Dlaczego cukrzyca powoduje bóle głowy?
Cukrzyca często nie powoduje bólów głowy. Jednak chociaż bóle głowy zwykle nie są niebezpieczne same w sobie, mogą wskazywać na problemy z kontrolą poziomu cukru we krwi u osoby z cukrzycą.
Według American Diabetes Association (ADA) około 30,3 miliona ludzi w Stanach Zjednoczonych choruje na cukrzycę.
Osoby z cukrzycą nie są w stanie kontrolować poziomu glukozy we krwi za pomocą hormonu insuliny.
Z biegiem czasu okresy stale wysokiego lub niskiego poziomu cukru we krwi mogą prowadzić do poważnych, a nawet zagrażających życiu powikłań, takich jak choroby serca i niewydolność nerek.
Rozpoznanie bólu głowy będącego wynikiem złej kontroli poziomu cukru we krwi może być pierwszym krokiem do zapobiegania poważniejszym problemom zdrowotnym.
W tym artykule przyjrzymy się powiązaniom między cukrzycą a bólami głowy i zaproponujemy sposoby łagodzenia bólów głowy wywołanych cukrzycą.
Cukrzyca i bóle głowy
Nie wszyscy chorzy na cukrzycę będą mieli bóle głowy.
Osoby z niedawną diagnozą cukrzycy mogą częściej odczuwać bóle głowy, ponieważ wciąż próbują kontrolować poziom cukru we krwi i znaleźć skuteczny schemat.
U innych chorych na cukrzycę bóle głowy zwykle pojawiają się z powodu zmian poziomu cukru we krwi.
Ból głowy może wskazywać, że poziom cukru we krwi jest zbyt wysoki, co lekarze nazywają hiperglikemią. Ewentualnie poziom cukru we krwi może być zbyt niski, co lekarze nazywają hipoglikemią.
Im większe wahania poziomu glukozy we krwi, tym większe prawdopodobieństwo, że osoba z cukrzycą będzie miała bóle głowy.
Bóle głowy, które dana osoba może powiązać z tymi fluktuacjami, mogą być wynikiem zmieniających się poziomów hormonów, takich jak adrenalina i norepinefryna. Hormony te mogą zwężać naczynia krwionośne w mózgu i powodować dyskomfort.
Hipoglikemia i bóle głowy
Lekarze uważają, że poziom cukru we krwi poniżej 70 miligramów na decylitr (mg / dl) jest wskaźnikiem hipoglikemii. To poważny stan, ponieważ glukoza jest głównym źródłem paliwa dla wielu komórek organizmu, w tym mózgu.
Objawy hipoglikemii zwykle pojawiają się nagle i mogą być znacznie bardziej oczywiste niż objawy hiperglikemii.
Oprócz bólów głowy niektóre objawy hipoglikemii obejmują:
- niepokój
- rozmazany obraz
- dreszcze
- dezorientacja
- zawroty głowy
- głód
- drażliwość
- zawroty
- nudności
- przyspieszone bicie serca
- drgawki
- drżenie
- wyzysk
- zmęczenie
- nieprzytomność
- słabość
Hipoglikemia może wystąpić u osób z cukrzycą, jeśli przyjmują za dużo insuliny lub nie jedzą wystarczającej ilości węglowodanów.
Ważne jest, aby ostrożnie leczyć cukrzycę i szybko leczyć objawy hipoglikemii. Może to pomóc w zapobieganiu bólom głowy i poważniejszym kompilacjom.
Dowiedz się więcej o hipoglikemii tutaj.
Hiperglikemia i bóle głowy
Hiperglikemia jest wynikiem zbyt dużej ilości glukozy we krwi. W cukrzycy typu 1 brak produkcji insuliny powoduje skoki poziomu cukru we krwi. W cukrzycy typu 2 organizm nie może prawidłowo wykorzystywać insuliny.
Dodatkowe czynniki ryzyka obejmują:
- zła dieta, bogata w cukry i tłuszcze
- siedzący tryb życia
- stres, który uwalnia hormon kortyzol, który zwiększa poziom cukru we krwi
Objawy hiperglikemii często pojawiają się powoli. Jednak ból głowy może być wczesnym objawem hiperglikemii.
Inne objawy to:
- rozmazany obraz
- dezorientacja
- odwodnienie
- nadmierne pragnienie
- zmęczenie
- głód
- zwiększone oddawanie moczu
- wolno gojące się rany
Hiperglikemia to poważny stan, który wymaga szybkiego leczenia, ponieważ wysoki poziom glukozy może uszkodzić naczynia krwionośne i nerwy. Bez leczenia wysoki poziom glukozy we krwi może uczynić organizm odpornym na działanie insuliny, hormonu, który umożliwia komórkom wchłanianie glukozy.
Bez wchłaniania glukozy do komórek organizm spala tłuszcz. Proces ten może prowadzić do nagromadzenia się ketonów, produktów przemiany materii, które powstają, gdy organizm spala tłuszcz w celu uzyskania energii.
Nagromadzenie ketonów może powodować stan zwany cukrzycową kwasicą ketonową, która może prowadzić do śpiączki, a nawet śmierci.
Osoba może kontrolować hiperglikemię za pomocą zmian w diecie i leków. Utrzymywanie kontroli poziomu cukru we krwi zmniejszy ryzyko bólów głowy spowodowanych cukrzycą.
Kliknij tutaj, aby przeczytać wszystko, co musisz wiedzieć o hiperglikemii.
Ulga
Leki przeciwbólowe dostępne bez recepty (OTC), w tym paracetamol i ibuprofen, mogą pomóc w krótkotrwałym złagodzeniu bólu głowy.
