Pokarmy, które można zjeść po kolonoskopii

Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Okrężnica lub jelito grube jest istotną częścią przewodu pokarmowego, która wymaga okresowych badań przesiewowych u osób starszych. Kolonoskopia to procedura przeprowadzana w celu wykrycia wszelkich nieprawidłowości w okrężnicy, takich jak rak jelita grubego lub polipy, które mogą przekształcić się w raka.

Zanim dana osoba zostanie poddana kolonoskopii, będzie musiała przestrzegać ograniczonej diety, aby jej okrężnica była pusta. Nie zaleca się również jedzenia czegokolwiek przez pierwsze kilka godzin po kolonoskopii, a także należy postępować zgodnie z zaleceniami lekarza dotyczącymi tego, co mogą jeść przez kilka następnych dni.

Ważne jest, aby dana osoba zjadła pożywienie, które da układowi pokarmowemu czas na powrót do normalnej pracy.

Żywność do jedzenia

Po kolonoskopii zaleca się spożywanie wyłącznie pokarmów łatwo przyswajalnych.

Aby ułatwić pracę przewodu pokarmowego i pomóc uniknąć podrażnienia układu pokarmowego, lekarze zalecają, aby po kolonoskopii ludzie spożywali miękkie, lekkostrawne pokarmy.

Jednym z priorytetów po kolonoskopii jest ponowne nawodnienie. Ludzie mogą to zrobić, pijąc wodę lub inne napoje oraz jedząc produkty na bazie płynów, takie jak zupa lub mus jabłkowy.

Po kolonoskopii lekarz prawdopodobnie zaleci:

1. Woda

Woda jest niezbędna, aby pomóc ludziom nawodnić się. Niektóre osoby mogą uznać, że po kolonoskopii potrzebują więcej płynu niż zwykle.

2. Napoje z elektrolitami

Ważne jest, aby po odwodnieniu uzupełniać elektrolity. Aby pomóc przywrócić elektrolity, ludzie mogą preferować napój sportowy. Wiele napojów dla sportowców zawiera elektrolity.

3. Sok warzywny lub owocowy

Istnieje szeroki wybór napojów warzywnych, owocowych i mieszanych, z których ludzie mogą wybierać. Te soki zawierają również elektrolity i dodatkowe składniki odżywcze.

4. Herbata ziołowa

Herbata ziołowa często zawiera składniki, które mogą łagodzić przewód pokarmowy.

5. Popsicles

Popsicles zawierają dużo cukru i płynu. Oba są ważne po kolonoskopii, aby pomóc zwiększyć poziom energii.

6. Krakersy

Słone krakersy i krakersy graham są lekkostrawne. Oba są dobrym wyborem po kolonoskopii.

7. Gładkie masło orzechowe

Masła orzechowe są zwykle lekkostrawne. Ludzie powinni unikać grubych stylów i wybierać gładkie odmiany.

8. Puree ziemniaczane

Puree ziemniaczane to miękki pokarm, który jest dobrym rozwiązaniem po kolonoskopii.

9. Biała ryba

Biała ryba jest zazwyczaj miękka, co czyni ją dobrym wyborem po kolonoskopii. Najlepiej unikać ryb kościstych lub tłustych.

10. Sos jabłkowy

Jabłkowy zawiera błonnik, który jest lekkostrawny i nie podrażnia przewodu pokarmowego. Zawiera również cukry i węglowodany, które pomogą przywrócić poziom energii. Jabłkowy zawiera również pektyny, które mogą pomóc w zapobieganiu biegunce.

11. Zupa

Kurczak i inne łagodne zupy to dobry wybór. Należy unikać ostrych zup lub zup zawierających jęczmień.

12. Żelatyna lub budyń

Po kolonoskopii zalecane są zarówno żelatyna, jak i budyń.

13. Jajecznica

Jajecznica jest miękka i stanowi dobre źródło białka. Ludzie powinni unikać dodawania mleka, pieprzu lub sera do jaj, aby uniknąć podrażnienia przewodu pokarmowego.

14. Owoce w puszkach lub w słoikach

Owoce w puszkach, takie jak brzoskwinie lub ananas, są dobrymi miękkimi pokarmami. Owoce w puszkach lub słoikach są często obrane ze skórki, co jest idealne, ponieważ ludzie powinni unikać skórki owoców.

15. Biały tost lub chleb

Podobnie jak krakersy, biały chleb jest bardzo mdłym pokarmem, który dobrze jest spożywać przez kilka dni po kolonoskopii.

16. Gotowane warzywa

Dobrze gotowane na parze, pieczone lub smażone warzywa gotowane do miękkości są dobrym wyborem po kolonoskopii.

