Utrata snu może przyczyniać się do chorób serca u osób o niskich dochodach
Osoby, które znajdują się w niepewnej sytuacji finansowej, są narażone na zwiększone ryzyko chorób układu krążenia. Nowe badania pokazują, że chroniczna utrata snu może przyczyniać się do tego ryzyka w kontekście nierówności społecznych.
W zeszłym roku badania ukazały się w czasopiśmie Krążenie z American Heart Association wyjaśnił, że osoby o niskim statusie socjoekonomicznym są bardziej narażone na rozwój chorób układu krążenia niż osoby w mniej niepewnej sytuacji finansowej.
A jeszcze w kwietniu tego roku badanie opublikowane w The Lancet: Global Health stwierdzili, że ludzie mieszkający w krajach o niskich dochodach są bardziej narażeni na choroby układu krążenia.
Wiele czynników biologicznych i psychospołecznych może wyjaśnić związek między niskim statusem społeczno-ekonomicznym a wyższym ryzykiem problemów z sercem, takich jak lęk i wysokie ciśnienie krwi.
Jednak w nowym badaniu naukowcy związani z Lifepath Consortium - konsorcjum badawczym mającym na celu lepsze zrozumienie, w jaki sposób różnice społeczno-ekonomiczne wpływają na zdrowie - zebrali dowody na to, że zły sen może znacząco przyczynić się do ryzyka chorób układu krążenia u osób znajdujących się w trudnej sytuacji finansowej.
Zespół informuje o nowych odkryciach i wyjaśnia je w artykule do studium zamieszczonym w czasopiśmie Badania układu sercowo-naczyniowego. W artykule badawczym naukowcy wyjaśniają, dlaczego byli zainteresowani potencjalnym związkiem między statusem społeczno-ekonomicznym, czasem snu i chorobami serca, wyjaśniając, że:
„Po pierwsze, osoby, które doświadczyły trudności społecznych w ciągu całego życia, częściej zgłaszają problemy ze snem […] W szczególności osoby pracujące na zmiany, mieszkające w ubogich dzielnicach lub które doświadczyły trudności w dzieciństwie, wykazują zwiększoną częstość występowania snu. zaburzenia pokrewne. Po drugie, nieodpowiedni sen wiąże się ze zwiększonym ryzykiem chorób układu krążenia ”.
Zły sen wyjaśnia 13,4% związku u mężczyzn
W obecnym badaniu badacze przeanalizowali dane od łącznie 111 205 uczestników z ośmiu różnych kohort z czterech krajów: Francji, Wielkiej Brytanii, Szwajcarii i Portugalii.
Zespół podzielił uczestników na różne kategorie społeczno-ekonomiczne - niskie, średnie lub wysokie dochody - w zależności od zawodu uczestników, a także zawodu ojca każdego uczestnika.
Dzięki badaniom lekarskim i pomiarom zgłaszanym przez samych uczestników naukowcy mieli również dostęp do historii choroby niedokrwiennej serca i zdarzeń sercowo-naczyniowych uczestników. Badacze przyjrzeli się również miarom czasu trwania snu, klasyfikując je jako sen zalecany (6-8,5 godziny na dobę), długi sen (ponad 8,5 godziny na dobę) i krótki sen (mniej niż 6 godzin na dobę).
Aby zrozumieć, w jaki sposób i czy utrata snu może przyczyniać się do problemów sercowo-naczyniowych u osób o różnych dochodach, naukowcy wykorzystali analizę mediacji, specjalistyczną metodę statystyczną.
Odkrycia naukowców wskazują, że niewystarczająca ilość snu może odgrywać rolę w zwiększonym ryzyku chorób układu krążenia u osób o niższym statusie społeczno-ekonomicznym. Jednak wpływ wydawał się różny w zależności od płci biologicznej.
Naukowcy zauważają, że krótki sen prawdopodobnie wyjaśnia 13,4% związku między zawodami związanymi z niższym statusem społeczno-ekonomicznym a chorobą wieńcową u mężczyzn.
Chociaż kobiety z niższych grup społeczno-ekonomicznych również zapadają na choroby serca, wydaje się, że nie jest to związane ze snem w taki sam sposób, jak u mężczyzn. Naukowcy stawiają hipotezę, że może to wynikać z faktu, że większość kobiet już teraz boryka się z dużo większym obciążeniem obowiązkami poza wykonywanym zawodem, który niezależnie wpływa na ich sen i zdrowie.
Według współautora badania Dusana Petrovica z Uniwersyteckiego Centrum Medycyny Ogólnej i Zdrowia Publicznego w Lozannie w Szwajcarii „Kobiety o niskim statusie społeczno-ekonomicznym często łączą fizyczny i psychospołeczny wysiłek fizyczny i psychospołeczny związany z fizyczną, słabo płatną pracą z obowiązkami domowymi i stresem, co negatywnie wpływa na sen i jego zdrowotne działanie w porównaniu z mężczyznami ”.
Opierając się na wynikach badań, naukowcy twierdzą, że społeczeństwa muszą zająć się wieloma kwestiami, które leżą u ich podstaw, aby pomóc każdemu z ich członków w uzyskaniu jak największego odpowiedniego snu.
„Reformy strukturalne są potrzebne na każdym szczeblu społeczeństwa, aby umożliwić ludziom dłuższy sen” - radzi Petrovic.
„Na przykład próba zmniejszenia hałasu, który jest ważnym źródłem zakłóceń snu, poprzez podwójne szyby w oknach, ograniczanie ruchu, a nie budowanie domów w pobliżu lotnisk lub autostrad”.
Dusan Petrovic
