Domowe sposoby na objawy torbieli jajnika
Torbiele jajników to niezłośliwe masy, które rosną na jajnikach. Wiele cyst nie powoduje żadnych objawów, ale inne mogą być bolesne lub powodować u kobiet cięższy okres.
Kobiety, które podejrzewają, że mają torbiele jajnika, powinny skonsultować się z lekarzem przed podjęciem jakichkolwiek zabiegów w domu, ponieważ bardzo ważne jest, aby zdiagnozować przyczynę torbieli.
Silny ból spowodowany przez torbiel jajnika może wskazywać na pęknięcie lub uszkodzenie jajnika lub jajowodu. Pęknięta torbiel może stanowić nagły wypadek medyczny.
W tym artykule przyjrzymy się różnym domowym sposobom leczenia objawów torbieli jajnika, a także opcjom leczenia i terminowi wizyty u lekarza.
Co to są torbiele jajników?
Torbiele jajników to wypełnione płynem worki, które rosną na jajniku kobiety. Są stosunkowo rozpowszechnione i zwykle nieszkodliwe. Wiele kobiet nie ma żadnych objawów, a około jedna trzecia kobiet miesiączkujących ma w dowolnym momencie torbiel jajnika.
Dwa najczęstsze typy torbieli jajnika to:
- Torbiel ciałka żółtego: Ten typ cysty rozwija się w ciałku żółtym, które jest tkanką wypełniającą pusty pęcherzyk po uwolnieniu komórki jajowej podczas owulacji. Te cysty mogą krwawić i powodować ból.
- Torbiel pęcherzykowa: Te cysty tworzą się w pęcherzyku, w którym jajo rozwija się podczas owulacji.
Żaden z tych typów torbieli zwykle nie powoduje objawów i zazwyczaj ustępuje samoistnie.
Inny rodzaj torbieli jajnika, łagodny guz, rośnie powoli i, w rzadkich przypadkach, może stać się rakowy.
Kobiety ze stanem zwanym zespołem policystycznych jajników (PCOS) często mają liczne torbiele pęcherzykowe. PCOS to zespół powodujący zaburzenia równowagi hormonalnej. Niektóre kobiety z PCOS nie owulują lub owulują rzadko.
Czasami cysta rośnie do tego stopnia, że skręca jajnik. Może to spowodować uszkodzenie jajnika lub jajowodu, a nawet spowodować krwawienie zagrażające życiu. Ten typ torbieli wymaga natychmiastowego leczenia, aby zapobiec trwałemu uszkodzeniu jajnika. Czasami chirurg może być zmuszony do usunięcia jajnika, jeśli jest on zbyt uszkodzony.
Osiem zabiegów domowych
O ile cysta nie jest bardzo duża lub nie rośnie szybko, lekarz zwykle zaleca uważne czekanie. Oznacza to czekanie, aby zobaczyć, czy cysta zniknie bez leczenia.
Lekarz może wykonać kilka USG w ciągu kilku miesięcy, aby monitorować torbiel i upewnić się, że znika lub nie powiększa się.
Leczenie domowe nie może spowodować zniknięcia torbieli. Zamiast tego celem jest leczenie wszelkich objawów i radzenie sobie z bólem. Na przykład wiele kobiet z torbielami jajnika odczuwa silniejszy ból podczas miesiączki, więc domowe leczenie torbieli jajnika często koncentruje się na radzeniu sobie z bólem miesiączkowym.
Niektóre z najbardziej skutecznych strategii obejmują:
1. Leki dostępne bez recepty
Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak ibuprofen, mogą leczyć ból spowodowany torbielami jajników, a także skurcze miesiączkowe.
Kobiety, które nie otrzymują ulgi od NLPZ, powinny skontaktować się z lekarzem, ponieważ silny ból może wskazywać na poważne komplikacje.
W niektórych przypadkach lekarz może przepisać różne leki przeciwbólowe, takie jak ko-kodamol, który zawiera kodeinę.
2. Masaż
Ból torbieli jajnika może powodować napięcie otaczających mięśni. Może to być szczególnie nieprzyjemne przez pewien czas. Masowanie dolnej części pleców, ud, pośladków i brzucha może pomóc rozluźnić napięte mięśnie i zmniejszyć ból.
3. Ćwiczenia i rozciąganie
Ćwiczenia i rozciąganie mogą również pomóc złagodzić ból związany z torbielami jajników. Może również pomóc w napięciu mięśni. Niektóre kobiety odczuwają ulgę po intensywnych ćwiczeniach, takich jak bieganie, podczas gdy inne wolą delikatne rozciąganie i jogę.
Ćwiczenia mogą wspierać prawidłową masę ciała u kobiet z PCOS. Nawet bez utraty wagi ćwiczenia mogą zmniejszyć ból poprzez wzmocnienie mięśni. Może zapobiegać rozwojowi dalszych cyst i pomagać w zwalczaniu insulinooporności.