Należy najpierw porozmawiać z lekarzem, aby ocenić aktualny wpływ cukrzycy na nerki, ponieważ osoby z uszkodzeniem nerek powinny unikać przyjmowania niektórych środków przeciwbólowych, w tym ibuprofenu.
Aby powstrzymać bóle głowy wywoływane przez cukrzycę, ważne jest kontrolowanie poziomu glukozy we krwi i praktykowanie skutecznego leczenia cukrzycy. Może to obejmować zmianę stylu życia lub diety oraz dostosowanie dawkowania lub rodzaju leków.
Osoba chora na cukrzycę powinna zawsze skonsultować się z lekarzem przed wprowadzeniem zmian w diecie, schemacie aktywności fizycznej lub lekach.
Leczenie bólów głowy spowodowanych hipoglikemią
Pierwszym krokiem w leczeniu bólu głowy wywołanego hipoglikemią jest potwierdzenie, że ból występuje z powodu niskiego stężenia glukozy we krwi. Test poziomu glukozy we krwi może zweryfikować ten problem.
Wykonanie pomiaru stężenia glukozy we krwi jest szczególnie ważne dla osób z cukrzycą, które rano budzą się z bólem głowy, ponieważ może to być oznaką nocnej hipoglikemii.
ADA zaleca, aby osoby z niskim poziomem cukru we krwi spożywały 15 gramów węglowodanów prostych lub glukozy przed ponownym sprawdzeniem poziomu po 15 minutach.
Gdy poziom cukru we krwi powróci do docelowego zakresu, ból głowy powinien się zmniejszyć.
Leczenie bólów głowy spowodowanych hiperglikemią
Ćwiczenia mogą pomóc złagodzić ból głowy spowodowany wysokim poziomem glukozy we krwi.
Jeśli osoba z cukrzycą typu 1 martwi się poziomem ketonów, ważne jest, aby najpierw sprawdzić jej mocz na obecność ketonów, zwłaszcza jeśli poziom cukru we krwi osiąga 240 mg / dl.
Osoby z ketonami w moczu nie powinny ćwiczyć i muszą natychmiast skontaktować się z lekarzem. Ćwiczenia mogą mieć niezamierzony wpływ na zwiększenie poziomu cukru we krwi.
Osoba może również pomóc w zapobieganiu bólom głowy związanym z hiperglikemią, utrzymując prawidłową wagę, stosując pożywną i zbilansowaną dietę oraz przyjmując odpowiednie leki.
Kiedy iść do lekarza
Bóle głowy mogą sygnalizować okresy wysokiego lub niskiego poziomu glukozy we krwi, które mogą prowadzić do powikłań zagrażających życiu bez leczenia. Dlatego osoby chore na cukrzycę, które odczuwają częste bóle głowy, powinny skonsultować się z lekarzem.
Niezbędne jest natychmiastowe skontaktowanie się z lekarzem, jeśli wystąpią następujące objawy:
- Ból głowy jest silny i wpływa na codzienne życie.
- Poziom cukru we krwi nie wraca do wymaganego zakresu.
- Wraz z bólami głowy rozwijają się inne ciężkie lub uporczywe objawy.
Rodzaje bólu głowy
Według Międzynarodowej Klasyfikacji Bólów Głowy opublikowanej przez Międzynarodowe Towarzystwo Bólów Głowy istnieje ponad 150 rodzajów bólu głowy.
Ogólnie bóle głowy można sklasyfikować jako pierwotne lub wtórne:
- Pierwotne bóle głowy: nie są związane z innym stanem chorobowym. Przykłady pierwotnych bólów głowy obejmują migreny i napięciowe bóle głowy.
- Wtórne bóle głowy: Podstawowe schorzenia lub problemy zdrowotne powodują te bóle głowy. Obejmują one rodzaj bólu głowy, którego mogą doświadczać osoby z cukrzycą.
Inne przyczyny wtórnych bólów głowy obejmują:
- gorączka
- wysokie ciśnienie krwi
- wahania hormonalne
- zakażenie
- zaburzenia nerwowe
- nadużywanie leków
- naprężenie
- uderzenie
- uraz
- guz
Ból związany z pierwotnymi lub wtórnymi bólami głowy może mieć różny stopień nasilenia i czas trwania. Niektórzy ludzie mogą nie odczuwać bólu głowy często, podczas gdy inni mogą mieć ból głowy kilka dni w tygodniu.
Mogą wystąpić inne objawy, w zależności od rodzaju bólu głowy, którego doświadcza dana osoba. Na przykład migreny mogą również prowadzić do nudności i zwiększonej wrażliwości na dźwięk lub światło.
Cukrzycowe bóle głowy mają tendencję do wywoływania umiarkowanego do silnego bólu. Silny ból głowy to taki, który znacząco wpływa na zdolność osoby do powrotu do normalnego funkcjonowania w życiu codziennym.
Perspektywy
Nie każda osoba z cukrzycą będzie miała bóle głowy, a cukrzyca nie jest jedyną przyczyną bólów głowy.
Osoby z cukrzycą, które dobrze radzą sobie z cukrzycą i kontrolują poziom cukru we krwi, są mniej narażone na bóle głowy. Unikanie hipoglikemii i hiperglikemii to najlepszy sposób na zmniejszenie bólów głowy i innych objawów cukrzycy, a także poważniejszych powikłań.
Jeśli bóle głowy są silne lub utrzymują się pomimo utrzymywania optymalnego poziomu cukru we krwi, należy zasięgnąć dalszej porady lekarza.