Żywność, której należy unikać

Po dwukropku należy unikać ostrych potraw.

Chociaż procedura kolonoskopii nie trwa zbyt długo, okrężnica potrzebuje czasu, aby wyzdrowieć po samym zabiegu i przygotowaniu do niego.

Tak więc przez jeden dzień po kolonoskopii zaleca się unikanie pokarmów trudnych do strawienia, takich jak pokarmy bogate w błonnik i pikantne potrawy.

Dobrym pomysłem jest również unikanie ciężkich, tłustych potraw, ponieważ po znieczuleniu mogą powodować nudności i wymioty.

Jeśli miała miejsce również inna procedura, taka jak usunięcie polipa, lekarz może zalecić dalsze ograniczenia żywieniowe. Obejmuje to żywność zawierającą małe nasiona, jądra i orzechy, ponieważ te małe, twarde cząsteczki mogą zostać uwięzione w gojącej się ranie i spowodować infekcję.

Podczas kolonoskopii do okrężnicy wdmuchiwany jest gaz, aby ją otworzyć i zapewnić lepszą widoczność podczas kolonoskopii. Po zabiegu ten nadmiar gazu może być niewygodny, a osoba może odczuwać potrzebę częstszego oddawania gazu.

Z tego powodu osoba może zdecydować się na unikanie pokarmów, które powodują dodatkowe gazy, takich jak fasola lub napoje gazowane.

Unikaj następujących po kolonoskopii:

• pikantne lub dobrze przyprawione potrawy
• całe lub posiekane orzechy
• alkohol
• prażona kukurydza
• orzech kokosowy
• smażone potrawy, takie jak paluszki z kurczaka i frytki
• kukurydza
• surowe lub niedogotowane warzywa
• brązowy ryż
• rośliny strączkowe
• chrupiące masła orzechowe
• pieczywo pełnoziarniste i wypieki
• twarde białka, takie jak stek
• owoce ze skórką, np. jabłka
• przyprawy

Wskazówki dotyczące zdrowia okrężnicy

Unikanie jedzenia przetworzonego mięsa pomoże zmniejszyć ryzyko raka okrężnicy.

Okrężnica jest istotną częścią przewodu pokarmowego. Osoby w wieku od 50 lat powinny mieć kolonoskopie mniej więcej co 10 lat, aby upewnić się, że nie mają żadnych problemów. Niektóre osoby mogą wymagać dodatkowych badań przesiewowych.

Ważne jest, aby osoba dbała o zdrowie okrężnicy pomiędzy badaniami przesiewowymi. Rak okrężnicy rzadko jest dziedziczny, aw wielu przypadkach można mu zapobiec poprzez:

• dokonywanie zdrowych wyborów dotyczących stylu życia
• utrzymanie niskiego wskaźnika BMI
• jedzenie zdrowej żywności

Według badań następujące czynniki wpływają na to, czy dana osoba zachoruje na raka okrężnicy:

• wysoki poziom insuliny
• diety bogate w rafinowane cukry
• otyłość
• tłuszcz brzuszny
• diety ubogie w błonnik

Ludzie powinni unikać żywności zawierającej:

• wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
• duże ilości cukru
• czerwone mięso
• przetworzone mięso

Zamiast tego ludzie powinni dokonywać zdrowych wyborów dotyczących stylu życia. Palenie tytoniu i picie zbyt dużej ilości alkoholu może przyczynić się do raka okrężnicy.

Ćwiczenia są ważną częścią ogólnego stanu zdrowia i mogą mieć znaczący wpływ na zmniejszenie ryzyka raka okrężnicy.

Należy również stosować dietę bogatą w:

• całe ziarna
• owoce i warzywa
• chude białko
• produkty na bazie mleka o niskiej zawartości tłuszczu

Na wynos

Kolonoskopia jest powszechną, krótką i przeważnie bezpieczną formą badań przesiewowych. Powinien być wykonywany regularnie u wszystkich osób powyżej 50. roku życia. Należy pamiętać, że zarówno przygotowanie, jak i rekonwalescencja mogą zająć trochę czasu, chociaż sam zabieg nie trwa długo.

Po wykonaniu kolonoskopii należy bezwzględnie przestrzegać zaleceń lekarza. Potencjalnego dyskomfortu i bólu po zabiegu można uniknąć, jedząc zalecane pokarmy.

KUP ŻYWNOŚĆ I NAPOJE

Wszystkie produkty z tego artykułu są dostępne w sklepach spożywczych i online.

• napój elektrolitowy
• sok owocowy
• sok warzywny
• herbata ziołowa
• masło orzechowe
• sos jabłkowy
• zupa
• owoce w puszkach