Prosty tekst może pomóc w kontrolowaniu cukrzycy
Zapewnienie ludziom bezpiecznego sposobu radzenia sobie z własną opieką mogłoby być skutecznym rozwiązaniem problemu opieki zdrowotnej wynikającego z długotrwałych schorzeń. Według naukowców z Chin może to mieć formę wiadomości tekstowych.
Naukowcy odkryli, że seria prostych tekstów motywacyjnych może poprawić kontrolę poziomu cukru we krwi u osób z cukrzycą i chorobą niedokrwienną serca.
Jest to nie tylko niedrogie i skalowalne rozwiązanie, ale także takie, które naukowcy mogą zastosować w prawie każdej populacji na całym świecie.
Do badania naukowcy wybrali osoby z cukrzycą i chorobami układu krążenia, ponieważ muszą zwrócić szczególną uwagę na swój organizm.
Z biegiem czasu wysoki poziom cukru we krwi może prowadzić do wielu poważnych powikłań, w tym chorób nerek, chorób serca i udaru. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) choroby układu krążenia są główną przyczyną zgonów na całym świecie.
Zarządzanie tymi stanami może często wymagać przestrzegania kilku zaleceń dotyczących stylu życia, więc naukowcy zbadali, czy teksty mogą pomóc.
W przeszłości próby systemów opartych na tekście były ograniczone, ponieważ nie uwzględniały faktu, że niektórzy ludzie mogą mieć więcej niż jeden stan.
Uwzględniając osoby z cukrzycą i chorobą niedokrwienną serca, naukowcy mieli nadzieję, że odkrycia będą lepiej pasować do rzeczywistych sytuacji.
Kontrolowanie poziomów życiowych
Opublikowano w czasopiśmie Krążenie: jakość i wyniki sercowo-naczyniowebadanie objęło 502 osoby z 34 szpitali w Chinach.
Wszyscy otrzymali typową opiekę, ale naukowcy podzielili uczestników na dwie grupy.Jedna grupa otrzymywała sześć automatycznie generowanych tekstów tygodniowo (motywacyjna grupa tekstowa).
Komunikaty te koncentrowały się na różnych czynnikach, w tym kontrolowaniu poziomu glukozy i ciśnienia krwi, poradach dotyczących stylu życia oraz znaczeniu przestrzegania zasad dotyczących leczenia.
Na przykład jeden z tekstów brzmiał: „Boisz się pomiaru stężenia glukozy we krwi, ponieważ to boli? Spróbuj wykonać badanie po bokach opuszków palców lub obróć palce, co może pomóc zminimalizować ból ”.
Druga grupa otrzymywała tylko dwa SMS-y miesięcznie (grupa kontrolna), po prostu dziękując im za udział w badaniu.
Po 6 miesiącach od otrzymania SMS-ów poziom cukru we krwi był znacznie niższy w grupie tekstów motywacyjnych.
Średnie poziomy HbA1c uczestników w ciągu ostatnich 2–3 miesięcy wykazały spadek o 0,2% w grupie motywacyjnych tekstów i wzrost o 0,1% w grupie kontrolnej.
Lekarze zalecają, aby poziom HbA1c nie przekraczał 7%. Ma to na celu zmniejszenie powikłań związanych z cukrzycą.
Większa liczba uczestników (69,3%) osiągnęła ten cel w grupie z motywacyjnym tekstem niż w grupie kontrolnej (52,6%).
Nie było różnicy między tymi dwiema grupami pod względem skurczowego ciśnienia krwi, wskaźnika masy ciała (BMI) lub cholesterolu lipoprotein o niskiej gęstości.
Światowe rozwiązanie
Badacze nie są do końca pewni, dlaczego teksty spowodowały obniżenie poziomu cukru we krwi.
Dr Xiqian Huo z pekińskiego szpitala Fuwai zauważa, że „porady dotyczące stylu życia, takie jak ścisła kontrola diety, mogły przyczynić się do poprawy glikemii, wraz z przypomnieniami o regularnym monitorowaniu poziomu glukozy we krwi”.
„Wiadomości miały dostarczać informacji i motywacji oraz pomagać [ludziom] w wyznaczaniu celów i radzeniu sobie ze stresem”.
Swoją rolę mogła również odegrać kulturowa wrażliwość przekazów. „Chińczycy wolą raczej bezpośrednie i zorganizowane instrukcje doradcze niż podejścia pośrednie i zorientowane na wgląd, więc komunikaty motywacyjne były praktyczne, z przykładami z życia wziętymi zamiast abstrakcyjnych teorii” - wyjaśnia dr Huo.
„Do poprawy zachowań zdrowotnych, zgodnych z normami kulturowymi w Chinach, częściej używano celów społecznych i rodzinnych niż indywidualnych osiągnięć” - dodaje dr Huo.
Kolejnym sukcesem były odczucia uczestników dotyczące systemu. Niemal wszyscy (97%) opisali teksty jako przydatną formę komunikacji.
„Potrzebne są dalsze badania, ale ta niefarmakologiczna interwencja może posłużyć jako potężne narzędzie do zmiany świadczenia usług zdrowotnych na całym świecie i poprawy stanu zdrowia w różnych populacjach”.
Dr Xiqian Huo
W przyszłości podobny system mógłby zmniejszyć ryzyko powikłań i śmierci w wyniku cukrzycy.
Aby sprawdzić, czy będzie to możliwe, potrzebne będą długoterminowe badania. Pożyteczne okaże się również zapewnienie lepszej reprezentacji kobiet, gdyż tylko 17,5% uczestniczek tego badania stanowiły kobiety.
