Wymagania zawodowe i rodzinne mogą mieć wpływ na zdrowie serca kobiet
Naukowcy uważają, że stres i zdrowie układu krążenia są ze sobą w jakiś sposób powiązane, ale związek ten nie jest jeszcze w pełni jasny. Niedawno nowe badanie na dużą skalę dotyczyło skutków wyjątkowego rodzaju stresu.
Według American Heart Association (AHA) stres może wpływać na czynniki zwiększające ryzyko chorób serca, w tym ciśnienie krwi i poziom cholesterolu.
Jednym z głównych źródeł stresu jest miejsce pracy.
W rzeczywistości przegląd 27 badań, które ukazały się w czasopiśmie z 2015 roku Aktualne raporty kardiologiczne odkryli związek między stresem w pracy a „umiarkowanie podwyższonym ryzykiem wystąpienia choroby niedokrwiennej serca i udaru mózgu”.
Jednak jednym z rodzajów stresu, który naukowcy często pomijają poza studiami, jest stres odczuwany przez osobę, która musi jednocześnie zrównoważyć wymagania zawodowe i rodzinne.
Dokładniejsze zbadanie tego może ostatecznie pomóc pracownikom służby zdrowia w lepszej identyfikacji i leczeniu problemów sercowo-naczyniowych. Tak twierdzą autorzy nowego badania, które obecnie pojawia się w Dziennik American Heart Association.
Co to jest konflikt praca-rodzina?
Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) choroby układu krążenia są obecnie główną przyczyną zgonów na całym świecie.
Pracownicy służby zdrowia mogą określić wynik zdrowotny układu sercowo-naczyniowego. W oparciu o siedem wskaźników, w tym dietę, ciśnienie krwi i poziom aktywności fizycznej, naukowcy, którzy przeprowadzili nowe badanie, wykorzystali ten wynik do zbadania, jak stres w pracy i rodzinie może wpływać na zdrowie serca.
Według artykułu, konflikt praca-rodzina odnosi się do „formy konfliktu między rolami, w którym presja związana z rolą w pracy i rodzinie jest pod pewnym względem wzajemnie niekompatybilna”.
W badaniu wzięło udział ponad 11 000 pracowników w wieku od 35 do 74 lat z sześciu stolic stanowych w Brazylii. Uczestnicy pochodzili z różnych środowisk edukacyjnych i zawodowych, a w badaniu wzięła udział nieco większa liczba kobiet.
Każdy uczestnik wypełnił kwestionariusz, aby określić, jak ich praca wpłynęła na ich życie rodzinne i jak życie rodzinne wpłynęło na ich pracę.
Naukowcy obliczyli wyniki dotyczące układu sercowo-naczyniowego uczestników, korzystając z kombinacji badań klinicznych, wyników testów laboratoryjnych i kwestionariuszy zgłaszanych przez samych uczestników.
Nierówny wpływ
Analiza wykazała wyraźną różnicę płci. Mężczyźni zgłaszali mniejszą ingerencję w pracę rodziny i więcej czasu na opiekę osobistą i wypoczynek. Obie płcie zgłaszały podobny stopień ingerencji rodziny w pracę.
Jednak kobiety wydawały się być w gorszej sytuacji. Osoby, które zgłosiły szereg częstych konfliktów między pracą a rodziną, miały niższe wyniki w zakresie zdrowia sercowo-naczyniowego.
„To było interesujące, ponieważ w naszym poprzednim badaniu sam stres zawodowy dotykał mężczyzn i kobiety niemal w równym stopniu” - mówi starszy autor badania dr Itamar Santos, profesor na Uniwersytecie w São Paulo w Brazylii.
Może istnieć proste wyjaśnienie, dlaczego tak się dzieje i ma to związek z tradycyjnymi rolami płciowymi. „Czujesz stres związany z pełnieniem ról płciowych i myślę, że kobiety nadal odczuwają większą potrzebę opiekowania się życiem domowym” - mówi dr Gina Price Lundberg, dyrektor kliniczny Emory Women’s Heart Center w Atlancie w stanie Georgia.
„Mężczyźni pomagają bardziej niż kiedykolwiek, ale myślę, że pracujące kobiety nadal odczuwają stres związany z próbami zrobienia tego wszystkiego”. Następnie opisuje badanie jako „dobrze zaprojektowane” ze względu na dużą liczebność próby, zróżnicowane pochodzenie uczestników oraz równowagę kobiet i mężczyzn.
Jednak niektóre elementy badania opierały się na własnych myślach i odczuciach uczestników, co mogło wpłynąć na wyniki.
Jak żyć ze stresem
To, co dotyczy tego badania, to potrzeba dobrej równowagi między życiem zawodowym a prywatnym. Jednak w wielu przypadkach łatwiej to powiedzieć niż zrobić.
Dr Santos ma nadzieję, że nowe odkrycia zachęcą miejsca pracy do wprowadzenia inicjatyw zmniejszających stres i zachęcą lekarzy do szukania oznak stresu podczas badania ludzi.
„Nie zamierzamy eliminować stresu” - mówi dr Santos. „Ale powinniśmy nauczyć się, jak z tym żyć, aby nie mieć tak wielu złych konsekwencji”.
Nie ustalono jeszcze, czy miałoby to nastąpić za pomocą środków takich jak medytacja w domu czy strategie kierowane przez pracodawców.
Dr Santos i zespół planują teraz obserwować tych samych uczestników przez maksymalnie dziesięć lat, aby uzyskać dalsze informacje.
