Twoja ciąża w 11 tygodniu ciąży
W 11. tygodniu ciąży Twoje dziecko zaczyna wyglądać bardziej jak niemowlę - prawdziwe ludzkie dziecko!
Podobnie jak w przypadku innych wcześniejszych tygodni, 11 tydzień nie jest wyjątkiem, jeśli chodzi o szybki wzrost i ogromne postępy rozwojowe.
Twoje dziecko jest nie tylko zajęte dorastaniem, ale także poruszaniem się jak mały akrobata. Jest zajęty rozciąganiem i toczeniem się w Twojej macicy.
Objawy
Na tym etapie ciąży możesz nadal doświadczać fizycznych objawów ciąży, takich jak:
- zwiększenie apetytu z zachciankami lub niechęcią do jedzenia lub bez nich
- nudności i wymioty
- zmęczenie, chociaż możesz zacząć czuć się bardziej energiczny
- wzdęcia, gazy, zaparcia lub zgaga
- tkliwość piersi i zmiany
- nadmierna ślina
- omdlenie lub zawroty głowy
Podczas gdy niektóre kobiety zaczynają zauważać, że ich poranne mdłości powoli zaczynają się poprawiać, niektóre nie mają tyle szczęścia. Jeśli jesteś jednym ze szczęśliwców, możesz zauważyć, że masz ochotę na określone potrawy lub doświadczasz pewnych niechęci do jedzenia. Tak czy inaczej, upewnij się, że starasz się stosować zbilansowaną i zdrową dietę.
Jeśli zacząłeś mówić ludziom, że jesteś w ciąży, możesz dostawać wiele uścisków, co może nie być takie wspaniałe. Twoje piersi mogą wydawać się dość duże i delikatne, więc nie daj się zaskoczyć, jeśli najlepsze intencje rodziny i przyjaciół powodują lekki dyskomfort. Chociaż możesz nie mieć dużego brzucha w ciąży, możesz zamiast tego poprosić o tarcie brzucha.
Rozwój dziecka
W 11.tygodniu ciąży niektóre z zachodzących gwałtownych zmian rozwojowych płodu obejmują:
- Głowa i szyja: tworzą się mieszki włosowe, głowa ma taką samą długość jak ciało.
- Klatka piersiowa: sutki są widoczne.
- Uszy: Kształt jest prawie całkowicie rozwinięty.
- Usta i nos: Kanały nosowe są otwarte, język obecny, zawiązki zębów nadal się formują
- Kończyny: Dłonie i stopy są teraz umieszczane przed jego ciałem za pomocą pojedynczych palców rąk i nóg. Rozwijają się łożyska paznokci. Kości stają się twarde.
Rozmiar dziecka w 11. tygodniu ciąży
Twoje dziecko ma rozmiar figi i mierzy 1,5-2 cale długości. Teraz waży około jednej trzeciej uncji.
W tym tygodniu tors dziecka będzie się wydłużał, a jego ciało wyprostuje się w postawie. Będzie w stanie rozciągać, toczyć się i salto wewnątrz macicy.
Hormony
W trakcie ciąży będziesz doświadczać zmian w niektórych hormonach, które przyczyniają się do wielu objawów ciąży, których doświadczasz. Po wszczepieniu zapłodnionej komórki jajowej organizm zaczyna wydzielać hormon zwany ludzką gonadotropiną kosmówkową (hCG) - hormon używany do wykrywania ciąży w teście ciążowym. Hormon ten jest również odpowiedzialny za regulację estrogenu i progesteronu oraz przyczynia się do częstego oddawania moczu.
Progesteron rośnie przez całą ciążę i utrzymuje się aż do narodzin dziecka. We wczesnej ciąży progesteron jest odpowiedzialny za zwiększenie przepływu krwi w macicy, wytworzenie łożyska oraz stymulację wzrostu i produkcji składników odżywczych w endometrium (wyściółce macicy).
Progesteron odgrywa również istotną rolę w rozwoju płodu, zapobiegając przedwczesnemu porodowi i laktacji, a także wzmacniając mięśnie ściany miednicy, aby przygotować organizm do porodu.
Oprócz progesteronu łożysko jest niezbędne do wydzielania hormonów w czasie ciąży, takich jak:
- Ludzki laktogen łożyskowy: odpowiedzialny za wzrost gruczołów mlecznych, który będzie ważny dla laktacji. Ponadto odgrywa rolę w zwiększaniu poziomu składników odżywczych we krwi, niezbędnych dla wzrostu i rozwoju dziecka.
- Hormon uwalniający kortykotropiny: hormon ten jest odpowiedzialny nie tylko za określenie długości ciąży, ale także za wzrost i rozwój dziecka.
Innym ważnym hormonem w ciąży jest estrogen, który jest odpowiedzialny za rozwój narządów płodu, wzrost i funkcję łożyska oraz wzrost gruczołu sutkowego.
Ze względu na wzrost progesteronu i estrogenu mogą wystąpić nieprzyjemne objawy ciąży, takie jak wahania nastroju i poranne nudności. Inny hormon, relaksyna, może powodować objawy fizyczne, takie jak ból miednicy, trudności z utrzymaniem równowagi i zaparcia, ze względu na jego rolę w rozluźnianiu mięśni, więzadeł i stawów matki.
Badania genetyczne
Ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem, aby ustalić, czy testy genetyczne i określone badania prenatalne są dla Ciebie odpowiednie. Niektóre prenatalne testy przesiewowe mogą rozpocząć się około 10 tygodnia ciąży.
