Co powoduje nudności przed miesiączką?

Niektórzy ludzie doświadczają nudności tuż przed wystąpieniem miesiączki. Jest to powszechne i zwykle nie jest powodem do niepokoju.

Nudności występujące przed miesiączką mogą być spowodowane wieloma czynnikami, w tym skurczami, zespołem napięcia przedmiesiączkowego (PMS) i ciążą. Jeśli objawy są ciężkie, może to wskazywać na stan podstawowy, taki jak endometrioza.

PMS jest główną przyczyną nudności przed miesiączką. Około 20 do 50 procent kobiet doświadcza PMS na 7 do 10 dni przed okresem.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się o możliwych przyczynach i sposobach leczenia nudności przed miesiączką.

Czy nudności przed miesiączką są normalne?

Oprócz nudności występujących przed okresem, inne objawy mogą obejmować ból głowy, zmęczenie i bóle mięśni.

Nudności przed miesiączką są powszechne. Najważniejsze jest jednak to, co jest normalne dla jednostki.

U niektórych osób nudności przed miesiączką mogą być częstym objawem. Jednak nagła zmiana objawów PMS może wskazywać na podstawowy problem medyczny.

Należy również zgłosić się do lekarza, jeśli:

• doświadcza tego objawu po raz pierwszy
• niezdolny do zatrzymania jedzenia
• utrata wagi z powodu częstych wymiotów
• uczucie odwodnienia
• doświadczanie wymiotów, które nasilają się w ciągu kilku dni

Przyczyny

Nudności przed miesiączką są często spowodowane przez zespół napięcia przedmiesiączkowego. Istnieją jednak inne możliwe przyczyny, dlatego mądrze jest porozmawiać z lekarzem, jeśli objawy są nietypowe lub przeszkadzają w codziennych czynnościach.

Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS)

PMS jest bardzo częstą przyczyną nudności przed miesiączką. Osoba często doświadcza dodatkowych objawów PMS, w tym bólu głowy, zawrotów głowy, zmęczenia, biegunki i bólów mięśni.

Naukowcy wciąż nie są pewni, co powoduje PMS i dlaczego niektórzy go doświadczają, a inni nie.

Możliwe wyjaśnienia dla PMS obejmują:

• Poziomy serotoniny. Serotonina to substancja chemiczna mózgu związana z nastrojem. Istnieją dowody na to, że poziom serotoniny jest niższy przed rozpoczęciem miesiączki. Niska serotonina może powodować depresję, niepokój i inne objawy.
• Niedobory żywieniowe. Niewystarczająca ilość wapnia lub magnezu może pogorszyć PMS.
• Zaburzenia endokrynologiczne. Układ hormonalny reguluje poziom hormonów. Problemy z nim związane z cukrzycą, chorobami tarczycy, zespołem policystycznych jajników (PCOS) lub innymi chorobami mogą pogorszyć PMS.
• Przesunięcia hormonalne. Estrogen i progesteron są najwyższe po owulacji, ponieważ hormony te odgrywają kluczową rolę w ciąży. Kiedy zaczyna się okres, poziom estrogenu i progesteronu spada. Kobiety z PMS zwykle doświadczają nudności tuż przed miesiączką lub zaraz po jej rozpoczęciu.
• Genetyka. Chociaż lekarze nie zidentyfikowali konkretnych genów związanych z PMS, wydaje się, że występuje on w rodzinach.

Hormony są przekaźnikami chemicznymi organizmu, więc zmiany poziomu hormonów mogą wpływać na to, jak reaguje on na wiele doświadczeń.

Badanie przeprowadzone w 2018 roku na kobietach poddawanych operacji raka piersi w znieczuleniu ogólnym wykazało związek między miesiączką a wymiotami. Kobiety były znacznie bardziej narażone na wymioty po operacji, kiedy miały miesiączkę.

Zaburzenia dysmorficzne przedmiesiączkowe

Przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne (PMDD) jest ciężką postacią zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Osoby z PMDD zazwyczaj mają również poważne wahania nastroju i mogą mieć depresję i lęk.

Endometrioza

Endometrioza występuje wtedy, gdy tkanka podobna do tkanki wyściełającej macicę rozwija się poza nią, przylegając do innych narządów, takich jak jajniki i jajowody.

Niektóre kobiety z endometriozą nie mają objawów. U innych endometrioza może powodować osłabienie, powodując silny ból i obfite krwawienie w okresie, a nawet przez cały miesiąc. Endometrioza jest również główną przyczyną niepłodności.

Jedno z badań wykazało wyższe wskaźniki problemów żołądkowych i trawiennych u kobiet z endometriozą. Około 85 procent kobiet z endometriozą zgłosiło problemy żołądkowo-jelitowe w poprzednim roku.

Oprócz nudności zgłaszali również gazy, wzdęcia, biegunkę, ból brzucha i zaparcia.

Ciąża

Nudności i wymioty to jedne z najwcześniejszych objawów ciąży. Objawy te mogą pojawić się jeszcze zanim kobieta przegapi okres.

Krótko po tym, jak zapłodnione jajeczko zagnieździ się w macicy, organizm kobiety zaczyna wytwarzać ludzki hormon gonadotropiny kosmówkowej (HCG).

HCG może odgrywać rolę w porannych mdłościach. W ten sposób większość domowych testów ciążowych wykrywa ciążę.

Choroba lub infekcja

Nie wszystkie objawy występujące w okresie są spowodowane miesiączką. Zatrucie pokarmowe, wirusy żołądkowe, nadwrażliwość pokarmowa i szereg innych problemów zdrowotnych mogą powodować nudności w pewnym okresie.

Osoby, które po raz pierwszy doświadczają nudności przed miesiączką, zwłaszcza jeśli są ciężkie lub towarzyszą im wymioty lub silny ból brzucha, mogą mieć niezwiązaną z nimi chorobę lub infekcję.

Zarządzanie

Kobiety, które często odczuwają nudności przed miesiączką, powinny omówić to z lekarzem.

Każdy, kto doświadcza częstych nudności przed okresem, powinien porozmawiać z lekarzem o możliwych przyczynach. Zalecane przez nich leczenie będzie zależeć od tego, co jest odpowiedzialne za nudności.

Niektóre strategie, które mogą pomóc zmniejszyć łagodne nudności, obejmują:

• przyjmowanie leków przeciw nudnościom, takich jak Gravol lub Pepto-Bismol
• monitorowanie spożycia pokarmu za pomocą dziennika posiłków, aby sprawdzić, czy w pobliżu miesiączki nie ma niczego, co mogłoby wywołać nudności

Jeśli nudności przed miesiączką są spowodowane chorobą podstawową, lekarz może zalecić:

• pigułki antykoncepcyjne, które mogą pomóc w regulacji hormonów i czasami są przepisywane na endometriozę, PMDD i PMS
• operacja usunięcia tkanki endometrium znajdującej się poza macicą
• leki przeciwdepresyjne, szczególnie selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI), które mogą pomóc regulować poziom serotoniny i zmniejszać objawy PMDD i PMS

Perspektywy

Nudności są częstym objawem przedmiesiączkowym. W przypadku większości osób z nudnościami przed miesiączką objawy można leczyć za pomocą leków dostępnych bez recepty i unikając wszelkich pokarmów wywołujących.

Jeśli jednak nudności nie ustępują metodami zachowawczymi lub jeśli zakłócają codzienne życie, należy porozmawiać z lekarzem specjalizującym się w chorobach menstruacyjnych i wspólnie z nim opracować plan leczenia.