Zrozumienie odczytów ciśnienia krwi

Ciśnienie krwi to siła nacisku krwi na ściany tętnic. Ciśnienie krwi może stać się zbyt niskie lub zbyt wysokie. Kiedy staje się zbyt wysoki, może prowadzić do potencjalnych komplikacji zdrowotnych.

Często ludzie nie odczuwają objawów wysokiego ciśnienia krwi ani nadciśnienia. Oznacza to, że ważne jest, aby ludzie regularnie sprawdzali ciśnienie krwi, szczególnie jeśli są starsi lub mają w wywiadzie powikłania sercowe.

Wysokie ciśnienie krwi może również prowadzić do innych powikłań, takich jak:

• problemy z oczami
• uderzenie
• niewydolność nerek
• choroba serca

W tym artykule wyjaśniono wszystko, co dana osoba musi wiedzieć o odczytach ciśnienia krwi i co one oznaczają.

Skurczowe i rozkurczowe

Osoba może doświadczyć komplikacji zdrowotnych, jeśli jej ciśnienie krwi jest zbyt wysokie.

Pomiar ciśnienia krwi obejmuje dwie liczby, które wskazują wielkość ciśnienia wywieranego przez krew na ściany tętnic.

• Skurczowe: to jest pierwsza liczba. Wskazuje to na wielkość nacisku, jaki krew wywiera na ściany tętnic podczas kurczenia się serca.
• Rozkurczowe: to jest druga liczba. To pokazuje, jaki nacisk wywiera krew na ściany tętnic, gdy serce się rozluźnia.

Obie liczby są równie istotne, ponieważ zapewniają wgląd w stan zdrowia serca danej osoby. Jednak lekarze i pracownicy służby zdrowia często zwracają większą uwagę na skurczowe ciśnienie krwi, ponieważ uważają to za główny czynnik ryzyka chorób sercowo-naczyniowych u niektórych osób.

Różnica między ciśnieniem krwi a tętnem?

Ciśnienie krwi odnosi się do siły, jaką krew wywiera na ściany tętnic, podczas gdy puls osoby określa liczbę uderzeń serca na minutę.

Tętno spoczynkowe występuje, gdy osoba siedzi, leży lub nie wykonuje jakiejś czynności.

Aktywne tętno występuje wtedy, gdy osoba wykonuje lub wykonuje aktywność fizyczną.

Każdy ma nieco inne tętno spoczynkowe, ale średnie tętno wynosi od 60 do 100 uderzeń na minutę. Osoba aktywna fizycznie może mieć tętno nawet do 40 uderzeń na minutę.

Podobnie jak ciśnienie krwi, tętno lub puls osoby wskazują, jak zdrowe jest serce.

Co to jest normalny odczyt?

Według American Heart Association (AHA) normalny zakres ciśnienia krwi jest niższy niż 120/80 milimetrów słupa rtęci (mm Hg). Kiedy ciśnienie krwi osoby jest wyższe niż normalny zakres, może to oznaczać podwyższone ciśnienie krwi lub nadciśnienie.

Ciśnienie krwi może również spaść zbyt nisko. Niższe niż normalne ciśnienie krwi może również prowadzić do problemów zdrowotnych.

Jeśli spadnie zbyt nisko, osoba może odczuwać omdlenie, oszołomienie lub zawroty głowy. Jeśli dana osoba ma stale niskie odczyty, powinna porozmawiać ze swoim lekarzem.

Kategorie ciśnienia krwi

Istnieje pięć kategorii ciśnienia krwi:

Normalny zakres

Według AHA, normalny odczyt ciśnienia krwi nie przekracza 120/80 mm Hg. Stale wyższe liczby mogą oznaczać, że dana osoba ma podwyższone ciśnienie krwi lub nadciśnienie.

Podwyższony zasięg

Podwyższony zakres ciśnienia krwi występuje, gdy dana osoba ma odczyt skurczowy w zakresie 120–129 i rozkurczowy poniżej 80.

Osoba z podwyższonym ciśnieniem krwi jest bardziej narażona na nadciśnienie, chyba że podejmie kroki w celu jego obniżenia.

Nadciśnienie: stopień 1

U osoby z nadciśnieniem w stopniu 1 konsekwentnie odczyty ciśnienia krwi mieszczą się w przedziale 130–139 skurczowym i 80–89 rozkurczowym.

Lekarz prawdopodobnie zaleci osobie zmianę stylu życia, a także może przepisać leki na ciśnienie krwi, aby zmniejszyć ryzyko zawału serca lub udaru.

Nadciśnienie: stopień 2

Osoba z nadciśnieniem w stopniu 2 konsekwentnie ma odczyty ciśnienia krwi na poziomie około 140/90 mm Hg lub wyższym.

Osoba prawdopodobnie będzie musiała zażywać leki na ciśnienie krwi i zmienić styl życia, aby obniżyć ciśnienie krwi.

Kryzys nadciśnieniowy

Przełom nadciśnieniowy występuje, gdy dana osoba nagle ma odczyt ciśnienia krwi 180/120 mm Hg. W takim przypadku należy odczekać 5 minut i ponownie zmierzyć ciśnienie krwi. Jeśli odczyty są nadal wysokie, zwróć się o pomoc lekarską do lekarza.

Osoba może doświadczać uszkodzenia narządu, jeśli odczyty są wysokie i rozwijają się u niej następujące objawy:

• duszność
• drętwienie lub osłabienie
• zmiana widzenia
• ból w klatce piersiowej
• ból pleców
• trudności w mówieniu

Jeśli dana osoba doświadczy tych objawów, powinna natychmiast zadzwonić pod numer 911.

Kiedy iść do lekarza

Jeśli ktoś przeżywa przełom nadciśnieniowy wraz z objawami niewydolności narządów, powinien wezwać pomoc medyczną w nagłych wypadkach.

Osoba z historią chorób serca, zawału serca, udaru mózgu lub innych problemów kardiologicznych powinna regularnie odwiedzać lekarza w celu kontroli ciśnienia krwi. Mogą również chcieć regularnie sprawdzać ciśnienie w domu.

Osoba powinna udać się do lekarza, jeśli jej ciśnienie krwi jest wyższe niż normalne odczyty, aby zrozumieć, jaka jest przyczyna i jak ją leczyć.

Podsumowanie

Ludzie mierzą ciśnienie krwi za pomocą dwóch liczb, które reprezentują ciśnienie, jakie krew wywiera na tętnice, gdy serce kurczy się i rozluźnia.

Lekarze uważają, że ciśnienie krwi osoby mieści się w normalnym zakresie, gdy odczyty stale spadają poniżej 120/80.

Wyższe odczyty mogą wskazywać na podwyższone lub nadciśnienie. Nieleczona może prowadzić do problemów kardiologicznych.

Osoba może wprowadzić zmiany w swojej diecie i reżimie ćwiczeń, aby utrzymać kontrolę nad ciśnieniem krwi.