Od 11-14 tygodnia można wykonać badanie USG w celu oceny przezierności karku dziecka - ilości płynu za szyją dziecka. Jest to ważne w przypadku badań pod kątem niektórych schorzeń, które mogą wpływać na Twoje dziecko, takich jak zespół Downa.
Podczas ciąży oferowane są trzy badania krwi w celu wykrycia różnych nieprawidłowości genetycznych, w tym zespołu Downa, trisomii 18 i rozszczepu kręgosłupa.
Testy te obejmują:
- Sekwencyjny zintegrowany ekran: ten test jest w stanie zidentyfikować 92 procent ciąż z zespołem Downa.
- Zintegrowany ekran surowicy: ten test jest w stanie zidentyfikować 88 procent ciąż z zespołem Downa. Badanie przeprowadza się zazwyczaj w przypadkach, gdy USG przezierności karku jest niedostępne.
- Ekran z czterema markerami: ten test jest w stanie zidentyfikować 79 procent ciąż z zespołem Downa. Do badania kwalifikują się kobiety, które nie otrzymały pierwszej porcji surowicy i kolejnych testów (jak wyżej).
Kolejnym testem oferowanym kobietom w tym okresie ciąży, w tygodniu 10-12, jest próbkowanie kosmówki kosmówki (CVS). CVS jest zazwyczaj oferowane kobietom, które mają inne nieprawidłowe wyniki badań przesiewowych, są w wieku 35 lat lub starsze, mają w wywiadzie nieprawidłowości chromosomalne stwierdzone w czasie ciąży lub mają w rodzinie pewne nieprawidłowości genetyczne.
CVS służy do oceny nieprawidłowości genetycznych, takich jak choroba Tay-Sachsa, mukowiscydoza i niektóre zaburzenia chromosomalne, takie jak zespół Downa. Nie jest to badanie krwi ani metoda przesiewowa ultrasonograficzna, jak omówiono powyżej. Zamiast tego podczas tego testu pobiera się i bada próbkę kosmków kosmówkowych łożyska.
Zmiany stylu życia
Istnieje wiele modyfikacji stylu życia, które należy wprowadzić w czasie ciąży i po porodzie.
Ogólne zdrowie
W czasie ciąży będziesz musiała zadbać o siebie i rozwijające się dziecko. Pamiętaj, aby nie pić alkoholu i nie palić podczas ciąży i unikać w tym czasie wszelkich innych toksycznych substancji, takich jak narkotyki. Pamiętaj, aby omówić wszystkie przyjmowane leki z lekarzem, aby upewnić się, że nadal są one bezpieczne.
Aby odżywić siebie i swoje dziecko, przestrzegaj zdrowej diety i przyjmuj dobrą witaminę prenatalną. Innym sposobem na utrzymanie zdrowia podczas ciąży są regularne ćwiczenia. Porozmawiaj z lekarzem o aktualnym lub pożądanym schemacie ćwiczeń, aby upewnić się, że jest on bezpieczny.
Piękno
Nie zaleca się stosowania trwałej farby do włosów w pierwszych 12 tygodniach ciąży. Zamiast tego rozważ użycie półtrwałego barwnika.
jedzenie
Chociaż spożywanie ryb w ciąży jest bezpieczne, zaleca się ograniczenie spożycia do 8-12 uncji ryb i skorupiaków tygodniowo.
Niektóre przykłady ryb, które można bezpiecznie spożywać w czasie ciąży, to krewetki, łosoś, lekki tuńczyk w puszce (uwaga: rtęć zależy od puszki), mintaj, dorsz, sum i sardele. Jeśli planujesz jeść tuńczyka białego i stek z tuńczyka, zaleca się ograniczenie spożycia tej ryby do 6 uncji tygodniowo.
Ważne jest, aby podczas ciąży unikać jedzenia rekina, miecznika, płytecznika i makreli królewskiej, ponieważ mają one wysoki poziom rtęci, która może być szkodliwa dla mózgu i układu nerwowego dziecka. Jeśli jesz ryby ze źródła niekomercyjnego - na przykład rybę złowioną przez ciebie lub twoją rodzinę - sprawdź u lokalnych władz sanitarnych, czy wody, w których została złowiona, są bezpieczne.
Zawsze upewnij się, że jedzenie jest w pełni ugotowane, a nie surowe lub niedogotowane. Unikaj także niegotowanych, wędzonych lub marynowanych ryb. Ponadto ważne jest, aby unikać niepasteryzowanego miękkiego sera, chłodzonych pasztetów, surowego lub niedogotowanego mięsa i drobiu, wędlin wędliniarskich, żywności zawierającej surowe jajka (sos Cezar itp.) Oraz niepasteryzowanego soku, mleka i ajerkoniaku.
Kofeina jest dobra podczas ciąży, ale należy ją spożywać z umiarem. Staraj się, aby spożycie kofeiny nie przekraczało 200 miligramów dziennie.
Jeśli masz pytania dotyczące ciąży, koniecznie skontaktuj się z lekarzem.
To Wiadomości medyczne dzisiaj Centrum wiedzy jest częścią serii artykułów na temat ciąży. Zawiera podsumowanie każdego etapu ciąży, czego się spodziewać oraz wgląd w rozwój dziecka. Spójrz na inne artykuły z tej serii:
I trymestr: zapłodnienie, implantacja, tydzień 5, tydzień 6, tydzień 7, tydzień 8, tydzień 9, tydzień 10, tydzień 11, tydzień 12.
Drugi trymestr: tydzień 13, tydzień 14, tydzień 15, tydzień 16, tydzień 17, tydzień 18, tydzień 19, tydzień 20, tydzień 21, tydzień 22, tydzień 23, tydzień 24, tydzień 25, tydzień 26.