4. Ciepło
Ciepło zwiększa przepływ krwi, pomagając zmniejszyć ból. Spróbuj przyłożyć poduszkę grzewczą lub termofor owinięty ręcznikiem do brzucha lub dolnej części pleców na około 20 minut. Można to bezpiecznie powtarzać kilka razy dziennie, o ile podkładka nie jest wystarczająco gorąca, aby poparzyć skórę. Nie śpij z poduszką grzewczą.
5. Techniki relaksacyjne
Stres i niepokój mogą nasilać ból. Techniki relaksacyjne, takie jak medytacja, joga i głębokie oddychanie, mogą pomóc złagodzić niepokój i zmniejszyć intensywność bólu. Techniki te mogą również pomóc osobie w długotrwałym radzeniu sobie z bólem i poprawić ogólny stan zdrowia.
6. Urządzenie TENS
Przezskórna elektroniczna stymulacja nerwów (TENS) dostarcza do nerwów niewielki, bezpieczny sygnał elektryczny. Ten sygnał może zmienić reakcję nerwów na ból, pomagając zarówno w bólu miesiączkowym, jak i torbieli jajnika. Urządzenia TENS są dostępne bez recepty, ale lekarz może je również przepisać.
7. Utrata masy ciała
Jeśli kobieta ma nadwagę, utrata wagi może pomóc jej organizmowi lepiej regulować hormony, zapobiegać rozwojowi większej liczby cyst oraz złagodzić objawy bólu i zmęczenia. Trudno jest schudnąć z PCOS, więc staraj się nie zniechęcać, ponieważ może to zająć trochę czasu.
8. Zmiany w diecie
Wiele kobiet z PCOS jest opornych na insulinę. Może to prowadzić do cukrzycy, utrudniać ciążę i powodować przyrost masy ciała.
Szeroki zakres zmian w diecie może pomóc, ale ponieważ badania nie wskazują na konkretną dietę dla PCOS, kobieta może potrzebować użyć prób i błędów, aby znaleźć to, co jest dla niej najlepsze.
Ponieważ kobiety z PCOS mogą mieć insulinooporność, pomocne może być zmniejszenie spożycia cukru. Cukier występuje w wielu produktach spożywczych, w tym w węglowodanach, takich jak chleb i makaron.
Lekarz może sprawdzić krew danej osoby, aby sprawdzić, czy istnieje ryzyko rozwoju cukrzycy. Zdecydowanie się na zdrową, pełnowartościową żywność pomoże osobie utrzymać wagę w zdrowym zakresie.
Inne sposoby leczenia torbieli jajnika
Jeśli cysty nie rosną lub nie powodują objawów, leczenie może nie być konieczne.
Leczenie torbieli jajnika obejmuje:
- Hormonalne tabletki antykoncepcyjne regulujące hormony i zmniejszające ryzyko rozwoju większej liczby cyst.
- Metformina zwiększa wrażliwość na insulinę u kobiet z PCOS.
- Chirurgiczne usunięcie torbieli za pomocą małego nacięcia w pępku lub żołądku.
- Usunięcie jajnika lub jajowodu, jeśli torbiel poważnie uszkodziła te struktury.
Konieczne może być regularne monitorowanie rosnącego łagodnego guza przez lekarza. Czasami lekarz może zasugerować usunięcie guza, nawet jeśli nie jest on nowotworowy lub nie powoduje objawów.
Kiedy iść do lekarza
Tylko lekarz może zdiagnozować torbiel jajnika i określić, czy można ją bezpiecznie leczyć w domu. Kobiety, które uważają, że mogą mieć torbiele jajników lub PCOS, powinny udać się do ginekologa. Zapytają o historię medyczną kobiety i mogą wykonać badanie USG lub badanie krwi.
W rzadkich przypadkach torbiel jajnika może stać się nagłym przypadkiem medycznym. Pęknięta torbiel może powodować intensywny, nieznośny ból i obfite krwawienie. Kobieta z pękniętą torbielą może również odczuwać zawroty głowy, nudności lub wymioty wraz z bólem miednicy. W takim przypadku powinni natychmiast wezwać lekarza lub udać się do szpitala.
Perspektywy
Torbiele jajników są powszechne, a większość z nich jest nieszkodliwa i z czasem ustępuje. Nawet jeśli się utrzymują, leczenie jest bezpieczne i niezawodne i może zapobiec poważnym uszkodzeniom torbieli.
Domowe leczenie torbieli jajnika nie powoduje ich ustąpienia, ale może złagodzić ból lub dyskomfort. Kobiety powinny zwracać uwagę na wszelkie zmiany w objawach i nigdy nie powinny ignorować silnego bólu miednicy.
Przy odpowiednim postępowaniu w domu i opiece medycznej torbiel jajnika może być czymś więcej niż chwilową niedogodnością.
