatna na rozwój AUD - przynajmniej jeśli ta osoba jest introwertykiem.
Beth Marsh - obecnie asystentka naukowa na Wydziale Psychologii Klinicznej, Edukacyjnej i Zdrowia na University College London w Wielkiej Brytanii - jest pierwszą autorką badania, które ukazało się obecnie w czasopiśmie Osobowość i różnice indywidualne.
Czy „hangxiety” jest markerem ryzyka AUD?
Korzystając z naturalistycznej konfiguracji badania, Marsh i współpracownicy rozmawiali z 97 uczestnikami, prosząc połowę z nich o dalsze normalne picie alkoholu, a połowę o zachowanie trzeźwości. Naukowcy przetestowali poziom alkoholu uczestników w domu.
Marsh i jej zespół zmierzyli również poziom nieśmiałości uczestników, ich poziom fobii społecznej i objawy AUD.
Naukowcy zmierzyli również poziom lęku jako stanu początkowego uczestników, po tym, jak poprosili ochotników o normalne picie lub zachowanie trzeźwości, a na koniec jeszcze raz następnego dnia rano.
Badanie ujawniło, że osoby, które były „bardzo nieśmiałe”, doświadczyły „znacznego wzrostu” niepokoju następnego dnia po wypiciu.
Ponadto naukowcy odkryli istotny związek między wysokim poziomem lęku następnego dnia a objawami AUD u wysoce nieśmiałych osób, mierzonym za pomocą wyników AUDIT. Marsh i zespół wyjaśniają:
„To badanie sugeruje, że lęk podczas kaca jest powiązany z objawami AUD u bardzo nieśmiałych osób, co stanowi potencjalny marker zwiększonego ryzyka AUD, który może pomóc w zapobieganiu i leczeniu.”
Zaakceptowanie nieśmiałości może pomóc w zapobieganiu AUD
Współautorka badania Celia Morgan, profesor psychofarmakologii na Uniwersytecie w Exeter w Wielkiej Brytanii, również komentuje wyniki.
Wyjaśnia: „Wiemy, że wiele osób pije, aby złagodzić niepokój odczuwany w sytuacjach społecznych, ale te badania sugerują, że może to mieć konsekwencje odbicia następnego dnia, a bardziej nieśmiałe osoby są bardziej narażone na ten, czasami osłabiający, aspekt kaca”.
Prof. Morgan kontynuuje: „Te odkrycia sugerują również, że„ niepokój ”może być z kolei powiązany z ryzykiem wystąpienia problemu z alkoholem”.
Marsh dodaje, że „statystyki pokazują, że ogólnie ludzie piją mniej, osoby o niższym poziomie zdrowia i samopoczuciu - być może w tym osoby odczuwające niepokój - nadal często to robią”.
Prof. Morgan uważa, że akceptacja indywidualnych cech osobowości może zapobiec rozwojowi uzależnienia.
„Chodzi o zaakceptowanie nieśmiałości lub introwertyka. Może to pomóc w odstawieniu ludzi od intensywnego spożywania alkoholu. To pozytywna cecha. Cisza jest w porządku ”.
